納得感を持っていきたい人を応援する

共通点は対話　vol.307

11月

12日

昨夜は23時までオンラインで
コーチングスクールのクラス講師をつとめ

朝は8時から高校女子ソフトボールチームのチームコーチングへ

その後昼前から友達がやってる
子ども食堂のお手伝いをちょっとだけ

さあ今から1週間の食材を買い出しに行こう

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

1月20・21日(土・日) スタート
5時間✖️2日でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

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❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

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70秒でハンドクリームできた！　vol.306

11月

6日

仕事終わりに友とお茶して
帰ろうとした時にこれをくれた

瓶の中にカラカラと音を立てて蜜蝋が入っている
今写真を拡大するまでハート型だったと気づいてなかった

これに家にあるオイルを入れてチンするとハンドクリームになるんだよー
と教えてもらい

家にあったアーモンドオイル入れてみた

60秒のレンチンだとちょっと塊が残ったので
プラス10秒したら竹串でぐるぐるかきまぜると
すーっと溶けていった

最後にこれまた家に残ってたゼラニウムのオイルを数滴

じゃーん！！
蜜蝋のハンドクリームでけた！

その友はいつも会う時にちょこっとプレゼントをくれる
なんかそのささやかな感じがすごく嬉しい
私もそんな人になりたいと思いながら
いつももらってばっかりだ

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毎日「今日も良い日だった」と眠りにつく　vol.304

10月

27日

これは先日の大会に応援に行った時のもの
女子ならではなのか円陣組んで歌うたったり
ヒットが出た時のデスターシャとか
一体感が生まれるしかけを自分たちで生み出してて面白い

数年前からなので多分コーチングを身につけてから

毎日布団に入り幸せいっぱいな気持ちで眠ります
意識してそうしてる訳ではなくてなんとなく

昨日は朝から2時間に一本くらいのペースで予定が詰まっていてそれが非常にちょうどよかった

・銀座コーチングスクールの無料体験講座
　　2名ご参加いただいてそれぞれ学びたい気持ちがより高まりましたとご感想いただいた

・オンラインで士業のクライアントさんとのセッション
　　クライアントさん持ち込みのアセスメントの結果を二人でみながらそこに対して私が質問やフィードバックするという、私も初めてやるスタイルでセッション
こういうふうに私を利用してもらえるの嬉しい

・自宅にて対面セッション、発達障害のお子さんをもつお母さんと
　　お子さんのことを一旦おいといて、その方が自分のために使う時間
　　いろいろ難しいことはあるけどこのセッションの時間だけはどうしても確保したいと言われてた

・七尾高校SSHプロジェクトのミーティング
　　初の試みなのでワクワクとドキドキがいっぱい
　
・グランドに行って高校女子ソフト部のチームコーチング
　　

ふりかえってみるとこんな1日でした

毎日こんな感じではないけど
いろんな方が自分または他者と深く対話する場面に関われたことが嬉しい

さぁここから先
さらに私はどこへ向いて歩いていくのかな

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対面の体験講座もやってます
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無の時間てなんか整う　vol.303

10月

25日

下からこんにゃく→椎茸→大根→ごぼう→人参
の順に重ねて塩をして蒸し煮にする重ね煮
うっかり玉ねぎ入れ忘れ

後からきんぴらになったり味噌汁にへんげしたりします

以前クライアントさんが音楽を作っている時が
何も考えず無心になれるって話をしていました

その時急にクライアントさんから
「横山コーチが無心になれるのはなんですか？」
と聞かれ、出てきたのが

野菜の千切り

いやもっとカッコイイこと言いたかったんだけど
とっさに出てきたのがこれで

特に大根

とか答えちゃってました

得意なんじゃないんです
その時間が好きなんです
なんか整うっていうか

そういう時間て生活のなかに必要だよね

あなたはどんな時に無心になれますか？

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心配する気持ちが相手の成長をはばんでいるかも　vol.302

10月

21日

これCanvaで「シンプルネイルを施す若い日本人ネイリスト」って入れたら
AIが生成してくれた画像
便利すぎる

自分の身近な人
とくに大切な家族や友人に
相手のことを思うからこそ

「それってほんとに大丈夫？」
「うまくいかないからやめたほうがいいんじゃない？」

って言っていることありませんか？

先日のこと
初めてのお店でネイルをしてもらいました
若ーい、もしかしたらうちの大学2年の長男とそんなに変わらない？
って感じのお嬢さんが担当してくれました

いろいろ話していくと
もともと美容が好きでネイルをはじめ
今は他にもやりたいことがいっぱいあって
マツエクもできるようになりたいから専門学校に通おうかと
迷っている、と

