お父ちゃんコーチのブログ

気持ちの不思議

9月

30日

一日の仕事を終えて、
何と無く頭の中に浮かんできた。

なにかうまく事が進まなかったように
感じるなぁ～。

そう言えば、今朝のテレビ番組の占いで、
「ふたご座」が12位やった。

・だから、うまく進まなかったのか？
・占いが良くない結果やったから
　うまく進まなかったのか？（当たり！）
・占いが良くない結果やったから
　うまく進まなかったように感じたのか？

はたして、今朝の占いで、
「ふたご座」が1位やったら、

・うまく進まなかったと感じたか？
・そもそも、一日の仕事を終えて、
　何と無く頭の中に浮かんできたか？

なんか、占いの結果に引っ張られている
ような気がしてならない。

聞いたことや、見た事で、
なんらかの形で、自分の心にクリップしたことが
一つの出来事に結びつけて、
あたかも関係性がある、因果関係があるかのうように、
イメージしてしまう。

これが、自分にとってプラスの事なら
良いんでしょうけどね。。

人の脳って、そうなっているんですよね。
視点がそこから抜け出せていない事にも
気が付かなかったりしますよね。

さぁ、どうコントロールしますか？

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#こころ #コーチング #コーチ探せる #気づき #気持ち #脳 #視点

どう受け入れるか

9月

29日

妻の母親から、LINEで連絡（報告）が入りました。

給湯器からの水漏れを発見しました。
すぐにガスセンターに連絡をして、
見てもらいました。

そうすると、給湯器の中の
追い焚き専用のケースが
ひび割れているという事だったようです。

15年以上使っていて、劣化によるもの。
次の日にはすぐに工事に来てくれるという事でした。

答えを求めるでも無く、
助けを求めるでも無い内容でした。
恐らく、母は壊れてしまった事がショックで、
誰かにきいて欲しかったのでしょう。

確かに壊れてしまったのはショックでしょう。
しかし、劣化でと言う事であれば寿命であり、
最後まで使いきれた事はある意味良い事かなぁ～
と感じました。

私は、「真冬の凍えそうな時に壊れなくて良かったね」
と返信しました。

すると母から、
「ほんま、良かったわ～」

ラッキーやったよね。。

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#きいて #コーチング #コーチ探せる #ショック #ラッキー #受け入れ方 #寿命 #意味

気付けない事

9月

28日

なんか違うなぁ～。

食卓に座って朝食を前にした息子がつぶやきました。

はじめは気にしていませんでしたが、
また、なんか違うなぁ～。
と言うので、何が～と言いながら見てみると、

おかずのお皿が、私のものでした。

あちゃ～。

ごめん、お父さん間違えた。。

全く気が付きませんでした。
私が朝食を食べ終わって、
もう50分位たってます。

食べ終わった食器を、
シンクで洗い流し、
食洗器にも入れました。

それでも気づいていなかったんですねぇ～。
しかも、全ての朝食を配膳したのは私でした。

さらに、
柄がよく似ているのなら仕方ないかなぁ～
とも思えるかもしれませんが、
これが、全く違うんですねぇ。

全くわかってないのです。
もちろん、わざとでは無いし、
悪気も有りません。

思い込みでも無いような気がします。

これが仕事だと、ミスになるんですね。
ミスをするつもりは無いし、
ミスしている事すらわかっていない。

何を思っていたのだろうか？
何を考えていたのだろうか？
思い出そうとしても思い出せません。

とにかく、息子には申し訳無いと
謝りました。

しかし、人とのコミュニケーションで
気付けたのは事実です。
物も、出来事も、行動も、心も、思考も、
全てがそのようにコミュニケーションで
何かを気づけるんでしょうね。

コミュニケーションって大切ですね。

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#こころ #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #ミス #思考 #気づき #行動

話してみて。2ヵ月の振り返り

9月

27日

朝一のミーティング。

2か月前からインターンとして
一緒に働いてくれている彼。

気になって、この2ヵ月を振り返っての
感想を聞いてみました。

彼は根っからの技術者肌。
今まで、自分の作りたいものを作ってきました。

仕事となると、お客様のニーズに合ったものにしなければいけない。
納期も予算も有り、納得のいくような作り方が出来ない。

そんな感想が聞けました。

もう少し掘り下げてみると、
割り切りが必要と感じている。

ただ、制限の有る中で作り上げた時には
達成感があるとの事でした。

モヤモヤまではいかないけど、
良い事なのか？　良くない事なのか？
迷いがあるように感じました。

そこで、私が感じた事をフィードバックしました。
割り切ってということは、
言い換えれば、自分の中の技術的な選択肢が多く存在できていて、
それらの中から最適化して選択しているという事で、
すごく創造的だというふうに聞こえるけど、
どうだろう。

