パートナー＊子育てにまつわる、ゆる知恵blog

コミュニケーションで、簡単だけどハズせない「スキル」！

1月

28日

ご訪問くださり、ありがとうございます💝

コーチ・家族相談士・保育士として、

ご夫婦のお悩み、
家族のお悩みを専門に、コーチングの活動に携わっています。

⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎

今回は
ご夫婦、パートナーとの
コミュニケーションについて考えたいと思います。

コミュニケーションを、調べると(ググってみると)
会話や、意思疎通、伝達
と、表記されています。

また、
「コミュニケーションで
大切なことって、なんだと思いますか？」
そうたずねられると

わりと多くの方が、

うまく伝えること
相手に、分かるように話すこと
おもしろい話をすること

といった、話すことのスキルを、イメージされるようです。

ですが、コミュニケーションは
自分と、相手がいて始めて成り立つもの。

つまり…

話手と聞き手がいて、成立するものなんですね。

だから、うまく話す。分かるように話す。
話すスキル…
も、必要なのですが、

もっと重要なスキルが、
「聴く」こと

話してる相手が「聞いてもらえてる」
と、感じられるように聴くこと

これも、重要な意味を持つものなんですね。

そんな常識…言われなくても、分かる。と、言われちゃいそうですが…

夫婦のコミュニケーションでは、
この「聴くスキル」が、うまく機能せずに、

コミュニケーションが成り立たず
葛藤を感じてしますケースが

ほんとうに、よくあるのです。

「聴く」スキルをアップさせるだけで、
驚くほど、関係はあたたかく、穏やかな物にかわっていきますよ！

⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

パートナーにまつわる「ちょっと聞いて欲しい！」
「相談したいけど、周りの目が気になる…」

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まずは、「ゆるく話がしたい」と言う方もお気軽にどうぞ🧡

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ご自身の「ほんとうに理想とする未来」を発見していきます。

未来からの「現在地」を知り「ありたい未来」へ道筋を立てていきます。
長所は伸ばし、より良くしたことを伸ばしていきます。

マイナスな面にフタをしてしまわず、プラスにしていくための行動をクリアーにしていきます

毎日が「幸せ」のためのサポートをします

永く連れ添っていくために、パートナーへの思いやり、
コミュニケーションのとり方が、とっても大切💕

ギクシャクしているから。と、そのまま「様子見」という名の放置は一番危険😨　

お互いの「あたたかさ」をいつまでも感じられる話のやりとりをお伝えします。

こんなことでいいの？？

考えのズレをスッキリさせる工夫を、お伝えします☆

パートナーに対する心配事が減ります

パートナーとの根本的な違い。日本特有の脳のジェンダーギャップから起こる
「考え方や行動の違い」を知る事で、消耗するだけの喧嘩をふせぎます。

パートナーとの関係に自信が付きます。

仕事や家事、経済的な事・・・気になるけれど、どう切り出していいか分からない…
　これらの問題に

コーチも一緒に対話して、心の引っ掛かりが何か。

どのように解消していくといいかを、考え、解決策を見つけていきましょう❤

#カップル #カップルコーチ #コーチ #コーチング #コーチ探せる #夫婦関係

チャンスがくる、ベストタイミング

1月

18日

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いいご縁を見つけるのに
タイミングがあるとすれば
逃したくない！！

それは
待っていると、出会えるのでしょうか…？

誰でも、その人に本当に器量があり

用意ができているなら、最良なものは、自然とやって来てくれる。
と、いわれています。

一生懸命しているけれども、報われない時、行き詰まったと感じる時

じぶんには

チャンスがない
運が悪い

と思うことがありますが

実は自分の心や、状況の整理ができていなくて「最良なものを、受け入れる準備」ができていない可能性があります。

受け入れられる。
自分自身の準備ができた状態
スタンバイできたステージに来たら、

予想もしていないところから
チャンスの方から、舞い込んでくる。

そんな偶然が起きたりします。

ただ、それは、自身が成長して
準備が整った。いつでもスタートできる状態で
チャンスを見定め、掴める力がついた
ということなのですね♬

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夫婦のつながりを深める、ちょっとした工夫

1月

12日

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コーチングスキルで、

夫婦関係も劇的に良くなるって、

ご存じですか？

自分の伝えたいことが、心地よく伝わって

パートナーの言いたいことが
気持ちよく解釈できる

価値観、考え方が
違うふたりだからこそ

心理的に近づいていけるよう

関係維持に、
コミュニケーションスキルはかかせません♬

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異性に人気があるのに、幸せな恋愛ができない？

1月

7日

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容姿も素敵で、異性からモテる人

案外、このような「いつも絶えずに彼氏・彼女がいる」

そんな方が、本当の幸せな恋愛や結婚につながらず

苦しみを抱えているケースがあるようです。

その原因は何か？

理由の一つとして、
恋愛に対して、成長が止まっているからかもしれません。

そもそも、
人に恋心を抱くのは、いつごろからなのか・・・

調査によりますと、
小学生後半から中学生くらいにかけて、恋に関心が高まる方が多いようです。

ある調査では、半数以上が小学校時代に初恋を経験していたという結果が出ています。

中学生くらいから、「好きな異性がいる」と答える割合が増えていきます。
ただ、中学生のうちは、「好き」イコール「憧れ」で、あったり、

性的に興奮しやすく、こうした興奮を「恋愛」と錯覚してしまう事も多いと言えます。

ドキドキするような状態を楽しんで、恋に恋している…という状態です。

ともすると、このような「憧れ」や「尊敬」を対象とした恋を

運命の恋だ！

と、信じ切った（妄想した）まま、年齢を重ね
現実が見れずに、情熱のままおもむいて

結果、夢破れる・・・

そのような、成就しない恋に苦しんでいるように、見受けられます。

妻子持ちで、頼れる会社の上司との、公にできない恋。

将来の不満を持ちながらも、別れられない慣れあいの恋。

幸せであっても、不幸であっても

物語のヒロインでいられる恋に酔ってしまう

「夢見る夢子ちゃん」状態になっているのかもしれません。

恋愛から、甘い経験・苦い体験をしながら、
自分を成長させる糧にして、学んでいけると

自分は

本当は、どのような結婚を望んでいるのか。
精神的に学び、高めあえるパートナーはどのような人か

それらに向き合い、将来の選択ができるようになっていけると思います。

最後まで

お読みいただき、ありがとうございました！

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こんなことでいいの考えのズレをスッキリさせる工夫を、お伝えします☆

