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自分にとってちょうどいいバランスを選ぶ

「自由に選んでいいんだよ」
そう自分に言えるひとを増やしたい

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私の来た道 40のシフトチェンジ編1 vol.186

スレッド
帽子をかぶったメガネおじさん 帽子をかぶったメガネおじさん
先日のセッションでクライアントさんからこんなことを聞かれました

「40歳になるときにすごく悩んだってプロフに書いてあるけど
どんなことをやって自分と向き合ったんですか?」


そう、あの時は、、、
後から考えると
ただがむしゃらに目の前に現れたこと
を拾っていった

それまでの自分じゃ選ばなかったかも
しれないことを選んでみた

だったような気がします

当時は
結婚、出産後、オーガニックカフェで調理師の仕事をしている頃でした

有機や無農薬で育てられたお野菜を使ってビーガンのお料理を出すお店でした

お洋服や雑貨も置いていて、扱ってるものすべてがフェアトレードや環境に配慮したもので生産者さんとのつながりが見える商品ばかりでした
そのお店で働くこと自体は私にとってとても楽しいことだった

でも

調理の仕事は休憩なく1日中走り回るような仕事で体力的にとてもキツかった

それに加え、子どもたちが大きくなってきて今後の収入のことを考えたときに

「このままでいいのか問題」が私を襲ってきたのでしたー

きっかけは体力と収入だったけど、これまでの40年間を振り返り、この先の人生を考えたときに何かを変えねばならぬと猛烈に思ったのです

ちょっと長くなってきたので続きはその2へ




Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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内職です Vol.185

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左がリーフレット 右が差込チラ... 左がリーフレット
右が差込チラシ
なんか妙にしっくりきてます笑!
日本中大寒波ですねー🥶
平日のうちに実家で片づけたい用事があって今日愛知に行く予定
だったのですが、高速バスも特急も動かず涙

こんな時はやれることをやろう

途中になっていた換気扇掃除を終わらせて

タイミング良く銀座コーチングスクールのリーフレットに差込むチラシが
届いたので内職
これ、八重洲校・仙台校・新潟クラスのオリジナルです

講師陣のお顔も載せていただいてます

コーチングという言葉になじみがなくても
誰かの成長を対話を通して後押ししたいと思っている方
私たちと体験講座でおしゃべりしてみませんか~

銀座コーチングスクール八重洲校ブログリレー
永野友子講師からのバトン
「考え方を変えてみたら・・・」

次は
和田眞由美講師です
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モチベアップのために vol.184

スレッド
うん、準備だけはできた うん、準備だけはできた
とりあえず陳列してモチベアップの儀式
今年は久々とろとろ石鹸も作ろう

だがお腹が空いてきた
先にご飯だ♪



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探偵気分 vol.183

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よーく見ると不思議な写真かも よーく見ると不思議な写真かも
息子の面談の時間待ちに学校近くのサイゼリアにいます

同じ店内に息子が友達といるのを知っててコッソリ

見つからないようにしなきゃ笑


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スポーツ詳しくないんです私 vol.182

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スポーツ詳しくないんです私 v...
今日は一日細切れでオンラインが続いてて眠たいけど
今心に浮かんできたことをどうしてもここに書きたい
(いつもより長いです)

今日、正確にはもう昨日だけど今年最後のすぽcafeが終わりました
いろんな競技、立場の人が集まって自由に話せる場を作りたいと思ってやっています
今はやりのオンラインコミュニティといえばそうなんだけど
何て言うか、それよりもっと広い意味合いでその場が機能したらいいなと
思っています

いつもすぽcafeの時に言っているのだけど
セミナーのように落としどころがあるわけではない
オチは自分で各々自由に感じ取ってください、みたいな笑

スポーツに関わるいろんな人の交差点というか
ハブみたいに使ってもらえるといいなと思っています

で、参加者さんだけじゃなく、毎回自分にとっても刺激だったり
勇気だったりをもらえる場になっていることを今日改めて実感した

こんな会を主催して、スポーツコミュニケーションアドバイザーっていう
肩書でも活動してる私ですが、ぶっちゃけて言うと大してスポーツ経験が
豊富なわけでもなく、なんだったらスポーツのルールはなかなか覚えられないし
スポーツニュースもたまにしか見ない

興味がないわけじゃないけど「○○選手の●●大会のあのプレイはすごかった」
みたいな会話には全然ついていけないという

時々自分でも何でスポーツに絡んでいるのか不思議な時があるくらい

だけど
今日すぽcafeを終えてみて
ふと
「スポーツに関わる人達の幸福度が上がるといいな」と思ってる自分に気づいた

スポーツにもっと対話と思考が増えたら
今よりもっとスポーツすることや
スポーツを指導することを
楽しめる人が増えると思うんだけどな

今までどこか
「ガチでスポーツやってきてない私なんかが伝えても」って思いを
持ちながらやってきたけど
そろそろそれは卒業してもいいような気がしてきた



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仲間と一緒だとつづくよね vol.181

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左が受講生さん、右が私 あれ?... 左が受講生さん、右が私
あれ?なんか立場逆転してないかい笑
銀座コーチングスクールではコーチングのクラスを受講すると
クラスの講座時間とは別にプロコーチから30分のセッションを
受けるという特典がついてきます

ある受講生さんのセッションを担当したところ
あるチャレンジを続けたいというテーマでした
そこで
「そうだ私も便乗して一緒に筋トレチャレンジしよう♪」
と思いついたんで
お互いその日のチャレンジができたらスタンプを
送りあっています