それって、プロフェッショナルと違うかなぁ～？

彼の表情がパッと明るくなりました。
納得した感じが、すごく伝わって来ました。

話してみてどうやった？

言語化することで、
きちんと振り返る事ができて、
自分の中でどうなのか？が
良く整理出来ました。

という事。

今度は、今までの振り返りを踏まえて、
どうなりたいのか？
聞いてみたいと思います。

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#キャリア #キャリアアップ #コーチング #コーチ探せる #ビジョン #フィードバック #プロフェッショナル #割り切り #将来 #振り返り #整理 #納得

秋みつけ

9月

26日

昨日の日差しは何処行った？
暑さは何処に行った？

風が強く、しかも少し冷たい。

昨日と今日でこうも違うのか？

凍えそうなほどではないけど、
半袖では、肌寒い。。。

時間がたつにつれて指先がしびれてきた。

「今日の半袖、半ズボンは失敗やった」
っと後悔していたところ、

雑草にちいさな花が咲いていたのが
目に入った。
あぁ～、可愛い花やなぁ～。

と感じていると、
自分の視点が変わったのか、
気持ちの持ち方が変わったのか、
見える範囲と見えるものが
全くかわってきた。

そうして見てみると、
秋を感じ取れるものが、
あちこちに見れました。

秋桜、にどんぐり。。。
身体は寒いが、
気持ちは暖かくなりました。

自分の心の在り方で、
視点や見え方が変わり、
見えるものまで変わりますね。

で、なんで寒いのにわざわざ外に居てるのか～？
それは、子供の成長を肌で感じれて
最大にコミュニケーションが取れる大切な時間、
サッカーの付き添いと応援です。

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#コーチング #コーチ探せる #感じ方 #気持ち #秋 #見え方 #視点

久ぶりの自主練（目標の共有、ともに夢見る・楽しむ）

9月

25日

久しぶりに、近所の公園での自主練をしました。

この時間が何よりも一番好きな時間です。

少しでも目標に近づくために、
一生懸命考えて、おもいっきり追い込んで、
少しでも出来たら、嬉しくて。

出来なかったら悔しくて。

同じ夢を、目標を、共有出来ている事を、
空気感で感じる事が出来て。
いつもあっという間に時間がたってしまいます。

末っ子は今まで結構、辛さを顔に出すことが
多かったのですが、

今日は、辛い顔の中にも、
目がギラギラ輝いていました。
素晴らしい。

成りたい姿、
出来るように成りたいプレーのイメージを
膨らませていました。

私は、練習と試合のイメージを
結びつけるためのサポートを行い、
彼に気づきを与えていきます。

時間がたつにつれて、
体力的には、どんどん辛くなりますが、
練習と試合のイメージが結びついた
気づきを得れれば得れるほど、
表情は引き締まってきます。

今日も充実した時間はあっという間、
もう終わりか～。
寂しいな～。
という感覚もありましたが、
怪我につながるといけないので、
集中力が続くギリギリのところで
切り上げました。

私の夢は、こんな充実した時間を
毎日、毎日、クライアントさんと
共有できるようになること、
セッションで、夢と目標を共有していることを、
空気感で感じられる時間が、
もっともっと多くできるようになること。

上の2人が、自立していって、
自主練をする時間がめっきり減りました。
末っ子も来年は中学生。

あと、どれくらい
一緒にボールを蹴れるかなぁ～。

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#ともに #コーチング #コーチ探せる #セッション #共有 #夢 #子育て #教育 #気づき #目標 #空気感

加速

9月

24日

大きな扉が開いて3週間になろうとしています。

向かって行く方向はこれではっきりとし、
会社として行動を開始していますが、
簡単なことではなく、
大きなハードルが幾つも有ることもわかってきました。

でも、社長は私に言ってくれます。
確実に事業○○をしたいんです。
これだけはどんどんはっきりしてきています。
と、、、

嬉しい限りです。
大変なことはいっぱい有りそうですが、
確実に一つ一つを、乗り越えていくだろうと感じます。

どんどん加速していってる感じです。

具体的なビジョンが、
これ程力強くさせるのかと言うことを、
肌で感じます。

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#エグゼクティブ #コーチング #コーチ探せる #ビジョン #社長 #行動

マンガの効果２

9月

23日

今日、息子のサッカーの試合でした。

送迎の行き道の車の中で、
今日試合が終わった後の自分がなっていたい姿の
イメージについて聞きました。

いくつか答えてくれて、
しっかりイメージしているように感じ、
十分思考しながら答えてくれました。

実は、今まであれこれきいても、
よくわからなかったり、
答えられなかったり、
適当に答えているなぁ～。
と言うふうにとれることがよくありました。

2日ほど前、急に、
以前書いたサッカーのマンガの話をしてきて、
"俺、○○が好きで、あんなプレーがしたいねん。"と、
言ってました。

今日の車の中では、
○○みたいなプレーをするんやったら、どうする？
○○やったら、その時どうする？
と訪ねてみると、
さらにしっかりイメージを膨らませて、
言葉を吟味して話してくれました。
運転中なので顔は見えませんが、
ワクワク感が伝わってきました。

