LOVEBIRDのフタコブラクダ日記

今日は子供たちと西宮にある香枦園浜に行きました。

お昼前に出かけて、夙川のほとりでお弁当を食べて、浜辺で生き物探し。
カニさんやらヤドカリさんをみつけて大興奮の子供たち。
子供たちはもっと遊んでいたかったようですが、暑さを考えて1時間ほどで浜辺をあとにしました。

帰宅して、3時のおやつを食べたところまではよかったのですが・・・

なんと私がダウン(--;)

7時過ぎまで、ソファーから起き上がることもできませんでした。
携帯で救急車呼ぼうかと思ったくらい・・・

どうも暑さで参ったようです
熱中症かな？

日傘をさして、水筒を飲みながら、気温を考えて早めに帰宅したのですがやってしまいました。

お彼岸でお墓参りに行かれる方も多いと思いますが、まだまだ熱中症には充分な注意が必要です。
痛感しました(><)


・・・よる年波には、勝てませんねぇ(--;)ﾄﾎﾎ