無題

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毎年この時期は胃腸の調子が芳しくありません。
恐らく普段食べない油ものや肉、糖分を取る機会が多いからでしょう。
こうなると私の場合は胃の中を空っぽにしている状態が長い方が楽なので
1日２食から１食に減らします。

この際、２食を常態にしたいと思っています。
一日の内で食事にかける時間は、買い物、準備、後片付けを含めて、結構多い気がします。
私は普通の人よりも相当楽をしていると思いますけど、家庭の主婦は大変ですね。