最近、中学生の次のステップに向けて雰囲気が
変わってきているのも感じているのですが、
それにしても以前とは大きく変わったのを感じました。

日本代表の試合でも、
トッププロのプレーでも、
マンガでも、
イメージ化のモデルは、
その人にとって様々で、
どんなことでもそのタイミングで腑に落ちた事が
素晴らしいモデルになりますね。

無駄な事なんて何も無いですねっ。
全ての経験や学びが貴重です。

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#イメージ #コーチング #コーチ探せる #モデル #ワクワク #学び #目標

つじつまをあわせる。（先回りはダメですね。）

9月

22日

お墓参りの日　第3弾

9時半に出発。
これは、昨日決定したスケジュール。

8時過ぎてもなかなか起きてこない息子。
しびれを切らせて起こしに行きました。

ボチボチ起きてきて、ぼ～っとしてます。
そして、ぼ～とテレビを見ながら朝食を食べます。

こちらは、バタバタ、出発までにやりたい事をやり、
準備する事を片付けていきます。

9時を過ぎても、慌てる様子も無く、
母親のスマホを借りて、何やらゲームをしている模様。
大丈夫か？と思いながら何も言わず我慢します。

9時20分を過ぎたころでしょうか？
のそっと立ち上がると、2階へ消えていきました。
こちらは、そろそろ準備万端。

どうしたと様子を見ていると、
どうやら、トイレに入った感じ。

なんで今頃？　疑問でしかありません。
今までいっぱい時間があったのに、、、
今まであれだけゆっくりしてたのに、、、

もし、遅れたら、一喝かな？

と思っていると、
あと、2分くらいで降りて来て、
30分には完了！　となりました。

あらっ。
しっかり、辻褄を合わせてきました。

時間の使い方はどうであれ、
自分で目標をたてて、
それに向かって行動してたんや！

きちんと、信頼して我慢して見守る事の大切さ、
実感しました。

先回りは絶対ダメですね。

きちんと謝りたい、
疑ってしまってごめんね。

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#コーチング #コーチ探せる #信頼 #先回り #我慢 #目標 #行動 #見守る #謝る

どこ見てるねん。（自分ではわからない。）

9月

21日

昨日、お墓参りに行ってきました。
とのお話しでした。

実はお墓参りに出発する前に、
思う事が有ったんですね。

今回、お墓の敷石を補充しようと思い、
ホームセンターで敷石を購入してたんです。
これが10kg、これだけで十分重い。

お墓の駐車場から墓の場所まで、
どれくらいでしょう、200mはあるでしょうか？
お花にお水に・・と、他の荷物も有るので、
折り畳みのキャリーカートを持って行くぞ。
と、ここまはよく閃きました。

準備で、キャリーカートを保管していた場所に
取りに行くのですが、
あれっ！　見当たりません。

そうか、あそこか？
と別の場所を探しますが、見当たらない。

では、ここ？　無い。。
そしたら、、、　無い。
こんなとこに置けへんよなぁ～？
そらー無い。

とうとう自分では解決できず、
妻に尋ねます。
〇〇にあるんと違うの？

既に探した場所です。（それも2度）
いや～、見たけどなぁ～。。

でも、念の為にもう一度確認。

ーーーあったんです。
それも、目の前に。

こんなに分かり易いところに置いていたのに。
一度目、二度目は全く視界に入っていませんでした。
でも、間違い無く見てるはずです。

そうです、見ているものが、見えてなかったんです。
ちょっと、ドキッとしました。

物理的に見えるものも、思い込みや視点違いで、
全く見えない事が有るんですよね。

物理的なものでさえ見えないとなると、
頭の中や心の中にある、考えや、思いには、
自分では見えない事があっても仕方がないし、
自分では視点を変える事が出来なくても
当たり前だろうと改めて感じましたね。

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#こころ #コーチング #コーチ探せる #思考 #見えない #視点

気楽に楽しさを持って。

9月

20日

お墓参りに行きました。

4月の初めに行ったきりなので、半年振りです。
そう、春のお彼岸以来です。

春のお彼岸の時は、何かとバタバタして、私一人でお参りしました。

春先と言うことで、大きく育った雑草は無かったのですが、
新芽を付けた小さな雑そうが、敷地目一杯に芽を出していました。

さぁやろうと言うことで敷石をよけながら隅っこまで一つ一つ抜き続け、
気が付くと2時間以上。
もともと、腰痛持ちの私は立ち上がるのも一苦労って感じになりました。
その後、墓石を磨き、お水を代えて、お花を供えて、
あっという間にお昼を過ぎていました。
もうクタクタ。