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パートナーとの根本的な違い。日本の男性女性の脳のジェンダーギャップから起こる「考え方や行動の違い」を知る事で、消耗するだけの喧嘩をふせぎます。

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恋愛で傷つきたいくない。の解消法

1月

5日

ご訪問くださり、ありがとうございます

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新しい年を迎えました❤︎
今年こそ、すてきなパートナーと巡り会いたい！

そう決意される方もいらっしゃるかもしれません

そんな中

恋愛で傷つくのが怖くて

「本気で人を好きになれない」と悩む方は多いようです。

そのような方は「自分が陥りやすい思考パターン」に気づいていない可能性があります。。

実のところ、友人であっても、恋人であっても、夫婦であっても

他人は自分を傷つけることはできないのです。

「自分を傷つけないで」と思うがゆえ、
自身が、相手の言葉や行動に強く影響を受けているんですね。

相手に傷つける意図がなくても

「相手から傷つけられた」と自身が感じるわけです。

相手が自分を傷つけようと思っていても、思っていなくても、

実際に傷つくかどうかは自分の問題なんです。

例えば、全然気の無い人から

「しばらく会えないんだ。連絡もできない。」と言われたら
「へ？　・・・だから？」

　と、傷つくことは、無いでしょう

けれど思いを寄せている人に

「しばらく会えない。連絡もできないんだ。」と言われると

自身は傷つき　
相手に傷つけられた！と感じるのです。

このようになってしまう原因

実は、相手よりも　自分の事が大切
と考えている可能性があるからなんです。

なぜかというと、

「相手が、自分を大切にしてくれるならば、自分も相手を好きでいる」

といった考えが軸になっているからです。

傷つかない（自分に都合の良い）相手と、自分を大切にした関係を

「恋愛」だと思い込んでいる可能性があります。

自分を傷つけられるのは、自分だけ。
ということに気づき、不幸のループから抜け出し、

まずは自分としっかりと向き合ってみてください。

魅力ある人は、自分におこる「心と体の反応」を知っていて、
自分の気持ちをコントロールされています。

万が一、好きな人とうまくいかなかった時も、
「自分には縁がなかったんだ」「タイミングが悪かったのかもしれない」というように
前向きに捉えて、自分を不幸に落とすことはしないでしょう。

さらに、素敵なと出会えた時、ふさわしい自分になるため、

自分を磨いて高める努力をされています。

「傷つくのが怖くて臆病になっている…」
「恋愛に本気になれない」

と不安になったり、嘆いたり
次の恋で寂しさを埋めようとする前に、

「自分はそもそも、相手を心から好きなのか（好きだったのか）」を自問してみてください。

そして、自分の持っている魅力に、気付いてください。

そして、引き付ける力をもっと磨いていきましょう♡

最後まで
お読みいただき、ありがとうございました！

パートナー、子育てにまつわる「解決したい！」
「もっと良くしていきたい」
「うまく説明できないけれど、聞いて欲しい！」

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ながく、良好でいれる夫婦がしていること

1月

3日

ご訪問いただき、ありがとうございます。

家族相談士、コーチ、保育士として、
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長年、良好な関係の夫婦は

夫婦の関係に
「giveとtake」
があることを知っていて
「giveとtake」
のバランスが、取れています

しかし、giveもtakeも個人の感覚
価値観によってさまざまです。

親切で口を出したことが

「助かった」と感じるときもあれば
「自分で解決したいから放っておいて」
と感じるときもある。。

パートナーの求めるgive
を知ること。
自分がしてほしいtake
を伝えること。

いちいち言わなくても。。
と、、思われるかも知れませんが

この積み重ねが
夫婦の信頼を培ってくれます。

不満や葛藤のおおい夫婦は
giveとtakeが
アンバランスなのです。

相手へのtakeを軽視していると
パートナーは、関係に疑問に感じるようになるかもしれません。。

相手へgiveを重視しすぎると
パートナーは息苦しさを感じるようになるかもしれません。

相手に関心をもって
相手のほしいgiveを知って

相手のために
こちらがほしいtakeを伝える

大切な秘訣です♬

最後まで
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2022年こそ、自分の約束を守る❤︎

1月

1日

ご訪問くださり、ありがとうございます

カップルセラピスト、家族相談士として、

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新しい年を迎えました。

毎年
今年こそおせちを作る！
と手帳にまで書いているのですが

いいわけを見つけてはギリギリに、
ようやく田作りを仕上げ、悦にはいっています^^:

気付けば今年も、母がこしらえた
黒豆やイモきんとんを味わっていました。

やっぱり、手料理は身体も心も満たしてくれます。

こんな気持ちにさせてくれる
手料理を、作れるようになりたい。

毎年「作る」と宣言してできていませんでしたが…

今年は、田作りともう一品作る！

まずは、スイートポテトかな。。

今年の自分と再度、約束です

パートナーにまつわる「ちょっと聞いて欲しい！」

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現在のご自身とパートナーの棚卸しをします

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