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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
今日はエネルギーを出し切ってしもうた笑
連休明けからね。
明日からどうしよう笑
今週のエネルギーたりるかしら笑
人間ってね、つい欲しがっちゃうの。
優しさ、知識、愛情、ナムナムナム・・・・・・
でさ、欲しいものをくれないと、
ぶーたれちゃうじゃない?
そういう時こそ、giveよ。give。
そうすると巡り巡って、takeできる。
世の中、物理の法則が成り立っているんだなー
収支が成り立っているのよ。
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✅1、認定試験の突破
✅2、動画作成
✅3、ジム再開
✅4、まともなご飯づくり
✅5、コーチ探せるページリバイス
✅6、ひとり外食
7、youtube投稿
✅8、断捨離
9、新しいお洋服調達
10、コワーキングスペース活用
✅11、海外のどえらい先生へ提案書送付 in English
12、ゴルフの体験レッスン
13、HTMLの活用例をブログ発信
▲14、wordpressでブログ作成
15、私の大切にしたいものリスト作成
✅16、英会話
✅17、お菓子づくり
✅18、トレーニングウェア調達
✅19、何かしらのセミナー参加
20、直筆でお礼
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理系OLのChikaです🧠
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こんばんは!
今日の夕方ちょっとだけお仕事がありました。
海外の先生との(自分にとって)ヘビーーーーーなお打合せ。
以前ドイツに住んでた時にお世話になった先生。
こんな私のお話をちゃんと聞いてくれて、
1言ったことを100も1000も理解してくれて、
そしてノーベル賞にとても近いと言われている、すごい先生。
(私の語彙力!!!)
この先生からたくさん学んだ。
特に謙虚さ。
今日もとっても緊張したけど、先生の元気な声が聞けてよかった。
さてさて。
私、この連休で学んだことがあります。
やっぱり私は止まったらダメなんだということ。
今回はワクチンで強制的に休んだんだけど、
まー本当にしんどかった。
体じゃなくて(体もだけど)心が。
動きたいのに動けない。
一回止まっちゃった時の次の行動のよっこいしょ感。
怖くて怖くて仕方がなかった。
だったら止まらない休み方をしよう。
休むの意味は、次のステップへのエネルギーを得ること。
自分にあった休み方。
まだまだ最適化の余地があるな。
母に
休み方を知らないなんてまだまだねって言われそう笑
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは。
なんかねーまだまだ副作用が抜けないんです。
こりゃ副作用じゃないのかな。
普通に風邪ひいたのかな。
さて、今日は才能の話。
数年前まで、
自分が過敏なほどに繊細なことに悩んでた時の話。
やたら本読んだりして
自分なりにどうやって克服するかを考えてた。
病院とかお薬とかでどうにかできるなら
その手段を取りたいと真剣に考えるほどだったな。
でもね、どの本も同じようなこと書いてあったり、
(それもとても大事だと思うんだよね)
結局それが自分でうまく当てはめられなくて、
克服はできなかったの。
その時にね、
私が尊敬する人から目から鱗なことを言われた。
---------------------
それって才能なんじゃないの?
色々なことに気づけるって。
現にあなたは周りの人の辛い時、
いち早く気づけて手を差し伸べることができている。
だから今のあなたがあると思う。
そういうやつのが出世するぞ笑
---------------------
って。
でもね、その時反論したの、私。
いやいや辛いことのが多いです。
確かに、いい側面もあるかもですが、
それはほんの一握りで・・・
鈍感に生まれたらよかったと思うことのが多いですって。
そうしたらさらに目から鱗なことを言われたの。
--------------------------
神様はね、
選んだ人にしか才能は与えないんだよ。
でね、その才能を与えられた人はね、
その才能でもって、
世の中に貢献することが使命なんだよ。
繊細であることは才能だと思う。
そうしたらあなたにしかできないことって
あるんじゃないかな?
