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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜通所リハビリ開始＞

3月
17日
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＜通所リハビリ開始＞

介護サービスで毎週1回・１時間のコースに通院している。
今日は認知度チェック・簡単な質問応答だが一部ミスった。
目的の（身体機能向上リハビリ）で、自転車１５分～ランニングマシーンで１５分に挑戦・
自分のペースで良いと言われたが、やるからにはで目いっぱいで始めたが１０分くらいで急速にペースダウンする。
初回にしては上出来と言われたが・下半身の衰えを実感した。
多種類の器具がそろっているので楽しみです。
#健康
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2023-03-17 20:19 
無理なさらずに、まずは体力の保持を目指して運動してくださいね。

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MR職人
MR職人さんからコメント
投稿日 2023-03-18 14:56 
ありがとうございます。

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