自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

在りたい姿のその先を思い描こう

4月

15日

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「在りたい姿」と問われて、経済的な利益や、社会的な地位を思い浮かべるかもしれません。

 

それが今世の自分にとっての課題なのであれば、それも立派な在りたい姿です。

 

ただし、わたしは、そこからもう一歩踏み込みたい。

 

その利益や地位を得た先で、わたしは、何を求めているのかと。

 

わたしの問う「在りたい姿」とは、魂の本質として、どういう人間で在りたいのかということです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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やりたいことをやりましょう

4月

15日

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やりたいことをやりましょう。

 

やりたくないことは、やらなくていい。

 

やりたいことをやる上で必要なやりたくないことは、取り組まなければいけないこと。

 

ここをしっかりやり抜くことが、理想的な自分につながります。

 

ほんとの自分と一致して、わたしは、やりたいことをやりましょう。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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起点は自分でコントロールしよう

4月

12日

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起点の感情は大切だという話は、これから始めることだけのことではありません。

 

すでに始めてしまっていることであっても、今から変えればいいのです。

 

例えば、劣等感から勉強を始めたとしても、途中で勉強が楽しくなることがあります。

 

ならば、その「楽しい」という感情が、この先の現実に影響を与えます。

 

いついかなるときも、在りたい姿の自分にとって、決して遅いということはないのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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起点の感情をチェックしよう

4月

12日

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行動するときは、起点の感情をチェックします。

 

「恐れ」で動くのではなく、「愛」で動きます。

 

仕方なく動くのではなく、やりたいから動きます。

 

今の自分の気持ちが、これから先の現実に影響を与えます。

 

在りたい姿の自分を意識しているなら、行動を始めるときの気持ちは大切です。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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欲しい感情は自分から投げかけよう

4月

11日

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欲しい感情は、自分から人に投げかけます。

 

「うれしい」が欲しいなら、「うれしい」を。

 

「楽しい」が欲しいなら、「楽しい」を。

 

「幸せ」が欲しいなら、「幸せ」を。

 

勇気を出して自分から投げかけたとき、わたしの世界は変わります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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ほんのちょっと変えてみよう

4月

11日

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ほんのちょっとでいいのです。

 

意識をほんのちょっと上向きに。

 

視点をほんのちょっと高めに。

 

それが、大きな変化につながります。

 

そう言われて気になるのなら、先ずは試しにやってみよう。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

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焦っている自分を俯瞰しよう

4月

7日

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焦るときは、いったん、立ち止まる方がベターです。

 

思いが現実化するなら、焦ったままの行動は、焦りの乗っかった現実を創ります。

 

先ずは、焦りの解消に取り組んで、気持ちを落ち着けてから行動したい。

 

とは言っても、焦りながらも動かなければいけない時もあります。

 

そんな時は、焦っている自分を俯瞰して、いつも以上に慎重に対処していきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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焦るときほど休みましょう

4月

6日

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焦るときほど、休みましょう。

 

睡眠時間を確保しましょう。

 

部屋をきれいに掃除しましょう。

 

ぼーっとして、リラックスしましょう。

 

罪悪感は捨てて、エネルギーを充電して、また集中して取り組めばよいのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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心地良さを追求していこう

4月

3日

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今の心地良さが、次の心地良さを連れてきます。

 

その時のポイントは、「自分にとって」の心地良さ。

 

例えば、居心地の良い空間といっても、一人ひとり違います。

 

静かな環境を好む人もいれば、にぎやかな雰囲気が心地良い人もいる。

 

他者の基準は関係なくて、自分にとっての心地良さを追求していきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分で自分を笑っていこう

4月

1日

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純粋に、自分で自分を笑っていきます。

 

笑うことで波動は上がります。

 

免疫力もアップします。

 

何より、自分が好きになります。

 

自分の機嫌は自分で取って、先ずは自分からゴキゲンになります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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