--------------------------
そうか。そうなんだ。
使命があるんだ、って思ったら、
私にできることってなんだろうって
前向きに考えられるようになった。
今となっては繊細であることを
ほとんど気にしないで生きている、
ってことに書きながら気づいた笑
不思議なものです。
どうにか直したいと思っていたものを
科学的な力を借りなくても
気にしないでいられるんだなって。
ブログ毎日書いてて思うのですが、
私って人に恵まれてますよねーーーー笑
こうやって暖かい言葉をかけてもらえて。
うんうん・・・これも神様が与えてくれたものだ。
ちゃんとみんなに還元していかないとな。
生かされているんだなってつくづく思う。
(たまに踊らされてると思う時もある笑)
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理系OLのChikaです🧠
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まだダメだぜー。
わたし痛みを感じることへの閾値が低い人で、
(すぐ痛いと感じるし、耐えられない)
数年前に足首骨折して手術した時に、
夜痛すぎて鎮痛剤足してもらったっけ・・・
そんな話は置いといて、
久々にお母さんの話をします。
久々に怒られました笑
休むことに罪悪感があるって話をしたら、
--------------------
休むことの目的わかってる?
次の日から頑張るためでしょ
中途半端に休んだら、
次の日頑張れないじゃない
何が自分の加速を止めると思う?
中途半端にやった自分の後悔だったり、
休んで次の日仕事が加速しないことだよ。
それにはちゃんと休むことが大事。
まだまだね
--------------------
って笑
は、は、はい、お母さん笑
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理系OLのChikaです🧠
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昨日なけなしのエネルギーで書いたブログが投稿できてなかった汗
なんと、日付指定間違ってた汗
再投稿です。
許してください。
今日はダメだー
副作用すごーい
わかってたのよ、しんどいのは。
わかってたの。
こわいんだよな、このシャットダウンされちゃう感じ。
全てが一回切れちゃう感じ。
でも、こういう時もあって、
この後スムーズに立てるかどうかに
エネルギーを使いたいなって思う
うちのママンに言われたこと。
そういう日は思いっきりダラダラしなさい。
次の日から頑張れるように。
やっとわかったぞい。
もうダメだ笑
元気が一番笑
おやすみなさい。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
ワクチン打って、3時間経過。
もう腕が痛いし、変なあくびがたくさん。
ってことで今日は軽めに書くのだ。
そう、頑張りすぎないのがわたしのルール
だってね、なけなしのエネルギー使って全力投球しちゃうと、
次の日ガス欠起こすのを知っているからね
単発でドカンよりも
継続することに重きを置いているから
でもこういうのに気づけたのは最近になってから。
目的を踏まえて最適化できるようになったのも最近になってから。
腕が痛いぜー
今日も新しい世界を知った。
キーワードはギャルマインド
ぜひ調べてみて
そしてどう思ったかぜひ教えて
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こんばんは
今日はお仕事の後にパーソナルジムです。
今日は、お仕事もジムの芳しい結果なし。
でも、いいのです。
積み上げているっていう事実があるから。
きっと本質的なところは変わっているにちがいない。
まだ焦る時間じゃないよ
明日はワクチン。
副作用こわいなー
でも打てるだけありがたいな。
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今日はお仕事でギャルと交流しました。
そしてギャル語を学びました。
ばいぶす、ちるー、あげー・・・
お、おう。
お、おう。
ちるーっていうのは、夕方に海辺でワインを飲んだ時に使う言葉だとのこと。
わかるようでワカンナイYo。
今調べたら、まったりとかのんびりとか、そういう意味らしい。
この関わりから学んだこと。
相手を理解しようっていう気持ち大事。
彼女達のね、多様性を受け入れる力。器。は、すごい。
もうね、理解とかを超えて、
ちゃんと聞こうっていう姿勢が伺えて、
もうね、おねーさん感動しちゃった。
だってさだってさ。
ギャル達とはボキャブラリーが全然違いながらも、
(でもそれはお互い様)
ちゃんとコミュニケーション取れたし、
ちゃんと聞いてくれるんだよ。
そして今どきのギャル達はね、
自己肯定感、自己分析がすごい。
それを言葉にする・形容する能力がすごい。
情報が溢れている中で、
自分という存在を形作るとか発信するのに、
身につけたものなんだと推察。
なんかね、異世界の中に、多くの学びを得ました。
貴重な経験でした。
どんどん異世界に飛び込んで行きたいです。
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今日はモンヤリに包まれて帰ってきました。
今わたし岐路に立たされています。
でもね、失敗が怖くて前に進めないんです。
失敗したら、ここ10年がぜーーーんぶ無駄になっちゃいそうで。
その失敗が怖くて、進めない。
失敗を考えただけで涙が出てきちゃう。
でも前に進みたい
・・・
でも怖い
・・・
進みたい
・・・
怖い
・・・
の繰り返しで、
如何にもこうにも動けない。
本当に岐路?