いーね!続くねコレ

そして励ますつもりがなぜか励まされています🤣


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偶然なのか必然なのか vol.180

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全員写ってないですが40名の方... 全員写ってないですが40名の方がご参加くださいました✨
昨晩はこんな素敵セミナーのお手伝いをしていました

*:.。..。.:+・゚銀座コーチングスクール八重洲校ゼミナール*:.。..。.:+・゚
コーチ・キャリアコンサルタントが伝える
来年のラッキーを引き起こすためのワークショップ
~クルンボルツの計画された偶然理論を活用しよう~
*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚
2021年12月15日 20:00ー21:30
講師:和田眞由美

誰しも偶然がつながって今の自分があるって経験あると思う
私がコーチングを銀座コーチングスクール金沢校で学ぼう!
と思っちゃったのも偶然出会った1冊の本がきっかけでした

まさか自分がコーチングを学ぶとは!
まさか自分がコーチングを人に伝える立場になろうとは!

偶然のチャンスを自分からつかみに行くには
いろんなことを面白がりながら行動しつづけることが大事なんだそうです

来年はどんな偶然が私たちのことを待ち構えているのかしら♪
楽しみですね!


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考えるを考える Vol.179

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親指ほどの脳みそだけど こう見... 親指ほどの脳みそだけど
こう見えていろいろ考えています
よくよく考えてみたら
私って考えフェチなんだと思う

それは論理的とか思考力があるとかいうことじゃなくて
何かについて納得いくまで考えるのが好きっていう意味

考え好きはコーチングを学んでからより加速したんだけど、きっかけは
コーチングの最初のクラス

「難しい」って言葉はNGワードね
って師匠に言われたことだった

「難しいよね」

今でも油断すると言いそうになるけど
言った瞬間、何かに負けた気がする
(どんな種類の負けず嫌いなんだ笑)

難しいと言ったらそこで考えるのは終わり
思考停止の魔法の言葉
考えるのをあきらめなきゃいけないようで悔しい

だから言いたくない

「考え続ける」てことは
「絶対に答えがあるはず」っていう
漠然とした信頼感から来てるのかもしれない

コーチングで相手の中に答えがあると
信じて関わることと同じだ

考え続ける時
信頼を寄せる対象は自分かもしれないし
目の前の相手かもしれないし
自分を取り巻く環境や社会かもしれない

考え続けられるってことは
希望を捨てないってことのような気もしてきた


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考えることを軽やかに! Vol.178

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近所の歩道橋 未来へのトンネル... 近所の歩道橋
未来へのトンネルみたい
myコーチからのコーチングセッションを受けて出てきた
来年というかこの先の私のイメージ
それは
「考えることを軽やかに」を一緒にやるコーチ

悩みとか課題だったものが話しているうちに
「そんなこと考えてる私っておもろ~😂」
に変わっていく
そんな時間をクライアントさんと作っていく

それは作戦会議みたいな時間

一緒に楽しみながら変化したい人集まれ~☝


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スタートラインに立ったところ Vol.177

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ゆ、ゆびに年齢が😂 ゆ、ゆびに年齢が😂
TOCfEの国際認定プログラムの修了証が届いたどー!
思えばかれこれ4年?5年?

京都でお盆に行われていた講座に参加したかったけど
毎年のように初盆や3回忌があり断念
昨年2月横浜で開催されると聞き申し込んだがコロナで中止

今年やっと参加できて4日間みっちり学ぶことができました

とはいえ、これは「学びましたよ」の修了証であって
学び自体はまさにスタートしたところ

これからこれを使って自分や誰かのいろんな「考える」に役立てるのだ
ツールとしてはコーチングとすごく相性いいというか
共通する部分がかなりある
それぞれのいいところを組み合わせて使うことで
みんなの役にたつものになると思っています

自分なりにコーチングとTOCfEを対比してみて思ったところについて
次回は書いてみたいと思います


TOCfEって何?って方はとりあえずこちらをどうぞ
教育のためのTOC日本支部




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永野友子講師からのバトン
「かさじぞうがやってくる。」

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昼休め vol.176

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デスク上の仲間たち デスク上の仲間たち
タイトルに何回も「昼休み」って打ってるのに気づいたら「昼休め」になってる

潜在意識がそうさせてるのか笑

先日学んだTOCfEのこと
父のこと
11月頭に行った研修でいただいた感想のこと

いろいろ書きたいけどあと5分寝ます!


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4代目 vol.175

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4代目 vol.175
新しい名刺が届きました
銀座コーチングスクールの講師としてご挨拶したい時に使う名刺

コーチングの仕事をし始めてから通算4代目です
今回は名前の横のQRコードを読み込むと私の音声メッセージが
聞けるようになっています
怖いもの見たさ(聞きたさ笑?)で聞いてみてください

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遠隔チームでプレ介護 vol.174

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最近日が沈むのがほんとはやい 最近日が沈むのがほんとはやい
最近の私の関心事No.1は一人暮らしの父親

本格的に介助がいるほどではないけど
記憶力の低下と言葉が出にくいなど
認知症の初期段階と診断されている

なので勝手にプレ介護って名付けちゃってる(専門的にどうかは知りませんがあくまで自分目線で)

私は三姉妹の長女で石川在住
しっかりものの妹二人はそれぞれ横浜と実家の隣の市に住んでいる

どうしても一番近くに住んでいる三女に負担が偏りがちになるので私と次女でそのほかのことを分担して、みんなで頑張れるような体制がだんだん出来てきた気がする

今はこの先が不安というより、チームワークよく乗り切っていけそうな展望もわいてきた

この経験からまた新しく学べることがいっぱいありそう!

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