納得感を持っていきたい人を応援する

練習試合を休みたい

3月

31日

野球選手としては華奢なお尻

昨日中3次男が部活の予定表を持って帰ってきた

土日連続で練習試合が入っている日が２週もあることを嘆いている

一日に２試合、2日で計4試合

一応エースとしてピッチャーを任されてるけど
「俺2日連続投げれんし、前やったとき手に力入らんくなってデッドボールばっかになったし、2日目休んでいい？」と

お？そうきたか
昔の私ならお説教モード発動していたがスルー

本気で言ってないのも分かるので
「ふ〜ん、先生に自分でちゃんと話せるならいいんじゃない」
とわざと言ってみる

「ほかにピッチャーできて試合作れる子って何人？」と聞くと

次男「俺入れて3人、あ"ぁーやっぱり投げんとダメかぁ〜」

いつも二試合ある日は一試合を完投してもう一試合を他の子たちで継投する

(この間いくつかやりとりがあって)

私「で、どうしたい？」

次男「とりあえずやってみて、だめなら先生に言う」

大会が始まれば2日続くことも中にはあると思う

ならばそれに向けての対策を考えるべきじゃないかとか、ピッチャーがだめでもそれ以外で貢献する気持ちはないのか、とか、前なら言いたくなったなぁ

逆に親としては無理にやって肘や膝がまた痛くなりそうという心配もある

でも
困ったー！という事態に対して自分で考えたり、対処したり、失敗する経験してみてほしいなと今は思う

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ここちよく疲れた

3月

29日

宮本三郎美術館
カメラOKやった
美術館内はホワイトバランスがなかなかしっくりこない

スマホは見てるままの色で撮れてすごい

久々の友達と一日しゃべり倒した

仕事の話からはじまり

失敗を許容する社会

辞められない呪縛は約ネバの世界に似てるよねとか

スピノザの言ってることはコーチングに通じるとこあるとか

中動態という言葉を教えてもらい

途中画家は何で裸婦描きたがるかね？って話もはさみつつ、初めて聞く概念も教えてもらいながら好きなこと言いたい放題笑

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やる気がないのは悪なのか

3月

27日

中坊次男の練習試合を見に行くと桜が3分咲きくらいになってた

私が写真を撮っている前では下級生の子がバット引きをしている
バッターが残していったバットを文字通り引いてくるお役目

回収してきたバットをポイっと乱雑に投げ捨てる
そしてスパイクの裏についてる泥をその辺にあった枝でほじりだした

あきらかつまらなそう
人によってはこういうのを　やる気がない　って言うのかも

確か野球未経験で中学から始めた子だったはず
何だかおばちゃんは切なくなったよ

きっと何か期待を抱いて未経験ながら野球部に入部してきたよね
野球を楽しいと思える経験てできたのかな？

楽しい瞬間もなしに漠然と未来に期待をもって頑張るのはなかなか困難

学年が上がって試合に出たり楽しいと思える機会が訪れるといいなと
お節介おばさんは勝手に思ったのでした

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長子に厳しくあたっちゃう

3月

27日

最近体験セッションを受けてくださる方や銀座コーチングスクールの体験講座受講者様からタイトルのようにどうしても上の子にキツくあたってしまうと言う話をよく聴きます

先日も小さいお子さんをおもちのママさん向けにコーチングセミナーを行ったときのこと

(そのときの様子はライターのCHIHIROさんが詳細に書いてくれたのでこちらをどうぞ　https://note.com/suuri_hymy/n/n53da42d07736)

その日のママさんたちのお子さんは下の子が0歳児、上の子が３～4歳って構成が多かった

下の子にとっても手がかかる時期
トイレもご飯も自分ひとりの時間なんて1秒もない
やっと一瞬ひとりになったと思ったら
「ママ、ママー！！」って呼ばれて
だめって分かってるのにイライラしちゃうんです(´;ω;｀)
そして最終的にイラついてしまった自分に凹む

