ヒザの痛みはほとんどなくなりました。
ですが無理をせず今日もWalkingです。
・12897歩 9.1km 130min
卒...
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体重はあまり変化がないのですが
体脂肪率が10%を切ることがあります。
骨皮筋衛門になりそうです(^^ゞ
帰宅後
◆毎日豆腐食べ...
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今週はとても暖かく、最高気温が17度と観測記録を作りました。10月末に積雪があり今年の冬は寒くなりそうと思ったら、ぽかぽか陽気です。そんな中...
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休養も調整ということで
ヒザの痛みからRunningをあきらめてWalkingです。
・10973歩 8.5km 110min
...
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冬晴れ、気温も低くRunning日和です。
家→公園 1.5km 9分32秒
1周目6分45秒、2周目7分07秒、3周目7分07秒
4...
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がんに関する真面目な記事、がんの代替療法も含めて二つ書いたのでちょっと休憩な記事。
がんを発見する犬というのが話題になったこと...
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がんの治療療法、様々なものがありますね。
手術、放射線、抗がん剤、温熱療法、免疫療法、それから医療行為の範疇に加えられていない代替...
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昨日に続きRunning
家→公園 1.5km 9分30秒
1周目5分25秒、2周目5分38秒、3周目6分52秒
4周目7分10秒、5...
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すごくアバウトなタイトルにしてみました(笑)。
答えるのは簡単でもあり、困難でもあります。
でも、怖さというのが「得体の知れ...
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