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オランジーナが好き💗

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オランジーナが好き💗



万年ダイエット中なので、まあ週に1本か、2週に1本ぐらいにしています🍊



ほろ苦いのがいいんですよね🎵🎵



ちょっとだけ調べましたが、1936年にフランスで誕生し、日本では2012年にサントリーが製造・販売を開始したそうです。



これから数ヶ月ぶりの銭湯ですが、オランジーナafter銭湯は、もう最っ高ーーーっ❣️❣️笑 遅い時間に糖分は🆖だけど、今日はまあいいでしょう。お疲れ、私(久しぶり)。






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#orangina #オランジーナ #コーチ探せる #サントリー #ブログ #銭湯

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文系を選んで正解だった。

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文系を選んで正解だった。



自動車整備講習も全回数の半分を過ぎました🚗



回を重ねるごとに、段々内容が難しくなってきました。先生の言うことが理解できなかったり、理解してもすぐ忘れてしまいます。それは、去年受けた登録学科試験の勉強をしていた時も同じでした。



はるか昔、高2から高3に上がる時、文系クラスか理系クラスかを選択する必要がありました。まだまだ子供で考えの浅かった私は、「なんとなく」文系を選択しました。



するとクラスメートから、「さわちゃんは理系を選ぶと思ってた」と言われました。私が、国語より数学の方が得意だったからでしょう。



それから◯十年が経った今、改めて自分が「文系脳」だったことを思い知らされております。たぶん文系の勉強だったら、こんなに理解できなかったり、忘れたりはしないでしょう。



しかし、今こうして自分にとっては「異分野」の勉強をしていることで、異分野の存在・世界を知り、脳の中に「理系の領域」が少しできたような感覚を覚えています。また、科学技術の発展無くして人類の進化はなかったことを再認識し、世の理系の方々に感謝している次第です。



でもとにかく、「なんとなく」文系を選んだ17歳の私よ、正解だったから(笑)ありがとう。



写真は、サザンのトートバッグとポータブルファンです。サザンオールスターズは、6/25でデビュー44周年を迎えました⭐️今後とも、ワクワクさせてくださいますようよろしくお願い申し上げます💓






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#コーチ探せる #サザンオールスターズ #サザンオールスターズ応援団 #ブログ #整備女子 #自動車整備士 #自動車整備士3級 #自動車整備技術講習

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冒険婦人

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冒険婦人



ふと「冒険少年」という言葉を見かけた。



「え?冒険って少年だけのもの?」
即座に疑問が生じる。



そんなことないでしょ?
「婦人」だってまだまだ冒険していいでしょ?



40代、50代、60代。
いやそれ以上だって。



色々曲がり角がきているカラダとは、
もちろん相談しながら。



のんびりしたい人はのんびりしたらいい。
のんびりすることを冒険したらいい。



やりたいように、自由に。



そんな女性たちを、勝手に「冒険婦人」と名付けた。










しなやかに、それぞれの輝きを。










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#コーチ探せる #ネイル #ネーミング #ブログ #冒険婦人

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リアル・オジョー

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リアル・オジョー リアル・オジョー



コーチ軍団の中では、「お嬢」として知られるAyaさんと初対面❣️❣️Zoomでは何度かお会いしたことがありましたが、3次元お嬢は初めて💕💕所用🩰で静岡から来阪されたとのことでした。



短い時間でしたが、色々とお話できて楽しかったです🎵🎵スラっと背が高くてスマートなお嬢。またお会いしましょうね✨✨



✳︎私は今のところ顔出しNGですが、お嬢はOKとのことでしたので、写真はこのようになっております(笑)



Ayaのブログ






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#コーチ #コーチング #コーチ探せる #バレエ #ブログ #大阪 #静岡