本当に無駄になっちゃう?
本当に失敗したらダメなの?
ツッコミどころは満載。
でももう客観性が失われているな、こりゃ。
少なくとも今の環境では、
自分が動かないと変わらないことはわかってる。
頭の中をすっからかんにしたい。
でもこれは冷静を保つためのデトックスなのか、あるいは逃げなのか、
それもよくわからんぴ。
( p_q)エ-ン
こういう時こそ、
コーチングでしょうか・・・
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今日は銀座にお散歩に行ってきたのですが、
ホワイトデー商戦ということで、
揉みくちゃにされて帰ってきました笑
ケーキを買いに行ったのに、
どこも列、列、列。
すっかりホワイトデーを忘れとったよね笑
行きたかったケーキ屋さんはあえなく断念。
ま、また行けばいいさ。
あ、今朝もね英会話のレッスンだったんです。
でね、韓ドラとオレオの110周年記念の記事で大盛り上がり。
ちなむと、私の英語はそんなに流暢ではないけれども、
通ずるものがあった、ということなのかな
レッスンが終わった後でね、
私に謎が生まれちゃったんです。
私時々、会社の人とのコミュニケーションに悩むときがあります。
日本語なのに、
お互いに状況を理解しやすい社内の人なのに、
それでも苦しむことがある。
一方で、
韓流ドラマは中毒的だよね、とか
オレオの限定品とか食べてみたいよね、とか
言葉がたどたどしくても、ちゃんと意思疎通できるんよね。
意思疎通のレベルの違いなのかな、
あるいは、わかってくれて当然でしょっていう
わたしの甘えなのかな。
あるいは、韓ドラもオレオもいいよね!っていう
立っている土俵が同じだからなのかな。
いいコミュニケーションの定義について、
とてもとても考えさせられた日でした。
あ、余談だけど、
オレオとレディーガガのコラボ商品があるのって知ってた?
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✅1、認定試験の突破
✅2、動画作成
✅3、ジム再開
✅4、まともなご飯づくり
✅5、コーチ探せるページリバイス
✅6、ひとり外食
7、youtube投稿
✅8、断捨離
9、新しいお洋服調達
10、コワーキングスペース活用
✅11、海外のどえらい先生へ提案書送付 in English
12、ゴルフの体験レッスン
13、HTMLの活用例をブログ発信
▲14、wordpressでブログ作成
15、私の大切にしたいものリスト作成
✅16、英会話
✅17、お菓子づくり
✅18、トレーニングウェア調達
✅19、何かしらのセミナー参加
20、直筆でお礼
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
今日は朝からタークさん心の栄養を頂きました。
●師匠の成功と、さらなる野望。
●ずっとブログ上のお知り合いだった方とのZoomでの対面。
からの、「写真よりおきれい」の言葉。
●実家での両親と姉家族のいい時間の写真。
●英会話チューターさんからのgoodの言葉。
●パーソナルトレーナーさんとの香水の話。
●いちご
などなどなど。
みんなありがとう。
わたしはこうやってみんなに幸せをもらって、
生きてるんだな、生かされているんだな
よーし、明日も英語がんばるぞー
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
帰宅の途です。
さて今日は、家族お友達に、
え?
