組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

目標は数値化する　ーSMARTの法則ーを活用する目標づくりの専門家

12月

31日

来年の目標ややりたいことを考える時のポイントとしてSMARTの法則がある。

SMART、この5文字の頭文字を取ってスマートの法則とも言われるのだけど
目標を設定する時の具体化のやり方のこと。

Specific：具体的にイメージできること、イメージできないものは手に入らない
Measurable：数値化されていること、実行のプロセスで達成感を味わえる
Achievable：達成可能なというのは、非現実的なものではないということ
Relevant：関連性があるというのは、価値観に沿っているということ
Time-bound：いつまでに、などのように期限が明確であるということ

このように、目標のつくりかたにはコツがある。

例えば、来年の目標は何？というときにも、このルールがあるとモチベーションも上がる。

来年の目標づくりのサポートが必要なかたはこちらをぜひご覧ください。
目標づくりの専門家がコーチです。

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バンクシー展から学ぶ、人の欲望とモノの見方

12月

28日

原宿で開催されているバンクシー展。

バンクシーは言葉ではなく、アートで伝える。
すなわち、アートの視点からイメージをさせる。

コーチは、イメージを言葉から生み出すことをサポートする。
方向は全く違うけど、イメージ・意味づけという共通項があると勝手に思って鑑賞してみた。

バンクシーは消費社会への警告や政治への警告をアートで、ユーモアたっぷりに伝える、、、というか、体感覚として得られるようにしている。

バンクシーは政治に関して非常に辛辣に、EU離脱や、戦争に関しても辛辣にイメージさせる。
その中でも政治に関して「世界をよりよい場所にしたいと望んでる人間ほど危険なものはない」と。

これは、組織の中や日常でもありえることで、自分が正しい、正義だと感じる思いが強ければ、強いほど正論を振り翳してしまい、反感を得ることに更に正義感を発揮してしまう。
正義が悪いのではなく、よくしたい思いが他者の視点を失うことにつながることになる。

バンクシーの作品は、コーチングの視点でも非常に示唆に富んだアート。
もう一度、見に行きたいと思わせる。

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お詫びの印にプードルが出てきてびっくり

12月

28日

Twitterプロアカウントの詳細を検索していたら、ページがないからお詫びの印にプードルが出てきてびっくり。
プードルじゃなくてもいいのに…私、猫派だし。

2021年仕事納め。
今年を振り返って、お仕事でご迷惑をおかけした方、そんな私をサポートしてくださった方、たくさん感謝を申し上げなくてはならない日です。

と言うことで、都内に向かう新幹線の中で書いています。

みなさま、ありがとうございます！

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ミスタードーナツのキャッチコピーがステキ過ぎる　「いっしょって、とくべつ」

12月

27日

「いっしょって、とくべつ」
うるるって来る言葉だよね。

ミスド✖️ポケモン

福袋が昨日26日から売出しだけど、今日午前中で3,300円の福袋しか残ってなかった…ぐらい大人気！

額面価格のドーナツクーポンと、ポケモンエコバッグやマスキングテープ、クリアポーチもかわいい、使えるグッズ6点。

福袋って、いったいいつ購入するものだったっけ？

ルピシアの福袋も先週届いたし。

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冬のディズニーシーで癒される

12月

27日

夏より入場制限も緩和され、ちょっと賑わってた。

＜パークチケット情報＞
2022/1/5（水）より、2カ月先の同日分のチケットを毎日14：00より販売しています。
年末年始は、今のところ1月6日がチケット買えるみたい。
https://www.tokyodisneyresort.jp/ticket/index.html

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短い音声で伝える　click-it-audio　

12月

25日

https://www.pspinc.com/jpn/click-it-audio

2021年、You Tubeで動画もあるけど音声コンテンツがVoicyやClubhouseなどがあり、テキストの文字だけでなく、Instagram画像など自分を表現するものが増えてきたことを実感するようになった。