というような共通のお悩みが聞かれました

わかるー
分かりすぎるくらいに分かる
私もそうだったから

皆さんセミナーの内容にもいろいろと考えるところがあったみたいで嬉しかったけど

それ以上に
「悩んでるのが私だけじゃなかったと分かって楽になった」
という声がいくつも聞かれて、そうかセミナーをやる意義はただ学ぶだけじゃないのかもと思った

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スポーツの未来

3月

22日

今日はこんなのに参加してみました
ーーーー
【題目】これからの『スポーツ/体育のデザイン』を考える
【講師】産業技術総合研究所・東京大学大学院　客員准教授　村井昭彦氏
未来のスポーツ/体育を創るための技術や方法など、場を共有する仲間達と、共創的にデザインしてみましょう。
ーーーー

先端技術を駆使ししてスポーツの新たな楽しさを作りだす

同時に失敗が許容されない日本の社会を変えていくことが「できない」を楽しめる環境づくりにつながるというものでした

大学でスポーツ学を教えているという方の発言が印象的だった

体育が好きな子どもは「できない」ことを楽しいと捉えている、スポーツを楽しいと思えるかはその子自身の捉え方による

できない、よーし乗り越えてやろう、と思えるのは失敗してもOKと思えるマインドをもっているかどうか

「できない」を楽しめる、失敗しても楽しめる環境づくりとしては教育の転換が必要、とは講師の村井先生のお言葉

そのためのコミュニケーションスキルとしてコーチングはとってもお役にたてそうと思った

紹介されてたHADOがめちゃくちゃ面白そう！
https://youtu.be/hgxyNRueSWk

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#AR #JAISTデザインスクール #STEAM教育 #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング

野球シーズンはじまった

3月

20日

いよいよ野球のシーズンが始まった

高校入ったら野球やらないって宣言してるのでおそらく今シーズンが野球をやってる姿を見られる最後

一試合目３塁塁審
おや？出番は二試合目かな？

一試合目が終わり
息子が私めがけて一直線に走ってくる

お茶が足りないから買ってきて、って言われる？

と思いきや

「今日肘痛くて投げんから帰っていいよ」

え？そぉなの？
あら、、お気遣いいただきありがとう笑

まあ久しぶりに他のお母さんたちに会えたしいいか

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#ゆるふわチーム #中学野球

成果が形になるとやっぱり嬉しい

3月

18日

朝職場についた時１件のLINEがめにとまった

以前私のコーチングを受けてくださっていて、大事なお友達で昔の仕事では同僚だったCHIHIROさんからだった

以前にもこのブログに登場してもらってます

CHIHIROさんは将来的にエッセイスト&インタビューライターを目指してて「書く」ということを磨いている

コツコツと日々のなかで感じたことや誰かに伝えたいと思うことを独特の世界観に載せてnoteで発信してるんだけど、それがnote編集部の目に止まりオススメ記事としてピックアップされた！

朝のLINEはそれを伝えてくれるものだった

頑張ってきたことが形になるのは嬉しい！
そしてそれを横で応援してきた人にとっても嬉しい！

CHIHIROさんの記事はこちら
https://note.com/suuri_hymy/n/n535ce48a4f6a

6歳のお子さんが少しずつ自分の知らない世界へ足を踏み出していくのを自省も交えながらとってもみずみずしく表現してます
読みながらマジで泣きそうになった

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#CHIHIRO #note #コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #子育て #新潟 #無料体験講座 #銀座コーチングスクール

拡大してみて！

3月

16日

何の花が咲くんだろー

昨日iPhoneで撮ったなんかのツボミ
私のiPhone最新でも最高グレードでもないけど

見てみて！

ケバケバも写ってる

一眼持ってる身としてはなんか悔しい

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#iPhoneSE2

横山家的開花宣言

3月

14日

ピンクの蕾がかわいい

家の中に飾ってあったしだれ桜の花が今朝開花しました

朝方は最初の蕾が６分くらい開いたところだったのが、気づかないうちに他の蕾も開いていました

家の中でお花見できるなんて贅沢

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#しだれ桜

いよいよだ

3月

12日

今朝良く似た投稿を見た方もいらっしゃるかも笑
↓↓↓
https://jp.bloguru.com/sakamoto/398629/3

発送前なので集合写真撮ってみた

写真は銀座コーチングスクールのテキスト
クラスAをお申込いただくとこんな風なテキストがお手元に届きます

なんで4冊もあるかって？

そう！横山が
銀座コーチングスクール仙台校でオンラインクラスを担当することになったから！
4月16日(金)　毎週金曜日の20時から22時半　スタート　です

どんなことをするのー？
コーチング身につけたら何かいいことあるのー？

と気になるかたは銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座へどうぞ
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#1on1 #コーチング #コーチングラボトランキラ #仙台 #八重洲 #女性管理職 #新潟 #無料体験講座 #部下育成 #銀座コーチングスクール