今日はと言うと、妻と末っ子も一緒に手伝ってくれて、
虫が、、とか、水掛かった～、とか、
文句も有りながらですが、

あっという間(45分くらい)に終わりました。

独りでコツコツも大切だし味もある。
でも、チームや仲間と目的を共有して何かに取り組むことの楽しさや、
生産性について、あらためて素晴らしさを感じました。

どちらも、自分のしたいことに夢中になって、一生懸命になることは素敵です。

ビジョンを持ってとか、目標を持たなければとよく言いますが、
全ての人が持てるわけでも無いし、今は持てないかもしれませんね。
大きな目標でなくとも、目の前に有る小さな事の積み重ねでもいいんですよね。
重く考えず、気楽に楽しみましょうね。

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#コーチング #コーチ探せる #チーム #ビジョン #夢中 #楽しむ #気楽 #目標

大げさな事では無く、少しの環境を変える事でも。

9月

19日

在宅ワークになってもう1年半くらいになるだろうか？
在宅ワークは理想だったんです。

何故？
家の仕事が出来るから、
子供と接する事が出来るから

家の仕事、すなわち家事。
掃除、洗濯、食事の後片付け、
その他、山ほどある家事の事。

大げさな事では無く、少しの環境を変える事でも。

どうして家事をすることに拘るのか？
それは、またの機会に話すとします。

そうして、自分の望む在宅ワークを続けていて、
文句は無いはず。　いや無いんです。

無いんですが、少し変わってきたんです。
ずーと、家にいても平気だったんです。

でも最近、休日になると外に出たいと思うように
なっている自分に気が付いたんです。

土日に雨が降ると、ものすご～く、
気分が落ち込むのを自覚するようになってきたんです。

今日は、今年から離れて暮らしている娘の為に、
長袖の服を購入するために、妻と買い物に出かけました。

久しぶりに人が多く集まる
大きなショッピングモールを歩き回りました。

少々疲れましたが、娘に写メを送って
コミュニケーションを取りながら、
妻と買い物をして、笑顔で楽しく過ごせました。

一週間、全く家から出ない事も有ります。
環境を変えて、雰囲気を変えて、
気持ちを切り替えて、リフレッシュする事が
本当に大切なんだと気が付きました。

私のような年齢になってもこんな思いになるのです。
元気な若者たちは、なおさらですね。

今の息苦しい世の中から、
人が自由に活動して、
活き活きした笑顔で、
普通に過ごす事が出来る。

そんな普通の世界を切に願います。

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#コーチング #コーチ探せる #普通 #環境 #願い

夏休みの課題が (自分が話しているときの視点)

9月

18日

夏休みが明けてしばらくして、
こんなお手紙を学校から持って帰ってきました。

それにしても、クチャクチャ。
どんな入れ方したら、こうなる？

でも、思い出すと、、、
たぶん自分が小学校のときも
クチャクチャやったようなぁ～？

人って勝手ですよね。
立場代われば、視点がかわり、
その時の都合で相手を批判したりしますよね。

それが自分ではなかなか気が付けないですね。
常に意識できないし、自分がどんな事を話しているのか？客観的に感じられるほうが凄い。

じゃあ、どうしたら気づける？
一番簡単なのは、誰かと話すことです。

だから、私は人の話を傾聴します。

あれっ！
小学校から持ち帰った手紙の話をしようと思ってたのに。。
また、次にします～。

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#こころ #コーチング #コーチ探せる #傾聴 #意識 #気付き #視点

マンガの効果

9月

17日

久しぶりに、マンガを購入。
もちろん中古。

9巻までは買っていたが、
私が読むのが遅いので、
半年以上買っていなかった。
(私は毎日4ページ以内くらいしか読まないから)

息子は、基本的に本好き。
有ったら、直ぐに読んでしまう。

もうとっくに、読み終わっており。
次はまだ？と、何回聞かれたことか？

このタイトルは古いので、行くと1巻から50巻くらいまで、
ぜ～んぶ揃ってた。

何ヵ月か前までは、、、、
ある時、息子と訪れた時、
”無い””どこいった？”
違う場所に移動しており、なおかつ殆ど残っていない状態。

”え～”ってなりました。

それから何度か行きましたが、全く増える様子が無い。。

この度、とうとう自分も9巻の終わりが見えてきたので、
オンラインで取り寄せて一括購入する事にしたのです。

帰るや否や、早速、夢中で読み始めた息子。

最近、学校から帰ってきて時間があると、
テレビで、YouTubeを流し、ひたすら見入っている状態でした。

何を見ているのか？と言うと、
良い年齢の若者が、家の中で無理やりかくれんぼしてたり、
公園で、無謀な動きで鬼ごっこしてたり。。

正直、どうなんやろか？
これが面白いのか？
不思議だ。。
と感じていた。

比べるべきでは無いかもしれませんが、
ストーリー性も有り、考え方も含まれており、
まして、自分が目指しているサッカーの内容。
結構、学ぶことも多く、気づきも有るね。