と言われたものをご紹介です。
それが添付の写真です。
そう。
ハミガキの渋滞
わたしは癖で、
気分転換、一区切りの時に、
歯を磨きます。
要は歯を磨くことはわたしのスイッチ。
朝も起きたらまっすぐ洗面所に。
歯をシャカシャカします。
その日のその時の気分に合わせて、
キリッとしたものか、柔らかいものか、
またはお口の状態にあわせて、
ジェルを使ってみたり・・・
わたしは歯を磨くことでオンになります。
ちなみに、たくさん磨けばいいってわけではないし、
歯ぐきとかにダメージを与えちゃう可能性もあるので注意。
みんなのスイッチってなぁに???
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!今日は在宅デーでした。
集中できるけど、
煮詰まるとしんどいのもまた在宅。
さて、今日は継続のコツ②です。
ちなみに、継続のコツ①_Day107はこちら。
https://jp.bloguru.com/coaching-chika/433688/day107
今日もねお仕事しながら思いついちゃったよね。
コツが。
今日お話ししたいコツはこちら。
目的・意義・得られるものを描くこと
やっぱり人間だから、
やみくもに頑張るって難しい。
それは怠慢ではなくて、
そういう仕組みになっているから。
だから、
「この継続を通してこうなりたいな」ってのを
ちゃーんと描いておく。
継続できた後のワクワク感キラキラ感も忘れないでね♬
こことても重要。
ちなみにわたしは、二つあって。
(1)自信をつけたかった
わたしは本当に飽き性、三日坊主は日常茶飯事。
そのせいで、自分で自分を信じられなかった。
どうせできない、やっても意味ない、って自分が思ってた。
「自分に期待してない・・・こんな状態では、きっと前には進めない。」
だから、自分の決めたことはやってみよう。
完璧じゃなくてもいい、自分のペースでいい。
その中で、わたしは何をどのくらいやったら自信がつくかを考えた時に、
まずは毎日30日。
達成した時にまだまだやらないとってなって、結果100日まで走れた。
(2)未来のクライアントさんに見せたかった
背中を押してくれるはずのコーチが、
自分の決めたことすらできていないって、
かっこ悪いなって思った笑
あ、わたしのコーチは頑張ってるのね、
わたしも少し頑張ったらできるかもって、
未来のクライアントさんに思って欲しかった。
この二つが大きなモチベーションになったかなー今思うとね。
ここが難しいですね、今思うとっていうのがね。
なんでもいいと思います。
実績作りたいとか、
ステータスにしたいとか、
ポートフォリオ代わりとか、
(全部似てるけど笑)
なんでもいいなんでもいい。
でも何を作りたいか、何を手に入れたいかを、
お絵描きしてみてください。
必ずしも、ブログの連続投稿が手段ではないと思います。
それはそれでいいし、
毎日、連続、じゃなくてもいい。
自分の向かう先に向かえれば。
一緒にがんばろ−ーーーーー
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それは英会話。
しかも毎日コース。
あのね、あのね。
違うの。
意識が高いとかじゃないの。
必要に迫られて、なの。
国際学会に参加しないといけなくてね。
すごく偉い人の名前も入った発表で、
トンチンカンなこと言いたくないんだー
わたしのモチベーションは、
たまに不安から始まる。
こうなりたくない、
恥かきたくない、
失敗したくない・・・
でも、自分がなんとかうまく発表をするイメージをすると、
ワクワクするもんだね♬
うんうん、行けそうな気がしてきた。
よっしゃー
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!ただいまです。
さて、皆様のサポートのおかげさまをもちまして、
100日継続を達成できたので、
皆様に少しでも御礼をと思い、
継続のコツを綴りたいと思います。
綴ることを決めた当初の目標は、
ちゃーんとコンテンツを決めて、