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Nクールはひんやり

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Nクールはひんやり


長年使っていた敷布団が裂けた。



中綿がどんどん剥がれていくのだが、サワコ・スガヌマはしばらくそれで無理矢理寝ていた。



しかし、これではダメだろうとようやく思い直し、ニトリのネット通販で敷布団、敷パッド、肌布団を買った。



敷パッドと肌布団は「Nクール スーパー」だ。



本日商品が届き、開封して寝てみると、ほんとにひんやり冷たくて気持ちいい。



布団まであと一歩辿り着けず、カーペットの床で寝がちなサワコ・スガヌマだが、今夜はNクールで快適に眠りに付けるだろうか。






✳︎また追加情報があればご報告いたします。






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#Nクール #ceo #おねだん以上 #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ニトリ #ブログ

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ない。

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ない。


久しぶりの心斎橋。



何か大っきなものが無くなっている。



そして、何があったかは全く思い出せない。






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#コーチ探せる #ブログ #空き地 #空き地好き

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シュールなモノたち

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手帳などの文具や雑貨のメーカー... 手帳などの文具や雑貨のメーカー、HIGHTIDE(ハイタイド)の「ニューレトロ」シリーズ。懐かしくて、どこかシュール。数点購入しちゃいました💕

✳︎商品番号1️⃣「ハンドタオル」
文鳥の刺繍に、ご丁寧に「ぶんちょう」と説明してくれています(笑)フォントもいいカンジです🎵(¥550)
✳︎商品番号2️⃣「おくすり袋... ✳︎商品番号2️⃣「おくすり袋」
経年劣化により、薬を処方されております。薬を持ち歩くことも多いです。これならお薬タイムも少し楽しくなりそうです💊 (¥660)
✳︎商品番号3️⃣「ミニエコバ... ✳︎商品番号3️⃣「ミニエコバッグ」
これはハイタイドさんのモノではありません。「嵩山堂(すうざんどう)はし本」という京都の和文具屋さんのモノです。ちょうど小さめのエコバッグが欲しかったので。25×25×20㎝。鳥獣戯画風のうさぎがちょっとシュールです🐇(¥1,320)
#HIGHTIDE #お買い物 #グッズ #コーチ探せる #ニューレトロ #ハイタイド #ブログ #嵩山堂はし本

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No Title

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No Title
#おはよう #コーチ探せる #ブログ #仕事ヒマ #体もしんどい #勝訴くん #有給休暇

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人んちの犬ですけど。

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人んちの犬ですけど。


カフェの軒先にいた犬です。



「Sunset Cafe」ではありません。



某カフェの店主さんの犬です。



チワワ?



涼しくしてもらって、気持ちよさそうに寝ています。



リラックスの極地にいるかのようです。






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#cafe #sunsetcafe #カフェ #コーチ探せる #コーヒー #ブログ #人んちの犬 #地元 #大阪カフェ

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コーチング、向いているか否か。

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コーチング、向いているか否か。



先月から今月にかけて、会社のコーチング研修を受講した。コーチングの概要についての講義を1時間、実際にロープレを行う講座を3時間。



果たして私はコーチング、コーチに向いているのかどうか…?



わからん。



わからんかった。



いや、元より4時間でわかるものでもないのか…。



私は人の話を聞くのがあまり得意ではない。



正確に言えば、興味がある話はとてもよく聞いているが、あまり興味がない話だとどうも脳内に入りにくい。わがまま脳?(笑)同じグループになった女性が、自分は人の話を聞くのが好きで楽しいと言っていた。「聴く力」(傾聴)においては、彼女のように元々人の話を聞くのが好きな人と比べると、私のスタート地点は後ろの方にあるのかもしれない。



また、大阪人ゆえか聞くより話すことの方が好きである(笑)しかし、周囲にいる大阪人もまたよく喋るので(笑)、聞き役に回ることも多い。



コーチング、向いているのかどうか。もう少し探ってみるか🍀🍀






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#オンライン研修 #コーチング #コーチ探せる #ブログ #ロープレ

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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

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「セカンド」CEO サワコ・ス...