素晴らしい、マンガの効果！

また買いに行こうかっ！

ちなみに
　私が2～４ページ/日しか進まないのは、
　毎朝、トイレに入った時に読むので、
　時間が無いのです。

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#コーチング #コーチ探せる #マンガ #夢中 #気づき #読む

夕食の準備

9月

16日

今日は妻の帰りが少し遅くなるので、
夕食の準備をちょっとだけお手伝い。

我が家は、共働きでスーパーへの買い物は行かず、
Coop生協の宅配サービスを利用しています。

注文する時に、メニューを決めて注文しているので、
今日のメニューも一応決まっている。
（その時の状況で変更もあるけど）

メニューを見て、
あぁ～、メインは無理。。
サラダは「ポテサラ」。
おぉ～、「ポテサラ」は出来るぞ～。。

まずは、みそ汁。
みそ汁は、いつも使いかけの野菜を中心に。
今日は、レンコン、もやし、豆腐、わかめ。。
あっ、出汁は昆布とカツオできっちり取りますよ～。
（大阪人やからね。）

さぁ、じゃがいも、じゃがいも。
じゃがいもの隣に、さつまいも発見。

じゃがいも3つにさつまいもを１つ忍ばせることに決定。
じゃがいもの皮むきが一番苦手。。
何とかむき終わり、さぁ茹でよう。。

じゃがいもを茹でながら、
玉ねぎをスライスしている時に妻帰宅。
（玉ねぎスライスは結構好き、楽しいね。）

茹でている鍋を見て、すぐさま一言、
あの赤いの何？
（流石です！）

すぐにばれました。
さつまいも一つ入れました～。。
（”そうなんや、なるほど”、特にお咎め無し。）

それ以降は妻にバトンタッチ。。

あとは、さつまいも入り「ポテサラ」のお味。

……さつまいもは何処行った？

あらら！
でも、少し甘味はありました。
でも、特別それが美味しかったわけでは無いかな？

次は、じゃがいもだけにしよう。
ちょっと、勉強になりました。

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#お手伝い #コーチング #コーチ探せる #チャレンジ #料理 #興味

幸福感はどこにあるのかを考えさせられた。

9月

15日

「親ガチャ」と言う言葉があるらしい。

子供は親を選べない。
裕福な家庭に生まれるのか？
それほどでもない家庭に生まれるのか？

それを当たりはずれのように感じ、
カプセルトイを購入する機械に準えて、
「親ガチャ」というらしいです。

何かもの悲しさを感じました。

今の日本の社会においては、
富裕層との格差が大きいと言われ、
富裕層との格差は開けど、
縮まることは無いと言われています。

この状況が良くない事は理解できます。
だからこそ、不満を感じる人は、
社会の事を他人事とは思わず、
自分事として、政治に対し積極的に興味を持ち、
選挙の時には、しっかりと自分の意思表示をして
社会を変える努力をしなければいけないと思います。

ただ、富裕層との格差が「親ガチャ」の本質だとすると、
人の幸福感は、お金や立場だけなのか？と疑問を持ちます。

富裕層と呼ばれる方々は必ず幸福感を感じているのでしょうか？

もちろん、そう感じている方もいらっしゃると思います。
しかし、そうで無い方もいらっしゃると思います。
少なくとも私はそういう方を知っています。

何が幸せと感じるのか？
どういう時に幸福感を感じられるのか？
何に希望を持つのか？
何を得た時にうれしいと思えるのか？

自分自身の外側にある、お金や立場やものよりも、
自分自身の内側にある気分や感情に目を向けて、
価値観を手放して、自分自身の存在自体を認めて欲しいと思います。

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#コーチング #コーチ探せる #幸福感 #感情 #自愛 #視点

鎧

9月

14日

「鎧（よろい）」これは、うちの家族の一員のカブト虫の名前。

息子が命名しました。

7月19日の夕方、玄関先でひっくり返ってもがいていたのを
妻が見つけて、私にHELP。

足に少し蜘蛛の巣のようなものがひっついていて、
羽を見ると、片方がシワシワの状態。

少し元気も無いように見えました。

即座に、以前クワガタを飼っていたケースに入れてあげて、
慌てて、くぬぎマットと、昆虫ゼリーを手に入れて飼育を始めました。

そのまま自然界の広い世界に逃がしてあげた方が
自由に羽ばたけて良かったのか？
飼育してあげて、囲われた中でも安全で、食べるに困る事が無いのが良いのか？

息子とどうなんやろうね？と話しました。
今回は、羽が未熟であった事も含めて、
安全な場所でゆっくり過ごした方が良いのではないかと
わたしが決めました。

正直、その後も本当に良かったのかなぁ～？
と不安に思うことも有りました。

息子がきちんと世話をすると自分で決めたので、
私はサポートに徹する事に決めました。

はじめは、毎晩、鎧に食べ物あげたのか？
週末には、くぬぎマット替えてあげたか？
と、頻繁に聞いていました。

ところが、いつの間にか、サッカーから帰ってくると
覗き込んで様子を見て、
ご飯を食べ終わると、鎧のごはんを入替るようになりました。
そのおかげで、来たころとは別のカブト虫かと思うくらい元気になりました。

