＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜梶原さちこ議員の質問＞

12月

1日

八王子市議会第4回定例議会、12月1日(火)14:00頃から一般質問致します。
題目「八王子市の災害対策」
１帰宅困難者について
２子育て世代の災害対策について
３災害対策の標準化と専門化について

インターネットで見ていたが、市役所側の回答で気が付かなかったことがあった。
災害時の帰宅困難者～保護者が帰宅困難で、子供を迎えに来られないので（学校で保護した）・向こう三軒両隣りでない昨今は・後期高齢者だけではなく・各種弱者の救済が必要のようだ。

鋭い的確な質疑応答だったが、１４時からの（わくわく体操）とバッテイングしたので残念ながら後半戦が拝聴出来なかった。

#生活

＜わくわく体操・NO5＞

12月

1日

今日は講師が、来ないでズームからの配信・準備の段階を見ていたが・便利な世の中になったものだ。
小生は自宅のパソコンでユーチューブ配信を見ながら参加した。

講師によって構成は違うが・普段あまり使わない（筋肉）を使うので想像以上にきつい。
５０分弱・最後はバテバテになった。

毎日平均８０００歩の速足だが・全身運動は意外にきついが（全身の（バランス矯正）には効果があります。

#団地情報

＜オムロンの活動量計＞

12月

1日

毎週水曜日（わくわく体操）に参加している。
２週間前に、担当者から（活動量計）を預かり調査に協力・昨晩で終わった。

調べてみると（減量対策）だけではなく・スポーツの選手たちも（データー収集）で利用している。
小生は、年中ごそごそ動いているので、性格が全て把握されそうで今一不安？です。
結果・指導があれば参考になるのだが・・

◎オムロン活動量計 HJA-750C　Active style Pro
独自のアルゴリズムで、歩行と生活活動を識別。身体活動データを10秒ごとに記録し、詳細なデータ解析に対応します。
＊大学・医療関係機関・検診事業者向けの商品です。
一般販売はしてません。

#健康