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食生活コンシェルジュ通信

https://jp.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ 腹八分目で医者いらず】

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おはようございます

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です



ご覧いただきありがとうございます。


腹八分目で医者いらず

腹十二分目で医者足らず


むかしから言い伝えられるこのことわざですが
ことわざではなくて実際そうなんだということが
今になってようやくわかりました。



現代人は食事の加減ができなくなってしまい
その前に三食食べないとカラダによくないと
家族や世間で言い伝えられその通りなにも
考えずに守るものだから、いざ痩せようと思っても
なかなか痩せずに苦労するのです。



カラダを動かして痩せようとしてもその分
食べてしまってしまうのでまずは食事の
コントロールから始めたいですね。



少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。


少食は代謝力を上げる原動力です。


空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC


少食を生活の基準にすると今以上に
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります

少食を実践されることをオススメします

本日もご覧いただき
ありがとうございました
tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

ワオ!と言っているユーザー

【復興ノート 「火口見学に依存しすぎ」阿蘇山で新ツアー企画】

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おはようございます

三双(さんそう)です

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます


熊本県・阿蘇山の爆発的噴火から8日で2年を迎えた。火口付近の立ち入り規制は2月末に解除されたが、観光客数は噴火前の水準にはほど遠い。


詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181009-00050036-yom-bus_all

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01F4OLYXI/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ieわ=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01F4OLYXI&linkCode=as2&tag=casadefushimi

モバイルバッテリー↓
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01N3TFWM6/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B01N3TFWM6&linkCode=as2&tag=casadefushimi-22

地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

ワオ!と言っているユーザー

【京都を楽しもう 「みずゑ會」 宮川町】

スレッド
おはようございます
三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。


今日は「みずゑ會」 宮川町をご案内します。


宮川町芸舞妓が古典を中心に、雅な唄と舞を熟練の技で、味付けされた舞台を披露します。


日程
2018年10月11日(木)~14日(日)
時間
16:00
場所
宮川町歌舞練場
アクセス
京阪電車「清水五条駅」下車、徒歩7分
市バス「河原町松原」下車、徒歩5分
問い合わせ先
TEL 075-561-1151
公式Web
http://www.eonet.ne.jp/~miyagawacho/


ぜひお出かけください


京都への旅の計画はこちらへ↓
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最後までお読みいただき
ありがとうございます


三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

ワオ!と言っているユーザー

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