アイデアをストックするのに便利なメモアプリBear

3月

10日

以前からこくごの先生にオススメされつつも
使ってなかったアプリに最終的にたどり着いたのがなぜか悔しい笑

「ようこそ」以外は私のメモ中タグから生成されたものです
タグ付するとサイドバーに自動的に項目としてあらわれます
タグの下位にタグをつけることができて階層化できます

コーチにとって質問のバリエーションが豊富ということはすごく重要で、できるだけいろんな質問を知りたいと思う

なのでふと出会った質問で「これいい！」と思ったものはどこかにストックしておきたい

で、「これいい！」の瞬間はコーチングに触れてるとき以外もテレビのインタビュアーの口からだったり、本やネットニュースのなかだったりふいに訪れる

今まではその辺にあるノートに書いてみたり、Excelに入れてみたりしたけどどれも続かず

理由は
・ノートをなくす
・ノートのどこに書いたか分からなくなる
・Excelはパソコンたちあげるのが面倒
・種類別に検索できない
(できないことないけど検索できるようにするための作業も面倒)

ということでスマホで手軽にできないか？と思いアプリを探してみました

重要視したのは
★タグつけで分類できる(フォルダにではなく)
★エクスポート機能あり
★できるだけシンプル

単語帳アプリも見たけど最終的にはメモアプリのBearを使い始めてみました
まだ入れたばっかりだけど良いです！

スマホで読んでる記事から一文をコピペしたりスクショも貼れます

もちろんタグ付できるので複数の要素を併せ持つような質問も検索しやすい！

しばらく使ってみます

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#Bear #コーチング #コーチングラボトランキラ #メモアプリ #仙台 #八重洲 #新潟 #無料体験講座 #質問 #銀座コーチングスクール

バランスをとる時間

3月

8日

昨日久々に山登りをしてきた

歩きながらたくさんのことを話したことも良かったし
いろんなことを感じながら歩けた

岩肌のゴツゴツを感じたり

動物のうんちのニオイが風にのってくるのに気づいたり

おでこに当たる陽射しがもう春だなと思ったり

靴裏に当たる落ち葉がふかふかしていたり

こういう時間がないと自分が枯れる

あとは手を動かして何かを作る時間も必要

意識してこういう時間を確保できるようになれるといいな

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#今年初登山 #鞍掛山

オンラインてもやもやするぜー　#学習スタイル

3月

5日

先日投稿した冷えないアイスを食べながら
友達でそこのお店のスタッフみゆきちゃんとおしゃべりしてた時のこと
(冷えないアイスのお話はこちら)
https://jp.bloguru.com/yokojun/397672/2021-03-02

私が月一回開催してるすぽーつコミュニケーションcafeに参加してみたいけどどうもオンラインが苦手だと
(すぽーつコミュニケーションcafe3月はこちらを見てね)
https://fb.me/e/4brWkB3MT