ちゃーんとした言葉で綴る、
だったのですが、
そう考えると、絶対にいつになっても書けない気がしたので、
不完全でも言葉にしてみることにしました。
そう、実はここに継続のヒントが一つ隠されていて。
継続するにあたっての心持ちは、
完璧を目指さないし、完璧を待たないこと
だったなって。
完璧を目指すような方は、基本真面目。
そういう方は、自ずとゴールを高めに設定する。
それ自体はとてもとてもとても素晴らしいこと。
そもそもね、それ自体が才能。
まずはそんな自分を褒めて差し上げてね♬
あんねー
あらかじめお知らせしておくと
わたしすごく飽き性なんです。
まー続かない。
三日坊主は、日常茶飯事。朝飯前。あぴーすおぶけーく。
その中で、自身が障壁になっちゃうのは嫌だったのと、
やってみてはじめてわかることもたくさんあって、
実は自分だけで悩むよりも、やってみて直面した課題をクリアする方が、
コスパが良い(乗り越えた時の進捗度が大きい、確度が高い)
ことに気づいたので、えいや!でやってみました。
あとね、自分にとっての完璧っていつ来るんだろう、
どんな時がきたら、わたしは満足して前に進めるだろう、
って妄想した時に、
そんな日は来ないな・・・とも思ったし、
待ってたら日が暮れちゃうわ!ことにも気づいて、
だったら、やってしまえとも思った。
やりながら質を高めればいい。
その中で自分の引っかかる部分とやる気スイッチを探して行けばいい。
完璧な状態を得てから挑むよりも、
走りながら修正する。
走りながら完璧を目指す。
それでいいし、
そういうスキルを体得する練習とも思ってね。
つまるところ、
誰でも継続できる能力があって始めたわけじゃないんと思ってて、
自分のスタイルに最適化された、
タイミングや手段を見出すか否かだと思った、という感想。
わたしは毎日投稿100日を目指したわけだけども、
毎日
100日
には、わたしにはただの数字の目標じゃなくて、
何かしら意味があったんだよってことを書きたいと思います。
毎日、連続、継続だけが手段ではないと思うん。
きっとあなたには、あなたのメッセージを届けたい人がいるはず。
そしてあなたのメッセージを聞きたい人もいる。
その人にちゃーんと届くといいな。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
今日は会社帰りにネイルサロンによって、
春色カワカワネイルにしてきました笑
春を楽しみたいChikaなのですが、
実は春のシーズンはわたしの人生を大きく変えちゃう、
事件が起こりかねない時期なのです。
その原因は・・・
花粉ね、花粉。
あーあれね
鼻がずびずびの
目がずるんずるんのあれでしょ?
半分イエス半分ノー
違うんですわー
これが大変なんですわー
鼻も目もしんどいのはあるのですが、
わたしの場合、喉とお肌にきちゃってですね
まずもって喉の話からするとね・・・
お咳が5分とか止まらないんです。
かわいそうにーしんどいねーっていう
皆さんのお声が聞こえてきます。
ただね、5分も続くと・・・
何が起こるかっていうとね、
肋骨にヒビが入るんですわ。
これ、マジです。
まず寝返りは無理。
笑うのもくしゃみも死活問題。
痛い。ひたすらに痛い。
でも病院に行っても、
コルセット(要は安静にしとけってこと)とか、
痛み止め飲み。
あとは、アレルギーの薬をちゃんと飲んで、
お咳をいかに止めるかどうか。
花粉が原因ってわからなかった時は、
どんな呪いにかかったかと思ったお。
次はお肌ね。
これも原因がわかるまで、
なんつー乾燥の呪いにかかったかと思ったよ。
花粉って気づいたのは次の出来事から。
春先になると決まって、
お肌ボロボロ、ひどい時には首筋から頭皮にかけて、
蕁麻疹みたいなのができる。
あれーなんだろうか、また呪いか。
とか思ってたんだけど、
ある時どうもひどくってお医者さんに行ったら・・・
医:これ、花粉だね。
ち:あ、なんだー花粉かー♬
医:うーん・・・
ち:え。
医:これこのままだと髪の毛抜けるよ
ち:え。 どんな風に?
医:ごっそり。
ち:え。 一部?
