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takeの電気式日記

https://jp.bloguru.com/take

ゆっくりラン 5km

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5km┃0:28:24┃5'41┃19:30開始┃曇┃1℃
花体20周=5kmゆっくりラン。
春祭りとハーフ大会も近づいてきたので、
適度に横笛も練習しておこう。

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