Raraコーチング　～マタニティから思春期まで10年寄り添いコーチ

今年もあと５日　幼時期からの友人がいつまでも深く心の支えです

12月

26日

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一緒に子育てを頑張った(楽しんだ）友人の子どもが
泊りに来ていました。


学校の友達とも違い、
親戚ではないのだけど

なんだか懐かしく、深いつながりが見える
一瞬で元に戻れる感が見ていて
とても幸せな気持ちになれました。

高校生同士、
子どもたちも居心地よく、
落ち着いて過ごせたようです。

幼児期に、思いっきり遊んで
思いっきり喧嘩して
いい時間を過ごすこと

人間の土台ともいえること

大切ですね。

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クラスＡ－基本スキル編　
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今年もあと5日　結構みんな疲れている…コロナ疲れ　やばい

12月

26日

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仕事でお会いする人や
友人
親戚
そして私自身も

よくよく話してみると

みんな疲れていて
意味もなく落ち込んだり
先の不安が大きくてどうなるのか・・・

私だけかな

って
人にため込んでいるうちに
免疫力落ちて
病気になったりしている人もたまにいます。

現に私もすごい不安になることがあって

消えてしまいたいときもあるのですよね。

人と話してわかったけど
これは


きっと

コロナ疲れです。

みんな自覚してるかな～


まずは自覚そして、認める

許す

そして

私のお勧めは、

自然を感じる場所に身を置くことかと思います。


公園でもいい
山でも川でも、
海でもいい

静かに

何も考えずに身を置くことができると
コロナ過でもストレス解消できるのではないかな？


まずは、あと少し・・・・

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