将来は自分のサロンを持ちたいと思ってることも話してくれました
そこまで話して

「でも、できる気がしないんです」

って

どうして？

って聞いたら

「親が絶対やめとけって言うんです」と

そうなんだぁ
そうだよね、親は可愛い娘が苦労するのはかわいそうだから
失敗してほしくないからって思うよね

いやいやちょっと待て
これ失敗する前提ってことですか？

それはなんだか残念

いつも私の師匠が言うけど世の中に失敗はないんです
全部経験だと

そういう私も長男の大学受験のときには何度も
「おいおい大丈夫かよ」
と思いました

でも最終的にたどりついたのは
思うようにならなくても
死にゃあせん
ということです

精一杯やってみて
うまくいかなかったら笑い飛ばして
また次にいく
それくらいの軽やかさを持てるといいですね

一人で笑い飛ばすのが難しい人は
ぜひ私にご相談ください笑
一緒に話をしながら笑いに変えていきましょう

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自分で考え行動するために必要なのは？　vol.300

10月

13日

先日報道ステーションで本田圭佑さんが主催する10歳以下の4ｖ4という大会の特集をやっていました
その大会にはいくつか特色があって
・監督がいない
・負けても何度でも予選にエントリーできる
など

監督がいないことでリーダーがいなかったところにリーダーが生まれる
気づくとあっちにもこっちにリーダーシップを持ったやつが出てくる
ってそれを話している本田さんの目がワクワクで輝いてた

リーダーシップっていうのは何もチームを率いる役割の人だけが持つものじゃなくて
このチームを本気で良くしたいと思い
それを自らが行動に移している人のことだと思う
　
　　　　　監督
　　　↙　　↓　　↘
　選手　　選手　　選手

こういう方向でしかなかったコミュニケーションの矢印がなくなることで
自分たちだけのコミュニケーションが生まれる
自分たちで考え行動しはじめる

選手⇔選手⇔選手

じゃぁ監督は本当にいらないの？

そんなことはないと思う
監督には監督の役割がある

先日のすぽcafeでも
最近「教えない指導」って言葉だけに飛びついて、よくわからずにやっている人がいるというような話も出ていました

放置、ほったらかし
ではなく

教えない、任せるっていうのは
選手たちが自分で考える機会を大人が奪わない
ってこと

つまり考えるための余白を残すこと

そのためには考えるベースとなる知識を伝えてある必要があるし
選手の様子をよく観察している必要がある

これって上司部下の間でも同じだよね

どうして自分で考えようとしないんだ！
ってイラつく前にちょっと自分の関わり方を振り返ってみるのもいいですね

そして4v4の大会の話に戻ると
何度でもエントリーできるのは
失敗しても大丈夫と思う経験をするためなんだそう

うまく行かなかった時のほうが学びは大きいのに
失敗を恐れることでせっかくの学びのチャンスを失ってしまうから

何でもっとチャレンジしないの？
って言う前に、ほっといてもチャレンジしたくなる環境を用意してあげられるといいよね

考えられる余白とうまくいかないことを学びに変えられる環境
この二つを用意できるといいですね

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ベスト1でもオンリー1でもないハナシ vol.298

10月

3日

１番に飛び込んだのか
１番に落ちちゃったのかはなぞ
とにかく最初

昨日は銀座コーチングスクール金沢校・福井校の講師の皆さんとご一緒させていただき濃ゆ〜い一日でした

その概要はFacebookに書いたのでここでは詳しく触れませんが、私にとっては飯山じろうさんとたくさんお話しできた貴重な日でした

だって飯山さんと言えば
私がコーチングを学ぶきっかけになった本を書かれた方だから

本屋で偶然手にとったその本がまさかこんなに私の人生変えるとは思いませんでした

なんてったって一回は立ち読みだけして買わずに帰ったんですから笑
すみません！すみません！

でも後日

やっぱりあの本は買わなきゃダメだ！！

と思って買いに行ったので許してください笑

昨日のお食事の最中
他の方からの質問に答える形で飯山さんが話されていたのが

「ベスト1でもオンリー1でもなく何でファースト1になる？」

て話でした

その問いを聞いて
昨日の夜から今これを書いている朝になってもまだ考えている
問いが残るってこういうことか

問われて考えるからこそ
だんだんと輪郭がおぼろげながら見えてきた

全く今までに考えたことがなかったことではなく
むしろまだそこに漂っていたのかと

「あ、まだそこにいたのね」
という感じの考え

今はまだ口にできるレベルではないけど
ちょっとその方向で解像度を上げてみようという
新しい考えが自分の中に生まれたのでした

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学童野球は三位一体　vol.293

9月

7日

先日、何度かコーチングで関わらせていただいている
学童野球チームの秋季大会を応援しに行ってきました

対戦相手は春に点差をつけられて負けている相手です
そしてあちらの監督さんは
コーチングを取り入れて指導されていて、
子どもたちがすごく伸びているという話を
別から聞いたこともあります
さらに体格的にも大きい子が何人かいて
打線も強力という前評判

