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クリスマスももうすぐ

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クリスマスももうすぐ
街が段々キラキラと色づいてきましたね。 忙しいシーズンですが、車の運転には気を付けましょう。 ではみなさん、素敵な週末を。

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1515 West Wardlow Road,
Long Beach, California 90810
(310) 834-7899 ext. 25
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サイト: http://www.westshipus.com

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マラソンも大事だが、筋トレは至上命題

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マラソンも大事だが、筋トレは至...
マラソンの練習をしていると段々足、腰、ヒップが痛くなってきます。 でも恐らくこれはランニングそのものがもたらす痛みではなく、筋トレの後遺症、すなわち筋肉痛の残りと思われます。 最近いい感じでスクワットの重量が伸びて来ています。 確かにこれもキツいはキツいのですが、ランニングに比べてやる気が違う、というか魂の入れ方が異なります。 マラソンに差し支えるから、という理由で筋トレのタガを緩める事は私の中ではご法度。 筋肉痛になるからトレーニングを軽くするなど本末転倒も甚だしい。 と言う事であくまでも筋トレありき、と貫きたいと思います。

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LAでは今が見ごろ

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LAでは今が見ごろ
LAには秋がない。 とにかく暑い日々が長く続き、ちょっと涼しくなって来たな~、と思うといきなり寒くなる。 しかし北カリフォルニアへ行くとしっかり四季があり、秋と言われる時期はそれなりに寒くどこか風情があります。 LAではまさに今時分が紅葉の季節。 とは言え街中にある多くの木々の殆どは緑であり、色づいているものはごく僅か。 寒い空気が通り抜ける場所だけはこうして紅葉しているのです。 余り目にする事はありませんが、場所によってはこうしてキレイな葉っぱが拝めます。

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2時間ラン、もう死にそう...

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2時間ラン、もう死にそう...
ケガに悩まされながらも騙し騙しマラソンの練習を続けています。 Mizuno社が作るプログラムに沿って練習していますが、去る日曜日はとうとう過去最長の2時間ラン。 さすがに2時間の走行となると公園グルグルはなかなかキツいのでそんな時は気持ち良いビーチへ。 しかしどこへ行ってみたところで辛いものは辛かった。 1時間で怪我した箇所が痛み出し、以降はもう根性で走るしかありませんでした。 最後は足を引きずるようにゴールしましたが何とか2時間ぶっ続けの走行に成功。 でもまだまだこの倍以上走らなければならないんでしょ? ホントに3月のマラソン本番までに間に合うの?オレ。

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CYFA 11U Champion

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CYFA 11U Champion
昨年の長男に引き続き、今年のシーズンでは次男のチームがSuper Bowl で勝利し南カリフォルニアのチャンピオンになりました。 Greater LA から西と南のConfirance Champion同士の対戦となりましたが、相手を終始圧倒し44-0の完全勝利で優勝。 4年前のシーズン制覇を含めると我が家では5年のキャリアで4度目の優勝となりお父さんも嬉しい限りです。 次男よ、良くやった!

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ネコのいる生活

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ネコのいる生活
ふっとした時に「ネコのいる生活っていいな~」と思います。 特に癒してくれるとか、犬の様に四六時中寄り添ってくれる、などのサービスは望めませんが彼らの存在はそれなりに価値があるものとなっています。 ネコが機嫌が良い時にのどをゴロゴロと鳴らす、あの音は人間の心を癒す効果がある、と学術的に証明されているそうです。 恐らく「ネコの良さ」は飼い主にしか分からないのでしょう。 しれ~っとしているところがかわいかったりするんですよね。 しかも年齢を重ねれば重ねる程人の心が分かってくる、というか。 それがまたたまらないのです。

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大雨のLA

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大雨のLA
そろそろ雨季に突入しようかと言うここLA. 春から夏の終わりまでは殆どと言っていい程雨は降りませんが、冬が近づくとだんだん雨が多くなる。 そして昨日からの雨... しかも今朝からは激しく降っておりジムまでの僅かな道ですら結構濡れました。 普段LAっ子は雨に滅多に降られないので、一旦降るともう軽いパニック状態。 アスファルトはガチャボコになり、道路脇にはハンドルを取られるくらいの大きな水たまり。 当然事故や停電も増えて暮らしに危険が迫ります。 こんな時はもうじっと外出しないのが一番! 早く止んでくれるといいのですが。

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喪に服す一日 George HW Bush Funeral

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喪に服す一日 George H...
偉大なる指導者であるGeorge HW Bush氏元米国大統領が先日亡くなり、本日はその本葬。 米国の関係省庁は喪に服すために全てサービスを取りやめています。 郵便も来なければ株式市場すら休場の一日となりました。 軍出身で下院議員を経てCIA長官を歴任、そして1988年に米国第43代大統領に名を連ねました。 湾岸戦争で中東に進軍した事もまだ記憶に新しい。 偉大なる指導者であった事は国民の様子を見れば一目瞭然です。 ご冥福をお祈りします。

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なぜ分かるのか、血を分けた兄弟

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なぜ分かるのか、血を分けた兄弟
我々人間も「恐らく」と言う判断しかありませんが、ウチの6月に来た先輩ネコは兄、Halloweenの日に来た子猫が弟/妹であろうと。 会社の裏であるという出生や生活環境も同じ、他に兄弟の存在もいた事から間違いないだろうと思います。 しかし言葉を発さないネコたちもどうも自分たちが兄弟である事は分かるらしく、最近では2匹でいる事が多くなりました。 兄は下をいじめているのか、遊んでいるのか良く分かりませんがとにかくかまっていますし、下も寄り添ったりしています。 やっぱり血は争えないのですね~。 とても不思議です。

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マジかっ! 朝からセーラー服発見

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マジかっ! 朝からセーラー服発...
驚きました。 今朝ジムの帰りに偶然信号待ちで止まったバス停に20代と思われるセーラー服の女性、しかも白人女性です。 バスを待っているその女性はまるで日本の高校生かのようなセーラー服を着ていたのです。 思わず我が目を疑いましたが、あれがコスプレであることはすぐに分かりました。 いるんですね~、普段からああいうカッコを好んでする人がいるんですね。 まさにこの写真の様な。 あの人は間違いなくコスプレでアニオタなんでしょうねぇ。

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