医:いや、このままだと頭半分。しかも縦。
ち:・・・
そ、そ、そ、そうか。
でもわたしには、
それをどうスタイリッシュにするかの
アイデア持ち合わせてないや。
こちらも塗り薬もらって、
せっせと塗って少しおさまりました。
たかが花粉、されど花粉。
春はわたしの人生を大きく左右する季節です。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
休日が飛んでいくように過ぎ去ったChikaです。
ブログと並行して、twitterもチャレンジしているのですが、
師匠である坂本コーチにリツイートしてもらえました。
「100日継続できたモチベーションをみんな知りたい」と。
しかもハート付きで。
こりゃやるっきゃねー
ということで、タイトルに戻りますが、
(タイトルは言い過ぎですが)
皆様への感謝の気持ちを込めて、
100日走りきるためのモチベーションの保ち方とか、
コツみたいなものをどこかでちゃんと書こうと思います。
皆様への還元になるかわからんけども。
ここにもチラッとは書いたんだけどもね、
ちゃんと因数分解して書きたいから、
ちょっとだけ待ってね♬笑
https://jp.bloguru.com/coaching-chika/433052/100day100
皆様への日頃の感謝の気持ちを込めて。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
わたし、よく言われるんです。
「Chikaさんは悩みとかないでしょ」
「いつも笑ってて楽しそうだしね」
「わたしはChikaさんとは違うから」
うんうん、そうかそうか。
そうだよね。
そう思うよね。
でもね、わたしだって普通に悩むことあるし、
ここに書くことすら憚られるような嫌な思い出だってあるし、
考え出したら止まらんし、深くて戻れなくなっちゃうことも多々。
だからね、その気持ちすごくわかるよ。
わたしももがいて、まだまだ見えてないものもけど、
コーチングに出会って、
やりたいことにもたくさん出会って、
今ここに立っているの。
わたしだって大変なんだからーなんて、
いう気はさらさら無い。
あなたの気持ちが痛いほどわかるから、
少しでも応援させてほしい。
わたしだから背中押してあげられるはず。
この声がいつか誰かに届きますよーに。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
今日はSNSの勉強のために早めの帰宅。
インスタグラムをビジネスにつなげる
〜"普通の"会社員が半年で1万フォロワーを達成した3つのTipsをお伝えします〜
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楽しみ♬
(セミナー終わった)
楽しかったーすごく勉強になったー
最近なんだか、
わたしの夢についてよく聞かれます。
(なんでだろう笑)
で、お恥ずかしいことに、明文化できていないことに気づき、
ここでゆっくり言葉にしてみたいと思います。
多分、ツメは甘々だけども。ゆっくりね、試行錯誤しながら。
うーんうーん唸って出てきた言葉は、
わたしはいつもキラキラしていたい。
これじゃ受け取り方によって全然着地変わっちゃうので、
もっと具体的にしていかないと。
そのあと出てきた言葉は、
その時その時を一生懸命に生きること
でした。
年齢、ステージ、立場・・・などなど、
自分の思い通りにならない中でも、
それでも一生懸命に生きる、
その時持っている力を出しきる、
これだなって。
すんごいワクワクしてきた。
じゃあ、今のわたしってどんなところに立っているんだろう。
今日はゆっくり寝て、明日考えてみよう。
また気持ちが変わっているかもしれないし笑
でもこの繰り返しで、わたしのキラキラを定義していくのだ。
おやすみなさい。
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✅1、認定試験の突破
✅2、動画作成
✅3、ジム再開
✅4、まともなご飯づくり
✅5、コーチ探せるページリバイス
✅6、ひとり外食
7、youtube投稿
✅8、断捨離
9、新しいお洋服調達
10、コワーキングスペース活用
✅11、海外のどえらい先生へ提案書送付 in English
12、ゴルフの体験レッスン
13、HTMLの活用例をブログ発信
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15、私の大切にしたいものリスト作成
✅16、英会話
✅17、お菓子づくり
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!今日は久々の在宅。
貧血で、フラフラっていうか、ふわふわっていか。
例えるなら、
ビールジョッキ1杯飲んだ後というか、
徹夜明けのテンションというか。
後輩に、なんか今日テンション変ですねって。
恥ずかしい笑
先日ブログ100日連続投稿を終えたのですが、
https://jp.bloguru.com/coaching-chika/433052/100day100
ここまで来ちゃうとね、
やめるのが怖いです笑
ここまで積み重ねて来たのが失われちゃいそうで。
本当はそんなことないんだろうけど。
でも着地もなく走り続けるのもよくないと思うので、
なんらかゴールを定義しようと思います。
始めた当初は、
まずは30日
まずは続けることを頑張る
飽き性の自分に自信をつけたい
と思っていました。
次はどうしようかな。
次は何日?