一方メールは、どんどん埋もれていき私が配信しているニュースメールも有料コンテンツの方に配信しているけど開封率は30％程度。
自分も、たくさんのメールが届くけど吟味して開封しているので開封されないものもあることは自分の経験の中でも納得する。

どれなら、届くのか、どのようにすると届くのかが、これからはすごく重要なんだと思う。
そして、届ける手段をどのように活用するのか。

コーチは、声の仕事をしていると自覚している。
声で相手を元気にさせることも出来るし、声で相手の思考を促していく。
声の仕事をしている人は、1度ぜひ使ってみて欲しい。
３つまでは無料で使えるし、印刷したQRコードも上書きで何度も使えるから、きっと私が想像する以上にユニークな使い方があると思う。

ユニークな使い方、ぜひ教えてね！

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アジア在住10年の総合診療医とカルチャーやバックグラウンドが違う海外で働くことについて語り合う

12月

6日

中島さんとは2018年にホーチミンで私が、駐在員向けにコーチングセミナーの講師として登壇した時に、ご参加くださったご縁。
その時に伺った、ドクターからの邦人の死因などを含む海外での状況や、中島さんの仕事への思いに惹かれて、次にホーチミンに伺ったときも一緒にお食事をさせいただいた仲。

この2年はコロナ禍でベトナムに行けず、、と思ったらZOOMで話せばいいじゃん♪と、久しぶりに雑談。

今回のテーマは次のとおり。

・カルチャーやバックグラウンドが違う海外で働くために
・メンターに相談したくても、メンターがみつからない
・チョロく海外に出る方法
・日本人にとって相談とは、相手に「貸しをつくる？！？」行為？

こんなテーマを二人で話すだけじゃなく、もっと日本にいる方にも届けたい、これから海外で働きたい方に届けたい、とまたもや意気投合。
4月頃に、こちらのテーマのオンラインセミナー開催しますね。

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わたくし的に、中島敏彦さんを紹介するとしたら。
中島さんは、シンガポールの病院の総合診療医で今はベトナムのハノイで日本人の診療をメインに海外駐在や邦人の医療に力をつくしている医者というよりビジネスパーソンという表現の方がぴったりのかっこいいドクター。
Raffles Medical Group https://www.facebook.com/RafflesMedGrp

Kindle出版したり、体を張ってのハノイでのレポートがユニーク。
海外で働いて10年になるそう。
海外で働くかたは、中島さんのタfacebookイムラインをチェック！
https://www.facebook.com/DoctorToshi

<中島さんのKindle book>
グローバル人材に必要なヘルスリテラシー　今注目のベトナムを事例に学ぶ Kindle版

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ご機嫌になるっていいね

12月

5日

自分のご機嫌は、自分でつくる
私にとってのご機嫌は、やりたいことを明確にして、着実に半歩でいいから進めている状態。

大概のことは、他人に迷惑はかからないから、やってみたらいい。
想像以外に誰かの役に立てることの方がきっと多い。

だけど、最初の一歩が勇気が出ない。
そもそも最初の一歩がわからないこともある。

だから、一緒に最初の一歩を探して、最初の一歩を応援したい。
ずっと、私がいろんな人に応援してもらってきたので、もっともっと応援していきたいな。

コーチの役割は「壁」を突破をサポートすること。

・目標が何かが明確じゃなくモヤモヤしている壁
・ネガティブな気分に支配されて動けなる壁
・集中しきれず、力を発揮できない壁
・思考が固定化し、アイデアが出ない壁
・自信がなく、踏み出せない壁

一緒に、思考を広げ、自信をもたせることで行動を後押しする役割を必要とする人に届きますように。

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いろんな専門を持ったコーチがいるのでコーチ図鑑として眺めてみてね。

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ブラックフライデーが終わったのに、買っちゃった、、電動スパイスミル