たまに、忘れそうになることも有りますが、
まさか、こんなに気に掛けれるようになるとは思いもしませんでした。

彼の中で、何らかの感情が動いたんですね。
人は、感情が動かない事に自ら行動はできないと思います。

私も事あるごとに、ケースの中を覗き、様子を確認します。
朝は寝ていたり、夜になるとかさこそ動き出して、
電気をつけると、こちらに来ようと頑張ってガラスの向こうで立ち上がってバタバタします。

木の間でひっくりかえって、もがいている時も有ります。
”おまえ、ほんまにどんくさいな～”と言いながら、起き上がらせます。

カブト虫の寿命について調べました。
成虫になって2ヶ月半から3ヵ月ほどらしいです。

我が家に来て、2ヵ月。
それまでにどれだけの時間を過ごしていたのかはわかりません。

少し肌寒さは感じるようになりましたが、
今もとっても元気です。

平均寿命と比べるのはどうかとは思いますが、
十分な期間、しっかり生きてくれそうです。
何より、息子の感情が動くほど、しっかり愛されています。
そして、私も愛しています。

そう感じた時、飼育して良かったよなぁ～。
と思えるようになりました。

相手に多くの興味をもって接する事の大切さ。
カブト虫からも学んだような気がします。

うちに来るべくしてきたのかな？と
不思議な気持ちも有ります。

来てくれてありがとう。

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#コーチング #コーチ探せる #主体性 #内発的動機 #愛情 #感情 #興味

メッセージ（不安なこころ）

9月

13日

○○杯には登録されてないから出ませ～ん。
居残りで練習で～す。

ＬＩＮＥで届いた長女からのメッセージ

ひとり親元から離れて、寮で生活しサッカーと勉学に励んでいます。

普段は、こちらから「今度の試合は・・・？」「今週は・・・」
と聞くと出場する・しないや、同行するとか、返事をくれます。

ところが、突然、こんな報告が届いた。

すぐに、彼女の不安な、そして悔しい、場合によっては壊れていきそうな、
そんな不安定なこころが見えました。

「了解～。そうなんや～。」
何事も無かったように受け入れました。

少し、その事について聴いてあげると、

す～と、不安が抜けていくのをテキストから感じました。

そして今度は、力強く「頑張る！」

力み過ぎかな～と感じたので、

まずは、楽しむ事ねっ。。

一気に落ち着きました。

そんな大した事はしていないでしょう。

でも、一人では視点やこころのベクトルは
なかなか変えられません。

変えるどころか、向いている、見ている方向さえ
気が付かない事のほうが多いでしょうか？

きちんと寄り添い、しっかり傾聴すること、大切です。

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#コーチ探せる #サポート #不安 #寄り添う #感情 #気づき #視点

WEリーグ開幕

9月

12日

2021年9月12日
Tokyo Olympicの感動も心の中に鮮明に焼き付いている中、
女子サッカーのプロリーグが開幕しました。

民法でのテレビ放送が有り、キックオフの笛が吹かれた瞬間は、
感慨深く、涙が止まりませんでした。

娘も女子プロサッカー選手になることを目指し、小学生の頃からサッカーに取り組み、
女子サッカーのトップチームのユース（育成組織）に所属し、
人はここまで頑張れるのか？と、親も関心するほど努力してきました。

しかし、高校生で選手生命を脅かす大怪我をして、大きく出遅れる事となりました。
メンタルもボロボロになり、2回の大きな手術も経験しました。

私は何をおいても、彼女のメンタルを支え続けて、
絶対再起することに向けて、全精力を使いました。
彼女の頑張りも有り、現在も目標を失く事無く努力を続けています。

私がコーチになる事を決めたのは、子供達を含めてこれからも
あらゆる人の目標を支え続けたいと思った事が最大の理由です。

テレビ画面の中では、小学生の頃から一緒に練習に汗を流し、
同じピッチで泣き笑いした懐かしい顔がみられて、
尚更感激でした。

娘も必ずこのステージに立ちます。
私もまだまだ努力してレベルの高いメンタルコーチに成長し、
子供達がトップ選手のステージにたどり着いた暁には、最高のサポートを行います。

WEリーグが一時的な話題では無く、
Jリーグのように日本のスポーツ文化の柱となるよう、
力になれる事はトライしたいと思います。

ＷＥリーグ開幕万歳。
関係者の皆様の努力に感謝です。
おめでとうございます。

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#WEリーグ #コーチ探せる #サッカー #メンタルコーチ #努力 #大怪我 #諦めない

