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初セッションご感想より。

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初セッションご感想より。
初めてコーチングを受けるクライアント様が続きました。

終わってから「いかがでしたか?」とうかがうのですが、
共通していたのは

「導いてくれると思ったら、違うんですね!」
「私がずっとしゃべるんですね!」

事前に説明を聞いていても、実際にやってみて驚いたとのこと。
運動部のコーチ=指導者、をイメージされていたようです。

それでも「自分の中から出た答え」に深く納得されていて、
「受けて良かった」と言ってくださいました。

決めた行動、一緒に楽しみましょうね!
#コーチ #コーチング #セッション

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最高のブックカバー。

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最高のブックカバー。
本屋でかけてもらうブックカバーにはこだわりがあります。
ピッタリじゃないと嫌。
読む前に折り直すことも多いです。
そんな時、最高のブックカバーを思い出すのです。

小学生の私でも行ける、近所の小さな本屋。
間口の狭いコの字型。
入ると左手に実用書、右手には文庫、並んで文芸書。
真っ直ぐ進んだ突き当たりに漫画。よく立ち読みしたっけ。
Uターンするように反対側へ行くと雑誌。
そしてレジには、おじさんかおばさん。

大切な本を買う時おじさんがいたら、絶対ブックカバーかけてもらってました。

ボンナイフ(!)でスッと切りササッと折り込まれるそれは、
サイズぴったりはもちろん、はずれたりしないんです。
その秘密が知りたくて分解してみたこともあったけど、再現できたことなし。

高校生になり行動範囲が広がって、もっと大きな本屋に行くようになったけど、
あのカバーのかけ方を他で見ることはありませんでした。

ある日気がついたら、その本屋は閉店していました。
大事にしていたはずのカバーの本も、いつの間にか手放していました。

あのブックカバーには、もう会えないのかなぁ・・・。

#いずみ書房 #ブックカバー #ボンナイフ #本屋

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都心に行ったのです。

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都心に行ったのです。 都心に行ったのです。
東京ステーションホテルの、TORAYA TOKYOへ行ってきました。

ちゃんとメイクしてヒールも履くのは面倒だけど、緊張感が心地良いです。
迷子にならないように慎重に構内図を見て、無事に到着。

優雅な空間で打ち合わせをしながら、教えていただくことも多く学びの時間でした。

オーダーした「あんペーストカフェオレ」は、カフェオレの中にとろっとした餡が沈んでいて、スプーンですくって食べるもよし、混ぜて飲むのもよし。

貴重な時間を過ごすことができました♡
#TORAYATOKYO #東京ステーションホテル #東京駅 #都心

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めざせ、お出かけ。

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めざせ、お出かけ。
写真を整理していたら見つかった、
ちょうど去年の今頃の思い出。
バレエ仲間と目黒雅叙園のランチブッフェに行ったときのもの。
私、めっちゃ楽しんでるじゃん。

個室にしていただいたので、みんなでキャイキャイしながらお食事を楽しみ、その後は、館内を堪能。
ウェディングのカップルを眺めたり、館内のフォトスポットでは、先生のポーズ指導の元(振付並の真剣さ)、写真撮り合ったり。

そういえば、先週のレッスン帰りも
「みんなでお出かけしたいねー」と話していたんですよね。

子どもクラスのことも考えると、今は厳密な対策が欠かせないから人混みは避けたいので。
OKとなったらすぐ行動できるように、今はアイデアを練る時間にしようと思ってます。
どこに行こうかな!

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今日のお散歩。

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今日のお散歩。 今日のお散歩。 今日のお散歩。 今日のお散歩。
連休最終日は、民家園まで行ってきました。
青空、紅葉、かやぶき屋根。
住んだことないのに,どうして懐かしい気持になるのかしら。

例年ならイベントが開催される日で、
十割手打ち蕎麦が楽しみだったのです。
来年は食べられますように!
#かやぶき屋根 #散歩 #紅葉 #蕎麦

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実家、常に謎多し。

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実家、常に謎多し。
久しぶりに実家へ。
母が1人で暮らしています。

「ちょうどよかったから」
傘立てにネギが刺さっていました。
何がちょうどいいのかしら。

「出来立て食べない?」と
ポップコーンを作ってくれました。
美味しかったけど。
なぜコーンを買ったのか。

「鬼滅の刃」コミック持ってると言ったら、
目を輝かせていました。
「ガラスの仮面50巻はいつ出るのか」と
聞かれました。


ま、楽しそうで何より。

元気なのがありがたい。

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潜在意識は何を伝えたかったのか。

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これがうわさのチョウゲンボウ。 これがうわさのチョウゲンボウ。
夢は潜在意識からのメッセージだとよくいいますよね。