12月

5日

工具じゃないよ、キッチン用品だよ

年末年始、お料理するタイミングも増える。
となると、いかにキッチンで効率的に動くかって大事。

そこで、電動で片手で使える胡椒や岩塩のためのミルを探してみた。
これ、すっごくスタイリッシュで手軽に使えそう。
片手で使えるのもすごくいい。

ブラックフライデー終わっちゃったけど、これは買い！
なんと、届くのが年末の12月28日だそうな。

届いたらレポートします！

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決めたことをやれないのは、あなたが悪いわけじゃない、◎◎が悪いだけよー♪

12月

5日

今日は「ぶれない目標の立て方〜2022年は「やるやるサギ」とさようなら〜」をコーチ探せるとして主催。

自分が登壇じゃないときの方が、ドキドキして夕方から吐き気が(笑
なんと100名のご参加で、20時を迎えることが出来てホッ。
そして、Xmasプレゼント企画のオンラインあみだくじも無事終えてホッ。

いつも使ってるオンラインあみだくじ、これ100名でも使えてGOOD。
PowerPointスライドにQRコード貼って、ご参加のみなさんに携帯で読み込んでもらったり
チャットに書き込んでURLから入力していただいたり、使い勝手がいい。
https://xn--l8j0c9d.com/

私達は、自分のネガティブな言葉が自分に制限をかけてしまう。
「もう一度夢を叶えよう」と思う気持ち。
そんな素直な気持ちを、引き出す役割はコーチの役割。

言葉が悪いだけ、もっとポジティブな言葉をつかって自分の夢をもう一度叶えよう。
運命を変えることが出来るのは、自分の言葉だけだから。

＜コーチ探せる主催　2022年のイベントご案内＞
【1月】2022年1月21日 20時00分～ 21時30分
コーチングって何？〜コーチング業界の話から、心と脳の反応まで〜
鈴木敦子 - コーチ、組織変革コンサルタント
https://www.c-sagaseru.com/suzuatsu
お申し込みはこちら　https://www.c-sagaseru.com/events/view/2

【2月】2022年2月10日 20時00分～ 21時30分
新規事業コンサルタントが伝える副業・起業のためのカンタン事業計画・活動計画のつくりかた〜計画をつくってグングン加速させましょう〜
白神敬太 - 株式会社プリミス　代表取締役
https://www.c-sagaseru.com/shirakami
お申し込みはこちら　https://www.c-sagaseru.com/events/view/3

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こちらに、本日のセミナーの感想なども
コーチ探せるブログ
https://jp.bloguru.com/c-sagaseru/424024/2022
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商標登録を出してみたーその3ー届いた！

12月

2日

長かった〜！
とはいえ、8月17日にリリースしたサービスなので年内に商標登録をいただけて、ホッ。
ちょっと早いクリスマスプレゼントみたいで、嬉しい。
主催するコーチ探せるの商標登録を取得しました。
https://www.c-sagaseru.com/

ブログによると、令和3年6月12日に提出。
令和3年5月10日、電子化料金納付書が届き、書類を印紙を貼って提出したことで追加料金を支払う（1,900円×２）
令和3年7月30日、早期審査に関する事情説明書が、却下。
令和3年10月15日、拒絶理由通知書なるものも届き、、。
令和3年10月22日、登録査定が届き、一緒に商標登録料納付書も届いたので84,600円を支払う

そんな経緯でやっと、届いたのでほっとしたし、ビックリな気分でした。

■商標登録を出してみたーその１ー2021年06月12日
https://jp.bloguru.com/sakamoto/406969/2021-06-12

■商標登録を出してみたーその２ー
https://jp.bloguru.com/sakamoto/406971/2021-06-13

コーチ探せる公式コメントはこちら
https://www.c-sagaseru.com/whatsnew/view/423739/-

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コーチングを活用した営業力UP研修

12月

1日

荒天の中、石川県津々浦々からお集まりいただいた女性を対象に、コーチングを活用した営業力で地域を変えていくことをテーマに研修させていただきました。

事業を担う女性のみなさんが、地域でつながることでコロナ禍だからこそ出来ることがいっぱいある、人と人とを介した情報が地域でのお仕事では価値になる。

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）