「オンラインてさぁ、なんかふわふわするっていうか夢の中みたいで苦手ね～ん」

そうなんだぁ、そういえば銀座コーチングスクールの体験講座に参加してくださる方の中にも
「対面のクラスありますか？いつ再開しますか？」
っていう質問たまにあるなぁ

オンラインでもメリットも結構あるし、コミュニケーションもちゃんととれるってお伝えしてもどーしても対面がいい！って方がいらっしゃる

みゆきちゃんの様子聞いてて(もしかして？)と思い質問してみた

私「みゆきちゃんて何か勉強したり身につけるときに話をきくのが覚えやすいか、図とか映像で見るのが覚えやすいか、体を動かしてみるのがいいかどのタイプ？」

み「えー、体動かすのー！あと説明受けてる最中にすぐやってみたくなって動きだしちゃう」

やっぱり笑！！そうだったのかー！

スポーツコミュニケーションのセミナーでもお伝えするときがある学習スタイルが関係していそう

人には何かを身につけるときに得意なやり方があります
学習スタイルといって大きく3つのタイプに分かれます

・聴覚タイプ：耳からの情報が吸収しやすい、話を聴くとか音を聞き分けるとかが学習しやすい、オーディブルで本を聞くのも向いてます

・視覚タイプ：目からの情報が吸収しやすい、図とか映像で説明してもらうと学習しやすい、私はこのタイプなので図とか板書がないともやもやしてくる

・触覚タイプ：肌感覚や筋肉の動きを通じると情報を吸収しやすい、とにかく動く笑、やってみて覚えるタイプ

みゆきちゃんはまさにこの触覚タイプ
オンラインだと聴覚と視覚の情報はあるけどその情報だけだと足りない

だから夢の中みたいなのかぁ

これを伝えたら
「そうそう！テレビでスポーツ見ててもすぐ体動かしたくなるし
そうだ、うちのばぁちゃんも！プロレス見ながら一緒にえいっ！とかやっとるよー」

え？！遺伝なの笑？

まぁそれはさておき

一定数オンラインがどうしても苦手な方がいる理由が少し分かった
無理強いしないでおこう笑

同じように、スポーツを指導するときにも相手の受け取りやすい伝え方を工夫することで指導の効率もあがりますね♬

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仮に○○になれるとしたら

3月

5日

朝イチ見てたら大好きなムロツヨシせんせいが出てる

大好きといっても詳しく何もしりませんが笑

ムロさんが俳優としてこれまでいろんなことにチャレンジしてきたのはベースに次のような考え方があるからだという
26歳のときに数学の証明問題からひらめいたらしい
(数学大好きらしいのです)

○+△×ｎ+1/ｎ+．．．＝ｎ

みたいな数式があってこれが成立するときに
ｎ＝ｋ+１を証明せよ

に自分を当てはめるんだって

ｎ(俳優になる）　　ｋ(俺)

そしたら
「どうせ俳優になれないし～」
からスタートするんじゃなくて

俳優になる＝俺+何か

じゃぁその「何か」にあてはまるものを探そうとして
バーっと羅列してかたっぱしからやる！

面白いー！！だからあんなユニークなのか

コーチングの問いにも通じるかも

仮に俳優になれるとしたらどんなことを試してみたい？

仮に○○になれるとしたらどんなことを試してみたい？
○○に好きな言葉を入れてみてね

＊あ、最後にお知らせ＊
4月16日20時から2時間半ずつ週一回コーチングのオンラインクラスをスタートさせます！
また詳しくこちらにも書いていきますのでチェックしていただけたら嬉しいです

銀座コーチングスクール仙台校　クラスA
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html#class

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結果オーライ

3月

2日

体が冷えないアイス
「んなワケ〜」
と思ってたべたけど

ホントだった！！

夕方小雨の降る店の外で食べたけど
寒くない！

なんならちょっと体が温かい気がするよ
・ω・

(写真はのっぽくんのサイトから
お借りしました)

糀と酒粕買いに行ったら両方売り切れてた

でもこのアイス食べれたから良しとしよう
美味しくって厳選素材を使ってて
女子の敵である冷えにも問題なし

一人で行ったときにまた食べちゃうぜー

のっぽくんのアイスはこちらを見てね
https://noppokun.co.jp/gelato/

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#のっぽくん #オーガニック #冷えないアイス

ひと休みひと休み

3月

1日

昨日の夕暮れ
パノラマにしたら手前がゆがんでて面白い

魚を焼いてる間にこれを書いてます

人間体が疲れてくると心も疲れてきますね
元気がないとブログも書けない

以前ならそんな自分をダメなヤツめー
と思っていたけど

今は

「そうか、休息が必要な時なんだな」

と思えます

元気を養う方法も自分で分かってきた

やっぱ食う寝る遊ぶだね笑
(これ何のCMだったかな〜)

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#くうねるあそぶ