自分で調べてみた（自分でする事の大切さ。）

9月

11日

我が家にはサッカーで成りたい姿を持ち、
それに向けて日々取り組んでいる3人の子供達がいます。

末っ子にとって、ジュニア（小学生）の活動において、
最後の公式戦になるかもしれない大会が行われています。
今日、その大会の地区予選リーグの前半最終戦。

突然、自ら、どうやった次に残れるんやろ～？
と聞いてきました。（初めての事です。）
さぁ、どうやろうな～？

しばらくしたら、彼がパソコンで何か（アニメに関する調べもの）を見ていました。

どうなったら残れるか（サッカーの大会）？
それで調べたらすぐわかるんとちゃうか～？

ハットした様子で、すぐさまパソコンで調べ出しました。
しかし、すぐに手が止まってしまいます。

何を、どう調べればいいか？
思うような結果が見当たらない。
そんな状況がすぐに見て取れました。

こんなんで調べてみたら～？
（最小限のヒント）

パチパチ
何か閃いたように、これや～！
やっと目当てのものにたどり着きました。

内容をみると、とてもややこしい（大人でもわかりにくい(汗)）。
2人で、じっくり、ゆっくり、ひとつひとつひも解いていきました。
（大人が答えを出すのは簡単。我慢）

そうか！
　大きな気づきが有ったようで、彼の表情が一変しました。
　（目がギラギラし、表情が引き締まりました。）

今日の試合がメッチャ大事やっ！

自分で調べてみてどうやった～？
すごくイメージが湧いたっ！
ワクワクしたエネルギーが伝わって来て、
試合に向かう集中にはいった事を感じました。

どうしたら残れるのか？
私が調べて、教えてあげれば
きっと、もっと早く結果がわかったでしょう。

自分で頑張って調べや～。
と突き放す事も出来たでしょう。
でも、結果までたどり着いたでしょうか？

自ら興味を持ったタイミング、
どうしたらわかるのか？
また、わからない事に対しての最小限のヒント
じっくり我慢して寄り添えたこと
これらのことで彼に大きな何かが起こりました。

これらのバランスが非常に重要であると思います。

相手の事を感じ取れなければできなかった事だと思います。
いつも注意深く観察し、
我慢強く、じっくり寄り添う事を心掛けたらどうでしょう。

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#イメージ #コーチ探せる #モチベーション #主体性 #我慢 #気づき

夏水仙

9月

10日

花言葉は、調べてみると、
「深い思いやり」
「快い楽しさ」
「楽しむ」
「悲しい思い出」
「あなたのために何でもします」
だそうです。

ちなみに、8月22日の誕生花でもあるそうです。

夏に一度だけ、2～3日の間白く小さな花を咲かせてくれます。
涼しげで、とても好きな花です。

一つの植木鉢の茎ほぼ全て同時に蕾をつけて、
同時に花を咲かせてくれます。

今年の夏はどうかな？と思っていると、
8月25日に綺麗に咲いてくれました。

ありがとう。

もう、終わったと思っていたんです。

すると今朝。。。。

一つだけ

何かを思い出したように、
ぽつんと一輪咲いていました。

何故かとても、感動しました。
忘れずに、「もっと楽しもう」と
言ってもらっているように感じました。

深い思いやりを持って、クライアントの為に。

そして共に歩みを楽しみたいと思います。

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#コーチ探せる #喜び #嬉しさ #安心

雨があがった（内発的動機）

9月

9日

今週の日曜日、歩きたいと言い出した妻。

やっぱり運動不足やと思うから歩きたいと、
競歩と普通の歩行を交互に行うプログラムの
スマホアプリをダウンロードして、
普通になんぼ10,000歩あるいてもあかんねんて！
と言って意気揚々。

これは、すごい事が起こったと感じ、
出来るところまでサポートしようと思いました。

今までも、ここが痛い、肩が思い、・・・・と、
どう見ても運動不足としか言いようが無く、
こんな事してみたら？　あんな事してみたら？
と進めてきたが、何もしてこなかった。