#サワコスガヌマダメダメ女
#知らぬ間に脱いでる靴下
#そして行方不明になる
#見つかった時にはペアがバラバラ
#でも大体全部黒だから大丈夫






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#canva #canvajapan #ceo #コーチ探せる #サワコスガヌマ #ソーシャルショッピングプラットフォームであるセカンドのceo #ブログ #靴下

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忙しいしんどい・・・

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忙しいしんどい・・・



毎週の講習が思った以上に負担になっているようで、季節の変わり目も重なり、身体がとてもしんどいです😞



ブログの更新もなかなか思うようにできません。



そんな中、ふとGoogleで「さわログ」と検索したところ、なぜかトップに表示されました。



これまでは、フォロワーが2.5万人もいらっしゃる、インスタグラマーの「サワログ」さんがトップで、私が次点であることが多かったのですが、なぜかこのタイミングで逆転しました。



ま、とりあえず今は身体を第一に、何とか講習を修了したいと思っている次第です。よろしくお願いいたします。






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#さわログ #コーチ探せる #ブログ #整備女子 #自動車整備士 #自動車整備士3級 #自動車整備技術講習

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折り返し

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折り返し 折り返し



自動車整備の講習に通っております。



全回数のうち、半分が終了しました。何だか早いものです。



しかし、毎週通って勉強をするというのは、さすがに疲れてきました。。




今回のテーマは「電気装置」。一番難しいところでした。



たまたまテキスト類もピンクなので、やはりピンクに囲まれております。



友達からお弁当の中身を見たいとのリクエストがありましたが、これが限界です。お味噌汁、ごはん、ナゾのおかず。鶏ハムではありません。鶏ハムは先日各所に配り終え、今のところストックはありません。



なお、10月には資格取得できると思っていたのですが、さらに「全部免除申請」という手続きに日数を要するとのことで、取得は早くて11月、遅くて来年2月だなと、先程課長代理から告げられました。





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#お弁当 #コーチ探せる #ブログ #全部免除申請 #弁当女子 #弁当女子への道は遠い #整備女子 #料理ヘタ #自動車整備士 #自動車整備士3級 #自動車整備技術講習

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Sunset Cafe

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Sunset Cafe


結構通っている。



今日は首脳陣は2人ともおらず、バイト陣だけで回していた。



ネイルちゃん(25)に鶏ハムを入れたタッパーを渡した。



写真は、ネイルちゃんが作ってくれたチューリップのラテアート☕️



スダマサキくん(仮称。20代。もしかして10代?)と初めて話した。



マスクを取った彼を初めて見たが、素顔だと菅田将暉とはちょっとちがう。でもイケメンである。ちなみに、首脳陣2人もなかなかのイケメンである。



行きつけ🏮にも鶏ハムを持って行った。



前澤友作氏が自身を「お金贈りおじさん」と称しているが、さながら「鶏ハム贈りおばさん」だ。



鶏ハムは概ね好評だった。






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#27杯 #cafe #sunsetcafe #お金贈りおじさん #カフェ #グルメ #コーチ探せる #コーヒー #バリスタ #ブログ #ラテアート #前澤友作 #菅田将暉 #鶏ハム

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探さないでください。

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探さないでください。 探さないでください。



金曜の夜に、家呑みなんて久しぶり過ぎ。



コンビニで買ったスパークリング・ワインで、お気軽に自分の1週間の偉業を労わる。



そしたら、アドラーさんがまた何か言ってきた。



結構乱暴だよね、この人(笑)






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#アドラー #アルフレッドアドラー #グルメ #コーチ探せる #ブログ #家飲み #探さないでください #自己満足

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今日の引用

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今日の引用
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料理デキる女への道

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料理デキる女への道



鶏ハム、またまた成功です✨✨



今回は約1Kg分作りました🐓🐓🐓🐓



行きつけ🏮に持って行きます。



今日は来店できませんので、明日持っていきます🦥






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#グルメ #コーチ探せる #ブログ #料理 #料理デキる女への道 #料理苦手 #鶏ハム

