きょうは、1月」19日、冬なのにポカポカ陽気。車はジムに行くとき「暖房」、帰るとき「冷房」
実は「飛んだり跳ねたり」が、きつくなって、マシーンで筋トレ。 横目で「ZUMBA」のレッスンを見るだけ。 そのあとスイミング。...
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続きを読む公開中の『ザ・カース』、『悪魔がはらわたでいけにえで私』・『ザ・ゲスイドウズ』の<宇賀那健一>監督が、椅子職人が人体を素材にした「人間椅子」...
続きを読む10年以上ぶりに映画館で映画を観ました。 ダウントン・アビーの映画1と 2新たなる時代は、テレビで観ました。 グランドフィナ...
続きを読むアコ練 0.5H P57 夜中の空腹(16M Key:Em) H2、H1 H2:通して5回弾く H1:S1:M2、S3:M2、...
続きを読む明珠です。 今日は私にとって、一つの大きな節目。 いま続けている「3万回真言」の加行が、 ちょうど半分の15,000...
続きを読むこの冬は、ベランダの鉢植えたちを眺める時間が前より増えました。もちろん部屋の中からですけど。寒すぎます!!しかも明日?くらいからさらに冷え...
続きを読む1月19日(月)午後2時から西成公民館2階中会議室で2025年度 西成写真コンテスト 第5回 「ザ!フォト in にしなり+祭り」表彰式が行...
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