私は、目標達成やスキルの向上など、
手に入れたい事に向かうには、内発的動機が
一番重要だと考えています。

まさに、今回のウォーキングは妻の内発的動機から
発生したこと。

歩き出して、4日目。
習慣になるにはどうしても休みたくなかったのです。
だから、雨があがったことはとても意味が有り、
大きな事だったんです。

コーチとして、本来ならウォーキングをして、
何を手に入れたいの？　と質問するのが定石かもしれません。

しかし、妻には私が問いかけなくとも、
自分と向き合った結果、目標設定が出来ている事を
感じ取る事が出来ました。

変に問いかけて、モチベーションを下げる事になる事は
良くない事だと考えました。

だから、行動を共にしてしっかりサポートし、
妻の心の有り方をしっかり感じ取り、
モチベーションが下がりそうになった時に
しっかり問いかけたいと思います。

どれだけ、相手の事を感じ取れるのか、
コーチの重要な感性だと思います。

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#コーチ探せる #サポート #内発的動機 #感情

雨があがった

9月

8日

朝起きると、朝日が眩しかった。

天気予報では、今日は雨。
こんなに晴れているのに。　とても残念だった。
人々が動き始める頃になると、その通り雨が降り出した。

あぁー、やっぱり。
しゃーないなぁ～と諦めました。

ところが、3時ごろになると雲が切れて、
時折、明るさすら感じるようになりました。

夕方になると、完全に雨はあがり、
嬉しさが込み上げてきました。

なぜ、、、そんなに嬉しかったのか？

それは、ウォーキングに行けるから！！

なんや、そんな事！！
そぉーなんです。　とても大切な事なんです。

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#コーチ探せる #サポート #大切な事 #感情

社長のサポート３

9月

7日

やりたい事は見つかりました。目指す形も具体的になり、社長のなかで使命感すら感じています。

とても嬉しく感じました。　ひと安心、ほっとしました。

しかし、そんな簡単に今までのかたちが変わる事はありません。
しかも、地球規模で発生した有事の為に足止めを余儀なくされるだけに留まらず、
現状を維持する事すら危ぶまれる状態で、社長のモチベーションは急降下となりました。

まずは、経営を継続させる事に重点を置き、やりたい目標に向かう事は一旦封印したいとの事となります。
私は否定すること無く、その思いを認めて受け入れました。
ただ、作り上げた目標に対する信念だけは失わないようにサポートすることにしました。

それが効果となったのか？
いつか目標にむかってスタートするんだと事あるごとに確認できるようになり、
やりたい事の目標に向かう事は足踏みしている状況でありながら、
今まではどちらかと言うと保守的な経営でありましたが、
一つ一つの対策や取り組みは、それぞれがチャレンジングなものに変化しました。

1年間耐えたところで、やりたい目標を具体的に事業計画化し、
認められれば援助してもらえるというチャンスが訪れました。

”ここだ”という事でチャレンジする決断を行いました。
さらにじっくりイメージをつくり出し、思考を重ねて具体的に事業計画化しました。

そして、提示して約1ケ月半まったところで、事業計画が認められたとの結果が出ました。

大きな扉が開いた瞬間でした。

ブレずに、太く大きな根っこで目標を持ち続ける事の大切さを改めて感じました。
有難う御座いました。

これからも、多くの人のサポートを行い、
感情をともに味わいたいと思います。

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#エグゼクティブコーチ #コーチ探せる #サポート #社長

社長のサポート２

9月

6日

設立から8年後、起業してこれからどうしていくのか？
そんな思いのところ、どのようにして会社にしていけばいいのか？
過去の経験を生かして、多角的に力になって欲しいと声をかけてもらい
社長のお手伝いをする事に決めてたのが約1年半前です。
バックオフィスを構築し運用をすすめ、システム開発のリーダーとしてのお手伝いもしてきました。

しかし私はコーチです。
私の心の中では、社長のコーチとして、社長が思い切って経営の挑戦ができるようにメンタルサポートすることをメインの役目として取り組んで来ました。

正直、企業としてはとても散らかっているなぁ。との印象を受けて、何がしたいのだろう？と感じました。
具体的に仕組みを構築するとか、システム化するとか、そんなことよりも、ブレない、太く強い軸が必要だと感じました。

しばらく見させてもらい、代表はどうしたいの？と問いかけ、自分自身と向かい合ってもらいました。
そんな中でどんどん社長の感情が沸き上がり、ぶれない目標が明確に成りました。
「わたしがしたい事がはっきりとわかりました。」と伝えて頂いたのです。

そこから、社長の根っこにあるものを掘り起こし、イメージをどんどん具体化しました。

社長のワクワク感を感じることができて、すっきりとした社長の顔と目を見て、こちらも安心し喜びを感じるとともに、実現に向けてさらにサポートする事を心に誓いました。

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#エグゼクティブコーチング #コーチ #コーチ探せる #伴走 #社長のサポート

社長のサポート

9月

5日

昨日、大きく重い扉がやっと開かれました。

大きな感動と喜びが溢れました。

思い続けてきたゴールに向かって、やっとスタートがきれる時がやって来ました。

コーチとして伴走し、サポートし続けて初めてスタートラインにまでたてた瞬間でした。

クライアントは、私がサポートしている会社の社長。結果は社長から直接伝えて頂き、まずは早くお礼を伝えたかったと、言って頂きました。

昨今のコロナ禍において、社長のこころは幾度と無く折れそうになったり、倒れそうになったり、諦めそうになりましたが、否定せず常に傾聴しサポートを続けました。

ここまで来れたのは、やはり社長の力です。
でも、その力を最大限に発揮できるようにコーチとして最低限の仕事が出来たことが嬉しく思いました。

ありがとう御座いました。

次回、サポートの概要について、お話しさせて頂きます。

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