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No Title

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読前所感

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読前所感



先月投稿した「To Doリスト」は、私にしては驚くほど順調に実行できている。

『To Doリスト ✳︎やりたいことも含む(5/16)』



鶏ハムはまさかの成功を収める。コーチングの研修も受け、歯科治療も終了した。



リストの中に、「木嶋佳苗に関する本を読む」というものがある。



木嶋佳苗とは、2007〜2009年にかけて発生した、首都圏連続不審死事件(婚活連続殺人事件)の被告。2012年死刑判決。2014年控訴棄却。2017年上告棄却、死刑確定。現在は、東京拘置所に収監されている。



なぜ、私が急に木嶋に興味を持ったかと言うと、とある「トリガー」があったからだ。



✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
男に「養われる対象」であることに疑問を持たず、論理的思考より好き嫌いを判断基準に、相手の男にあわせることで楽な人生をかちとっていく。多くの女性たちが木嶋にイラついたのは、女の自立を目指してがんばってきた自分を否定されたように感じた面があったからではなかったか。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎



これは、木嶋の著書である自伝的小説「礼讃」について、「ダ・ヴィンチ」という雑誌が書いた書評の一部だ。



元から存在したトリガーとこの書評が、私の中で化学反応を起こした。



ちなみに、かなり際どい性的描写もあるようだが、あまりそこに興味はない。しかし、それは木嶋佳苗を構成する大きな要素であるようだ。



木嶋に関する書籍は何冊か出版されているが、検討した結果、裁判傍聴記であるこの本にした。



木嶋は毒婦なのか。



トリガーの意味するものは一体何だったのか。



この本を読んだ後で、見方が変わるのか、変わらないのか。



読後も何かしらの報告ができればと思う。






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#todoリスト #ブログ #木嶋佳苗 #毒婦 #礼讃

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料理デキる女への道

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料理デキる女への道



鶏ハム、まさかの成功です❗️❗️



ちゃんとおいしいです✨✨



お気に入りのサーモスのステンレスランチジャーに入れて持って行きます❗️❗️


ありがとう、ランチジャー買ってくれた先輩🍀
ありがとう、レシピ教えてくれた友達💗
ありがとう、鶏さん🐓
ありがとう、荒ぶるスーパーさん🍊






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#THERMOS #グルメ #コーチ探せる #サーモス #ステンレスランチジャー #ブログ #料理 #料理デキる女への道 #料理苦手 #鶏ハム

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料理デキる女への道

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料理デキる女への道



鶏ハム。



今夜の工程は?



一晩置いた鶏さんを、ジップロックのまま沸騰させた鍋に放り込む。火を止めたあとは、何と鍋ごとバスタオルで包み込んで一晩置く😲



バスタオル、ほんと使い古しのしかなかった💦



明日の朝、果たして鶏ハムになってるかなぁ〜??






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#グルメ #コーチ探せる #ブログ #料理 #料理デキる女への道 #料理苦手 #鶏ハム

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料理デキる女への道

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料理デキる女への道



いやどうだろう、このタイトル(笑)



変更するかもしれませんが。



そして、はるか遠き道のり。。



先日、「先輩」からいただいたサーモスのランチジャーですが、思いのほか気に入ってしまい(笑)、なんだかんだ詰めては会社にも持って行ってます。



昨晩は、友達に教えてもらった「鶏ハム」に挑戦しました。



鶏むね肉に砂糖、塩を擦り込み、ジップロックに入れて、冷蔵庫で一晩寝かせます。昨日はここまで。



茶色く見えるのは醤油ではなく、黒糖を使ったからです。



友達のパートナーさん実演の、鶏肉の下処理・開き方の動画まで送ってくれて、ホント助かりました〰︎💗💗



うまくできるといいなぁ〜〜🐓






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「セカンド」CEO サワコ・スガヌマ

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#婚活って何?
#婚活アドバイザー
#結婚相談所
#フォロワーである荒木師匠の肩書きの1つも婚活トレーナー
#申し訳ないですがスルーしてます






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