Birdie Putt

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• メトロノーム再挑戦
• お久しぶりです。 By birdy At 2009-10-04 07:03
• ども、ご無沙汰いたし... By 元気 At 2009-10-05 08:12

メトロノーム再挑戦

昔々、このブログにも書いたが、メトロノームによるスィングの改善に再挑戦している。

なぜか、というと話せば長い。で、省略（笑）

ゴルフにリズムは重要とは、よく言うがそのリズムってどの位の物かと言うとプロで80ビート以上なのだと言う。一般的なアマチュアは50-70程度らしい。タイガーは110という話。

重要なのは、プロで80ビート以下で振ってる奴は居ない、と言うこと。

このビートを3拍子で「ピッピッピコ」と刻む。最初の「ピ」でバックスィング開始、次の「ピ」でトップから切り返し、最後の「ピコ」でインパクト、となるようにスィングする。

これ、やってみると、最初は80ビートで振れない。リズムが早すぎてスィングが追いつかないのだ。つまり一般的なアマチュアのリズム。

こいつを80ビートで振れるように特訓する。ゴルフの指導書などには「自分のリズムで振れるようになると、いつも一定に振れる。だから自分のリズムを見つけて、そのリズムで、いつでも振れるようにしましょう。」と書いてあるが、あれは嘘！

「自分のリズムで振る」ではなく「プロ並みのリズムでなるべく速く振る」が正解。

これまた指導書などに「ゆっくり振る」「振り急がない」「ティクバックは慎重に」「バックスィングを早く振っても意味が無い」とか書いてあるが全部嘘！（笑）

メトロノームでやってみると判るが、80ビート以上で振るためには「クラブが無駄な軌道を描くと追いつかない」のだ。オーバスィングではクラブが帰ってこないし、体がスェーしても追いつかない。当然、リバースピボットなどしている暇など無い。

結果、80ビート以上で振るとオンプレーンのスィングでなければ追いつかなくなる。

後は、そのスィングスピードに耐えられる体幹や背筋の鍛錬となってくる。

現在、92ビートまで上げている。体が悲鳴を上げつつあるが、それがまた楽しい。（爆）

• 2009-10-03 12:31 |
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