次は何を目標に?
みなさんはなんのためにブログ書いていますか?
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
ただいまですーふぅー
今日は久々に静かな夜。
物理的にも、心身的にも落ち着いた、
フラーーーーーーットな夜。
どんより曇っているのもあるかも。
こういう夜ってなんだか苦手^^;
こういう夜に主導権を握られてしまうと、
のまれちゃう気がしてね。
感傷に浸っちゃう感じね。
こういう時こそ何か刺激が必要なのかも。
何か新しいことを始めたら?
何か新しいことにチャレンジしたら?
ってシグナルなのかもな。
やらなきゃいけないことはたくさんあるけど、
それらとは違うアンテナを張ってみたい気分。
妙にこれが聴きたい気分。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
ひゃん
ついにこの日が。
毎日ブログ投稿100日達成を達成しました。
本当にみなさんのおかげです。
お世辞抜きです。
やっぱりみなさんの反応が嬉しくて、
毎日1ずつ増えていくのが嬉しくて、
ここまで走りきることができました。
感謝でいっぱいです。
本当にありがとうございます。
今日何を書こうかなと思ったんですが、
感謝の気持ちを込めて、
継続できた理由について分析してみたいと思います。
大きい理由は二つかなと。
一つ目。
時間を見つけられたから、ということかなと思います。
これは、毎日大層な時間が必要ってわけではないんです。
スキマ?を見つけるということです。
わたしの場合は、毎日の通勤のバスの中。
いつもなんとなくメールやニュース見て…だったのですが、
”なんとなく”だったので、身に付いてなかった。
それはもったいないなって思って、
思い切ってそれらをやめて、ブログのネタを考えることにしました。
この習慣によって、
時間の作り方が上手になって、
今まで自分にとって時間がなくてできてなかったことが
すべて着手できるようになりました。
これは本当に大きい
二つ目。
これはやっぱり並走してくれる人たちがいること。
人間、一人で頑張ることはどうしても難しくて…
というのも、人間は自分を守るために省エネするつくりになっているから。
なので、もう一人で頑張ることはやめて、
みんなに背中を押してもらって、
みんなにネタをもらって、
みんなで!を意識して書くようにした。
エネルギーが足りない時は、積極的に集めた。
時には自分にとっていい情報や意見だけを耳に入れた。
こうやって達成しました。
最初こそ、悩んだり、生みの苦しみがあったけど、
途中から書くってことの記憶がない。
つまりそれだけ自分に当たり前になったってこと。
100日継続して、時間が上手に作れるようになった。
100日継続して、やればできるって自信がついた。
100日継続して、後回しグセがなくなった。
100日継続して、いいことばっかり。
ちょっと大変そうだな、
続くかな、と思っている方。
えいやっでやって見て。
毎日じゃなくてもいい。
自分のペースで積み上げて見て。
きっと新しい景色が見えます。
改めて、みなさん本当にありがとうございました。
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
今日は帰りのバスで叫びそうになったー
小室哲哉が、理研の客員研究員に就任。
もうさ、すべてのネタがこの話題かっさらわれちゃうよ。
研究って色んな対象があって、
時代とともにどんどん変わっていく。
大変興味深いです。
100日目標にひた走ってきたけど、
さてその目標も間近に迫って、何を書こうかな。
ちなみに、やりたいことチャレンジ20もまだ途中。
やれやれ笑
今日はね、いつもな逃げたくなっちゃう考え事にトライ。
テーマはずばり、”大切にしたい”もの。
こういう真面目なというか、
自分と向き合うのってなかなかしんどくて、
避けがち。
だけど、やるって決めたからにはやらねば。
上手に言語化できていない+
もっと深掘りしないといけない、
ことたくさんあるけど、
ひとまず走り書き。
・わたし+みんなの笑顔
・優しさ、思いやり、礼儀
・感謝を怠らない
・ぶら下がらないこと
・素を受け止めてくれる環境
・協力体制
・チャレンジを許容
・言葉の厳選
・まずは受け止める姿勢
・前向き、建設的
・真っ当な勝負
あれれ、書ききれないや
しかも仕事・プライベート、まぜこぜだ。
一回じゃ書ききれない。
もし仮に、5個大切なもの挙げてって言われたら、
あなたなら何を挙げますか?
