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就職してから暴飲暴食を繰り返しています。。

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私は学生時代は特に太ってはいなくてちょうど良い体型だったのですが、就職してから暴飲暴食を繰り返すようになってしまい、数年立つ頃にはすっかり太ってしまいました。

太った体型を周囲にイジられることが多かったのでそこは気になっていたものの、自分としてはダイエットを決意するほどではありませんでした。

しかしある時に身内の集まりがあって久しぶりに親戚の子達と会った際に、太った体型のことを思いっきり馬鹿にされてしまい、それがきっかけで自分の体型にコンプレックスを感じるようになりダイエットすることを決意しました。

色々とダイエットを頑張った結果なんとか痩せることはできたのですが、ダイエット中にはつらいことがたくさんありました。

私はあまりダイエットにお金を掛けたくなかったので運動と食事で痩せることを目指したのですが、元々あまり運動は得意では無かったので運動は特に大変でつらかったです。

楽をしようとすると十分な結果が得られないので我慢して頑張ったのですが、そうなると筋肉痛になってしまうのでそれはつらかったです。

また今は転職して別の仕事をしているのですが当時の職場は残業が多いところだったので、日頃から疲れが溜まることが多くてそんな中で苦手な運動を日常的に行うのは大変でつらかったです。

食事に関しては2週間に1回だけは好きな物を食べて良い日を設定していたので、運動ほどつらいと感じることはありませんでした。

ただ普段は揚げ物など好きな物は食べずにそんなには好きではない野菜中心の食生活になっていたので、約1ヶ月くらい続けていたら飽きてきて挫折しそうになったことがあります。

あとは最初の頃は順調に痩せていたものの途中で停滞してしまった時期があって、その時は頑張っているのに結果を感じられずかなりストレスが溜まりました。

そういう時ほどやり方が間違っているのかなと思って色々と頑張ってみるのですが、そのせいで精神的・肉体的な負担が増えてしまって大変だったので、その時はダイエットをしていて1番つらかったと感じています。

そういった辛さをどうにか乗り越えてダイエットを続けてみたところ、約3ヶ月で12kgほど痩せることができました。

痩せてからの周囲の反応はとても良くて頑張ったねと言ってもらえましたし、以前のように太った体型をイジられることも無くなりました。

ダイエットするきっかけになった親戚の子達には格好良くなったと言ってもらえたので、そこは特に良かったなと感じています。

体型が気になっていた時は自分に自信を持てずに物事をネガティブに考えることも多かったのですが、痩せて自信がついてからは前向きに物事を考えられるようになりました。

色々とつらくて大変なこともありましたが、良い変化がたくさんあったので、頑張ってダイエットして良かったと感じています。
#ダイエットサプリ #グルメ #痩せたい #ブログ #暴飲暴食

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