だけどね
グランドで見るこちらのチームの子たち
いつもどおりのびのびしてるじゃないですか

試合はとってとられてのシーソーゲーム
うわ〜と思う場面でも諦めてない
集中力がきれてないのがスタンドからもわかります
子どもたち同士声をかけあってプレイしています

そしてこのチームほんといいなぁと思ったのが
スタンドの一体感
3年生以下のジュニアの子たちの必死の応援

親やベンチ入りしてないコーチたちの声かけ
エラーしてもミスしても空振りしても
必ずそれを
「今のでいいんだぞ」
「ふれとるふれとる」
「よくとめた！」
などとにかくできてるところや、
頑張ろうとしたところを
見つけては声をかけているのです

あぁこれこれ
学童野球のよいところは
親も一体になって応援することで
子どもたちにパワーが注がれるところなんです

中学以上になるとだんだんと親の手を離れて
子どもたちだけで野球をするようになってきます

学童期は親の圧がマイナスに働くこともあるけど
プラスの声かけをしてあげると子どもたちにはストレートに響きます

結果、この試合は9-8で勝利をおさめました
選手、指導者、保護者がほんとに一体となってつかんだ勝利でした

ジュニアの子が後で
「優勝したみたいやー」
と言ってましたがそれぐらい嬉しかったんですね
私もコーチたちとハイタッチで目うるうるでした笑

でも大会はまだ続きます
切り替えて次の試合も頑張りましょう！

＊銀座コーチングスクール仙台対面クラス

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＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

9月15日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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信じると相手はどうなる？　vol.292

9月

5日

バスケ日本代表のパリ五輪出場が決まりメディアでもたくさん特集が組まれていますね
ホーバスHCの指導や人柄についてもあちこちで報じられています
その中でも特に選手を「信じる」という言葉、なんども目にします

以前ホーバスHCはWBCの栗山監督と対談したときも選手を信じることを大切にしていると語っていらっしゃいました

“相手の可能性を無条件に信じる”

これ、コーチングでも非常に重要なことで「コーチングマインド」と呼ばれています

相手に信じてもらえた人はどうなるか
人に信頼されると自分自身に対する信頼が生まれます
だから安心してトライすることができる
もっと言うと失敗してもいいからやってみようと思えるようになります
そうすると持っている力を最大発揮できるようになるのです

つまり信頼は相手の積極性や主体性を生み出します

だけど
心の中で「あなたのことを信じていますよ」
と念じているだけでは何も伝わりません

やっぱり外に表現していかないと

今回ホーバスHCは試合中も何度も「信じている」と伝えていましたよね

言葉で伝える以外に相手を信頼している上司や指導者がしていることとしてあげられるのが
・相手に任せる
・任せたら見守って待つ
・短期的な成果の有無で一喜一憂しない
などです

信じるというのは
うまくいかないことも含めて相手が成長する力を持っていると思い続けることかもしれません

コーチングを学ぶと
上司や指導者としての
スタンスも育ちます

自分も成長できて
相手の成長も促すことができる
一石二鳥のコミュニケーションスキルです
お得ですね🉐

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↓↓↓ 仙台で3年ぶりのコーチングのクラスが開催されます！
詳しくは下記をごらんください

＊銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
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＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

9月15日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
https://www.kokuchpro.com/event/0915nono1/

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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勢いでYouTubeチャンネル作ったよの巻　vol.291

9月

3日

ロゴはお手軽にCanvaでさくっと作成
Canvaほんとなんでもできてすごい

9月1日(金)に生まれてはじめてFacebookライブを自分で開催してみました
1人ではドキドキすぎるのでここは同じ銀座コーチングスクール仙台校の佐藤智絵ちゃんを巻き添えにして笑

視聴したりコメントくださった方々ほんとにありがとうございました！
応援団のいることのありがたさが身にしみましたよ

そしてその動画をアーカイブで残したくて、Facebookにも残るんだけど勢いのあるうちに仙台校としてYouTubeチャンネル作ってみた

新しいものとか機械系とかさわってみるのは好きで、何かをスタートするのは得意な私
問題はコツコツ続けていくこと
続けていくことが楽しさに変われば多分できるはず

コツコツ皆さんのお役に立てるような情報だったり
見てほっとするようなチャンネルに育てていきたいと思います
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！

＊銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

9月15日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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