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チャンスの女神 vol.295

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しとしとぴっちゃんしとぴっちゃ... しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん
お申し込み締めきりは9月20日!

*銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a


チャンスの女神様は前髪しかない!!

って聞いたことありますか?
初めてきいたのはコーチングを学んだ師匠からでした

その時私がイメージしたのは、、
子連れ狼のだいごろう
え、女神さま、、



後ろ髪はないから

あっっ!

と思ったらとりあえずつかんどけ
っていう例えでした

私も昨年
「いいな、いつか受けたいな」
と思っていた講座が気がついたら募集締め切りに
なっちゃってました

今回の仙台の対面講座も実は次はいつか未定です
ちょっと迷っているとしたら
私の前髪でもいいのでつかみにきてね笑




Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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言葉の奥に果てしなく広がる世界 vol.288

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言葉の奥に果てしなく広がる世界...

大学のころに読んだ本に「言葉は記号だ」というようなことが書いてあった

「丸」といった時に大まかに角のないなんとなくの丸をイメージする人もいれば
コンパスで描いた正円をイメージする人もいる

目の前にないものを誰かに伝えるために実物の代わりに使うのが言葉

なので最初から少しの言葉でぴったり実物そのものを言い表すことができるなんて思うのは幻想だ

だけどわたしたちは日常的にその言葉という記号を使うことに慣れすぎて
言葉が実際のことのほんの少ししか言い表してないことを忘れちゃう

相手の一言の奥には膨大な世界が広がっている

だから分かった気にならずに
もっともっと話してもらえるよう問いかける

問われた相手も言葉にすることで
自分の中の世界を現実世界に再構築していく

これはコーチングの中で起こることのほんの一部だけど
とても重要な部分

言葉は記号だと意識することで
相手をより理解しようという態度と同時に敬意も生まれる気がする
ーーーーーーーーー
仙台の対面クラスお申し込み締め切りまであと21日!
無料体験講座でぜひ内容を確認してね
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*銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
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*スポーツコミュニケーションBASIC1研修

9月15日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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やる気や必死さが見えない、というと? vol.279

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やる気や必死さが見えない、とい...
スポーツでも仕事でも
よくね

「やる気が見えん!!」
とか
「お前からは必死さが伝わってこんのじゃ!!」

って言われてるのを目にすることがあります

いや、そんなによく目にすることじゃないかもしれないけど
高校生の大会とか練習試合とか行くとよくあるんですよ笑

で、ふと不思議に思ったんですよね
やる気とか必死さってその人の内側にあるけど
見てる人は何でそれを判断してるんだろ??


すごくわかりやすい人もいるけど
内に秘めるタイプもいますよね

で、やる気が見えん!と怒鳴っているとき
何に対してそう言っているのかを
よく思い出すと

たとえば
選手がエラーした後に球を拾いなおして送球するまでが遅い
とか
声が出てない
とかとか

要は指導者が望む行動をしてない時に
やる気や必死さがない
と判断してるんですね

ここで指導者がほんとにしてほしいことは
心の中でやる気の炎を燃やすことじゃなくて

送球を早くする
とか
大きな声を出してチームを盛り上げる
とか
多分そういうことなんだよね

だとしたら
アプローチは他にありますよね

やる気がない!必死さがない!
と言われた選手はどうするかといったら

凹む、ムカつく、自己嫌悪になる、やる気がなくなる

望ましい行動につながるどころか逆効果です

単純に
「もっと送球を早く!」
という方法もありますが
選手自身が納得して自分で行動に移そうと思うためには
自分の頭で考える必要があります

そのために使えるのが質問です

・今のプレイどうだった?
・ほんとうはどういうのが理想だった?
・何があれば理想にちかづく?

と問いかけるだけで自分で考え修正していきます

相手のことを
「この人やる気ないなぁ」
と思ったらぜひ問いかけて
自分で考えるよううながしてみてください

問いかけ方を知りたい人は
ぜひコーチングを学ぶといいですよー




*スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
https://kokc.jp/e/0804nono1/




*すぽcafe×アチーバス

8月5日(土)リーダーシップとチームワークを育みながら楽しめるゲームを体験する会
懇親会もあるよ
https://kokc.jp/e/9068553e44ecf396d1c3f34fd316fe11/




*銀座コーチングスクール仙台校オンラインクラス

8月19日(土) 19:30-23:00 コーチングの国際資格も取得可能
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*銀座コーチングスクール仙台対面クラス

