左足踝は完治していません。。
痛みが残る中、悪化させないように
無理をせず7キロ弱。
家→公園 1.3km 8分12秒
1周目6...
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第31回横田フロストバイトロードレース
2012年1月15日 (日)
http://www.yokotastriders.com/ww...
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7月ごろ、福島に住んでいるお母さんたちの母乳からセシウムが検出されています。
「ただちに健康に影響を与える濃度ではない。」
...
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左足踝の痛みが長引いています。
走れるコンディションではなく
無理をせずゆっくり5キロ弱。
家→公園 1.3km 8分31秒
1...
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◇◇ 東京マラソン2012 平成24年2月26日(日)開催...
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先週は左足の蜂窩織炎でキャンセルしたRunning
今日はリハビリの意味で走りました。
家→公園 1.3km 7分14秒
左足踝のあた...
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この4カ月ほどで10kg痩せたその秘密について職場でもいろいろ訊かれたのですが、簡単なことなんです。
すごく簡単、でも継続できるか...
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テクテク中に大きな口を開けたような花が。。。ごめん
セージの花は紫で”おしとやかな花””優雅な花”でした。
あまり虫がつかないような...
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6月からダイエットを始めたのですが、何やかやで10kgほど痩せました。
すごいでしょ\(^o^)/
ウエストサイズなども変わ...
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