ペース走 3km
3km┃0:15:16┃5'05┃19:45開始┃雨┃16℃
アップ 4周=1km
5'30走 12周=3km
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花体 16周=4km
3kmちょっと手前で気持ちが切れてしまったので、3kmで終了。
今日のノルマ不達だけどしょうがない。
アップ 4周=1km
5'30走 12周=3km
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花体 16周=4km
3kmちょっと手前で気持ちが切れてしまったので、3kmで終了。
今日のノルマ不達だけどしょうがない。