先日の夢。
友達と旅行に来ています。
今日の宿は旅館らしく、和室で寛いでいます。
急に友達が「キャッ」と悲鳴を上げたのでそばに行くと、
畳の上に鳥が横たわっています。
「鷹かな、鷲かな」と震え声で聞く友達。
すると私が、「これ、チョウゲンボウだよ」と答え、
首の後ろに背負うように乗せて窓辺に連れて行くと、
チョウゲンボウは空に飛び立っていくのでした。

目覚めて最初に思ったのは
「チョウゲンボウってなに?」です!

調べてみたら、本当に鳥の名前じゃん!!
どうして知ってるの、私!?
聞いたことあるな~レベルの記憶すら無いのに・・・。

どうしてチョウゲンボウだったんだろう。
別に鷲でも鷹でも良くない?
わざわざこの鳥を選んだあたり、どう解釈したらいいんでしょうね?

潜在意識さんったら、次回は説明付きでお願いします。




#チョウゲンボウ #夢 #潜在意識 #猛禽類

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食べに乗りたい!

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食べに乗りたい!
旅慣れてるわけじゃないけど。
飛行機の中で過ごすのが好き。
どれにしようか悩んだ映画を2本位、
アナウンスに邪魔されながら観て。
周りを観察したり、お昼寝したり。

そして機内食!
メニューを見てワクワクしながら
届くまで味を想像する。
あの小さいテーブルに、
きっかり収まる美しさ。
蓋の置き場所を調整しながら
食べる側もきれいを目指したくなる。
小さく見えるのにボリューム感。
動いてない罪悪感を乗り越えて、
次の食事も美味しくいただく。
あー、食べたい!

ちょうどそんな番組やってました。
テレビ観ながら大騒ぎな夜です。

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○○ピーハーフ!

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先日、孫が6か月に入りました。
最近では、ハーフバースデーとしてお祝いするそうですね。
そして流行っているのが、
○ューピーハーフの着ぐるみ(衣装?)を着せた記念フォト。
100均で材料を買い、手作りできるそうで
(ネットで作り方調べられるんですって)
娘もチャレンジしたそうです。

写真を見せてもらいました。
マヨネーズになった孫は、笑っちゃうほどかわいい!
ロゴも名前を入れて作ってありました。

ぜひ「ハーフバースデー キュー○ーハーフ」で検索してみてください!
なごみますよー。

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どこに貼ろうかな。

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どこに貼ろうかな。
ショッピングモールを歩いてて、
初めてのお店をのぞいたら
すごいシールを見つけてしまいました。
即買いです。
もったいなくて貼れないかも!
(いろんな意味で)
#仏像 #大人の図鑑シール

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蕁麻疹。

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蕁麻疹。
15年前位からだったか、ごくたまに蕁麻疹が出るようになりました。
食べ物だろうと推測してはみたものの、
怪しい食品を食べても、何ともない場合のが多いのです。
じゃあ組み合わせかしらと発疹のたびに振り返ってみて、しばらくは「海老・トマト・アルコール」のセットを疑ってました。
が、しかし。
このセット口にしても(食べるんかい)問題ないことも多く。
蕁麻疹出る時はたいてい酔っぱらいな上に、2時間程度で治るもんだから「面白蕁麻疹」と命名して、出たとこ勝負のかゆみ止め対応、にしてました。
その後、酔った勢いで元気に歩いてると出がちなので「アルコール+歩く」説に変更。対応は変わらず。

ところが最近、お酒を飲まなくても
「食後に歩く」と発生するように…。
そして今日、ランチ後に重いもの持ってガツガツ歩いたら、史上最高の盛り上がりをみせました、お肌が。
不思議なもので、素面での蕁麻疹はなんか心配になってしまう…。
ネットで調べた感じだと、第一候補は「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」。
該当食物摂取後、2時間以内に運動するとなる、らしい。
なりがちな食物は小麦、甲殻類、ですって。お昼はロースカツ&カキフライ定食食べました、トホホ。

もしも私が体育会系だったら、若い頃に発症して大変なことになっていたかもしれない。
運動嫌いでよかった、のかな?



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鬼滅の歴史?