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1年越しに自分のもやが晴れた vol.244

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昨日は金沢市内の中学校卓球部顧... 昨日は金沢市内の中学校卓球部顧問の先生方向けの研修
持ち時間は2時間
実は昨年も同じ枠で研修をご依頼いただいたのだが
終わった後なぜか参加された方々の反応を肯定的に受け取れない自分がいた

「あんまり皆さんに喜んでもらえなかったのではないか」

そう思ってた

なので昨日を迎えるのが楽しみな反面、不安な自分もいた
しかし始まってみたらほぼ去年と... しかし始まってみたらほぼ去年と同じメンバー
皆さん楽しみにしてくれていた

前半はスポーツコミュニケーションにおいて大事な公式についてみんなでワークをしながら考えた
TOCfEを取り入れた形のワークにしたら、そのやり方自体にも興味を持ってくださったようでした
1年越しに自分のもやが晴れた ...
後半は質問がテーマ

質問集に沿って質問の効果を体感してもらい、コンパクトかつ効果的に質問をつかっていくためのコツをお伝えしたのでとても喜んでもらえた

夜さっそく感想が送られてきて今までで一番嬉しいコメントがたくさん並んでました

//////////////////<感想の一部>//////////////////////
・とてもよいお話でした。ロールプレイをすることによって、自分で気付いたこともたくさんあり、質問の力を実感しました。指導の際にぜひ使ってみます。

・生徒達のパフォーマンスを大いに発揮するためには、弊害を少なくすることが大事だと感じた。アドバイスは大事だけれども、自分で考えて意思決定させることで、パフォーマンスの向上につながると感じた。話す、聴くをもっと大切にしたい。

・コーチング技術のレベルアップにつながりました。昨年に引き続き参加させていただきましたが、新しい気付きがたくさんありました。明日すぐパッと変えることができそうな実践ばかりなのが、横山先生のレクチャーのすごいところだと思います。
/////////////////////////////////////////////////////////

ああ、ほんとにしみじみありがたい



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問いかけるイメージ vol.205

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問いかけるイメージ vol.2...
コーチングで相手に問いかける時のイメージってこんな感じ
頭の中にある無数の扉をコーチとクライアントが

何入ってるかねー?

って覗き込むような

そしてふと思ったんだけど

関係性ができてなかったり
不意な質問は

その扉を開けるべき
(そこについて考えるべき)

というメッセージとなって相手に伝わってしまうかもしれない
という怖さ

そこはコーチのあり方が問われるとこなのかもしれない


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ゴールまでの角度 vol.192

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ゴールまでの角度 vol.19...
ゴールまでの時間と難易度で作られる角度が負荷を生む

あまり経験のないことをしようとする場合に躊躇してしまう時がある

それまで会社勤めで何年もやってきたけど、転職&起業したいなんて時はまさにそうで

そういった方のお話を聴いてると
共通してるのは無意識で100点のゴールを最初の一手で手に入れようとしていること
そして恐怖と不安にさいなまれて足が前に出ず、いたずらに過ぎてく時間に焦りを感じている

側でうかがう私から見ると
突然断崖絶壁を登ろうとしている
ように見える

そんな時に
「そのゴールいつまでに達成しようと思ってるの?」
と聴くことで断崖が緩斜面になっていく可能性はある

時には逆のパターンも使えますよ笑

漫然と時間を過ごしている場合に

「そのゴールいつまでに達成したいと思ってる?」

と聴かれることでお尻に火がつくパターンも

期限が分かるとゴールに対するイメージが変わりリアリティも増してくる

どんなゴールを思い描いていますか?
そのゴールいつまでに達成しようと思っていますか?


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相手が話したいことを話せる vol.170

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Yes or Noで答える質問... Yes or Noで答える質問だと
相手が話したいことになかなかたどりつけないかもしれない

こんな時は

「あなたが探しているのはどんな斧?」

みたいにいろんな答えが出てくる質問で
聞いてみよう
こんな質問のことをオープンクエスチョンと言います

でもね
残念パターンもあるよ
せっかくオープンに聞いてるのに... せっかくオープンに聞いてるのに
相手は話したいことを話せない

これは相手との関係性が影響するパターン
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愛情が薄いって? vol.165

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みんなのアメリカ楓投稿がうらや... みんなのアメリカ楓投稿がうらやましくて
私も公園へ出掛けてみました
愛情が薄いって? vol.16...
テレビを見てるとき
「あんまり推しっていうほど
何かに強烈にハマったりってせんなー」
とつぶやく私に向かって