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
今日はわたしの尊敬するお友達の、
大事な大事なイベントに参加してきました。
そのお友達は、人生をかけたチャレンジをしてきた。
そこに至るまで、そこからのプロセスをずーっと見てきたの。
で、今日は一つの時間的なリミットを迎えたの。
おそらくわたしの友達は
「まだまだ、最高レベルには至ってない」っていうと思う。
けどね、わたしは知っている。
あなたがすでにその業界で、高いレベルにいて、一目置かれていることを。
そんな友達へのメッセージを書きます。
--------------------------
わたしの尊敬する友達へ。
今日は本当にお疲れ様でした。
まだまだあなたにとっては志半ばかもしれないけど、
まずはここまでこれて良かった。
そして本当におめでとう。
本当に本当に本当に、よく頑張っていたね。
身体どころか命がけでやっていたよね。
それが形になって本当に良かった。
頑張りは裏切らないことを教えてもらった。
どんなにしんどくても、
ひたむきに頑張るあなたから、
どれだけ元気と勇気をもらったことか。
あなたに会って、
わたしの景色は変わりました。
本当にありがとう。
能力も素質も頑張り具合も、
あなたには全然及ばないけれども、
わたしもわたしなりに頑張るね。
今日はゆっくり休んでね。
神様へ
これからわたしのお友達とそのチームの頑張りが、
頑張った分だけでいいので、
どうかちゃんと発揮されますよーに。
-----------------------
以上。
ここだけの話・・・
今日そのイベントにはテレビカメラが何台も入っていたんだけどさ。
わたしが人目も憚らず涙している瞬間、
そのカメラこっち向いてたんだよな・・・
わたしの泣き顔が全国に放送されないといいな笑
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理系OLのChikaです🧠
いつもご訪問いただきありがとうございます
こんばんは!
Chikaです!
今日は理系らしく?笑、
ちょっと分析して納得したことがあったので
ぜひ議論させていただきたく、投げかけます。
街中で、スマホを横向きに持って
ドラマや動画を見ていらっしゃる方をよくお見かけします。
あとは土日ひたすら動画見てました、
っていう方のお話もよく耳にします。
もちろん、心から好きっていう方もいると思うのですが、
別の理由があるんじゃないかと気づきました。
それは、頭のデトックス。
かくいうわたしも、疲れている時に作業系のyoutubeを欲しがります。
それってあながちマニアックな意見ではないらしく、
人気youtuberさんも言っていた。
作業系の配信が恐ろしく人気があると。
あまり理由を考えたこともなかったけど、
今日ふと、頭を空っぽにしたい、雑念を取り除きたい、
という気持ちがあることが判明しました。
そう考えた時に、
動画のサブスク
スマホゲーム
瞑想
筋トレ
もくもくと料理
・
・
・
こんなのも当てはまるのかなって。
情報過多な世の中で頭がパツンパツンになるんでしょうかね
最近わたしはジムを再開してデトックスしてます。
せっかく時間を費やすなら、何か未来に繋がるものをしようと、
貧乏性?のChikaなのでした。
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