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鬼滅の歴史?
今日、ようやく「鬼滅の刃」を
観てきました。

退職して時間があった春のこと。
話題のアニメでも観てみるかー、が
最初の出会い。
全話みて、すっごく面白かったよ!と
産休中の娘に伝えたのでした。

その後、同じく全話観た娘から
漫画好きな母を見越した提案、

「コミック読まないの?」
「うちに置いといてもいいよー」

そう、漫画買うのは止められている、
子ども扱いされてる私。
だがしかし、漫画の大人買いは楽勝な私。

買うよねー!

現在、娘宅に預けてあるので
孫の面倒との理由をつけて
読みにいく予定です。

ワクワクしてある待ち合わせ中の空。







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会える幸せ。

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会える幸せ。
前職の仲間、大切な彼女とランチ。

働き者で今あることもキッチリやってのけて、改善もサクサク進める、本当に頼もしい尊敬できる人。

半年ぶりにたくさん話して、食べて。

こうやって会って話せるのはやっぱりいいな。
一緒にいるとエネルギーをもらえる、
もはやありがたい存在です。

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今日のお散歩。

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今日のお散歩。
出発時刻が遅くなり、時間が短い時は
コースに坂道が組み込まれます。

坂を登りきって、
ゼーゼー言ってると
鼻で笑われるのも、お約束。

スーパー寄って帰りましょう。

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止まらない。

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止まらない。
しゃっくりが止まらない。
ネットで調べるまでして
色々やってみても止まらない。
う〜苦しいよぅ。

探し物が誰かに言うと出てくるみたいに、
ここに書いたら止まる気がする。
読んでくれてありがとうございます。

苦しかった上り坂の夕陽と共に。

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在職時を思い出しながら。

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在職時を思い出しながら。
昨日はパソコンで頼まれ作業をしていました。作業自体は難しくなかったのですが、
説明のやり方・聞き方について考えさせられました。
きっちり理解してから、と考えての質問に「突拍子もないこと聞くね」と返されて、その都度聞くのがいいのかなぁと思ったり。
相手によってアプローチは変えていくの、大事ですね。

神様、まだまだ精進していきます。

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まさかご近所に。

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まさかご近所に。 まさかご近所に。
うちの周りには畑も多く、無人販売スタンドがいくつもあります。
先日、お散歩帰りにふと見たスタンドに、予想外の農産物が。

シークワーサーって、沖縄でしか育たないと思ってたーーっ!!
さっそく購入。
レモンより涼やかな香り。
しらすとベーコン、スイスチャードのパスタにかけたらバッチリでした♪

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自主的お散歩。

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自主的お散歩。
用事があるか誘われるか、じゃないと
歩かなかった私ですが。

今日、ちょっと煮詰まった結果
「歩いてこようかな〜」と
40分ほど歩くことに成功いたしました!

逃避行動なとこがアレですが、
健康には良かろう、うん!

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スタバのシュトーレン。

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スタバのシュトーレン。
シュトーレン、ドライフルーツやナッツ、マジパンなどギッシリ入ったドイツの伝統菓子。
クリスマスまでの1か月、うすーく切って熟成の経過を味わいつつ、クリスマスまでのカウントダウンを楽しむお菓子。

つい、買っちゃいました。

女性はポーチに弱いですよね!?
中身は小さいながらかなりの高カロリー…気を引き締めていただきます!

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今日は祖母デー。

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今日は祖母デー。
おはようございます。
本日は娘宅へ行ってきます。
孫とミニチュアダックス両方の子守、犬守。
犬には格下の遊び相手と思われていて、
孫の面倒を見ていると
「こっちきて遊びなさいよ!」と
うるさくされます。どうしたらいいんでしょうね?
実家は猫飼いだったので、犬のかまわれたい心理がわからない〜。

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幸せのお裾分け。

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なかでも素敵な晴れ着の親子♪ なかでも素敵な晴れ着の親子♪
はじめまして。
男鹿綾子と申します。
そのうち自己紹介をいたしますね、ふふふ。

神社に行ったら、七五三のご家族が何組か。
境内にいる人みんな笑顔で、無関係な私まで幸せな気持になりました。
あ、袴のお兄さんが一人、ぐずっていましたが。

シャッターを頼まれて、はりきっちゃいました。
スマホを返しながら
「どうですか、何度でもお撮りしますよ!」と
鼻息荒く言ってしまい・・・。
「おっめでとうございますっ!」とテンション高くその場を離れました。

#七五三 #初投稿

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