「(おまえって)愛情薄いよね」と夫

え?そお?
たしかに夫とは最初っかららぶらぶ♡
って感じじゃなかったけど笑
出会いがお互い現場監督だったので
なんて言うか戦友みたいな感じで

朝起きても頭にその言葉が残っていてじわる

子どもたちの朝ごはんや弁当は夫が作ってくれる
そういうとことか?
確かに世のお母さんみたいにかいがいしく世話をするとか苦手だけど。。

ショックだったのかな?自分

こんな時はアレだ
「具体的には?」って
コーチングのテッパン質問をくりだせば良かったのだ

そしたらどういうとこでそう感じてる
のか分かったかも

「具体的には?」
漠然としたものを明確にする質問

みんなも使ってみてね〜


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答えはクライアントのなかに vol.152

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私は連れてってもらえなかったお... 私は連れてってもらえなかったお山
コーチングのセッションを行っていると

クライアントに向けての質問は今のでよかったのだろうか?
もっといい質問があったのでは?
私のする質問次第でクライアントに気づきがおきる、おきないが変わるかも
どうしよう。。。

あぁぁぁ質問することにいっぱいいっぱいでクライアントに集中できなーい!!!

というのは起こりがち
特に学びたてのころは

でもそこは実は気にしなくてもよいのかも
ということをひとりの受講生さんのおかげで知ることができました

私がクラス講師をしている銀座コーチングスクールでは40時間を一区切りとしてコーチングを学びます

先日、その40時間の最後の回でのできごと

本来なら30分フルでセッションをしていただき、それをその場でログに起こして
フィードバックするというのをやる予定でした



この日は受講生さんから一つの提案がありました

ちょうどその日はアシスタントの方が4人

提案とは受講生さんが一つのテーマを出すので4人それぞれからコーチングを受けてみたいというもの
時間の都合上、10分間目標設定のとこだけでというふうにです

コーチ役をする先輩と受講生さんだけがブレイクアウトルームに入ります

メインルームは控室のような雰囲気になり、アシスタントの先輩たちはドキドキ笑

4人すべてのセッションを終えたあとの受講生さんの感想は

「4人が4人それぞれ違うアプローチだったのに私の答えていることは同じだった

される質問は違っても私の中にある答えは同じだから同じことを答えたのだと思う

(このことから)もっと質問に悩まなくてもいいと思えた」



おぉぉぉ!なんかもしかしてすごい実験だったんじゃないかしら!

ちょっと端折りすぎてて伝わらないかもしれないけど
その時の受講生さんの語る姿はクライアントに対する信頼と
自分に対する信頼を同時に持っているようでとても輝いて見えました(*´▽`*)

受講生さんの提案でとても貴重な経験をすることができました
ありがとうございます!

❑銀座コーチングスクール八重洲校の講師でブログリレーをしています
次のバトンは和田眞由美さんです✨
『やりたいこと見つかったらどうする?』
https://jp.bloguru.com/wada/418279/2021-10-13


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アイデアをストックするのに便利なメモアプリBear

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以前からこくごの先生にオススメ... 以前からこくごの先生にオススメされつつも
使ってなかったアプリに最終的にたどり着いたのがなぜか悔しい笑
「ようこそ」以外は私のメモ中タ... 「ようこそ」以外は私のメモ中タグから生成されたものです
タグ付するとサイドバーに自動的に項目としてあらわれます
タグの下位にタグをつけることができて階層化できます
コーチにとって質問のバリエーションが豊富ということはすごく重要で、できるだけいろんな質問を知りたいと思う

なのでふと出会った質問で「これいい!」と思ったものはどこかにストックしておきたい

で、「これいい!」の瞬間はコーチングに触れてるとき以外もテレビのインタビュアーの口からだったり、本やネットニュースのなかだったりふいに訪れる

今まではその辺にあるノートに書いてみたり、Excelに入れてみたりしたけどどれも続かず

理由は
・ノートをなくす
・ノートのどこに書いたか分からなくなる
・Excelはパソコンたちあげるのが面倒
・種類別に検索できない
(できないことないけど検索できるようにするための作業も面倒)

ということでスマホで手軽にできないか?と思いアプリを探してみました

重要視したのは
★タグつけで分類できる(フォルダにではなく)
★エクスポート機能あり
★できるだけシンプル

単語帳アプリも見たけど最終的にはメモアプリのBearを使い始めてみました
まだ入れたばっかりだけど良いです!

スマホで読んでる記事から一文をコピペしたりスクショも貼れます

もちろんタグ付できるので複数の要素を併せ持つような質問も検索しやすい!

しばらく使ってみます

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching Lab Tranquilla 代表 横山純子

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