選曲する音楽屋りんぷん

1月最後の日

1月

31日

今日は2022年1月最後の日
さあ、今月はどうだったかしら？
目標はクリアした？
どんな楽しいコトがあった？
自分の時間は取れた？

今日1日も大切に生きよう！

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今月も皆様ありがとうございました

1月

30日

今月もセッション練習会が無事に終了致しました
参加頂いた皆様、ありがとうございました
皆様が作り出してくださる空間に
毎度力付けられていると感じます

今回は不肖私めのセッションを
見学して頂き本当にありがとうございました
何か少しでもお役に立てたなら幸いです

また来月
Bar「魔の巣」にて
皆様をお待ちしております❤️

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今日は父の誕生日

1月

29日

今日も朝から色々と
とりあえず一段落
今日はこれにて店じまい

何故かというと
今日は父の誕生日
これからケーキを買いに行って
夜はお誕生日パーティーです

お父さん、元気でいてくれてありがとう
これからも楽しい毎日を送ってくださいね

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落ち着いた

1月

28日

今日は
歯医者へ行って
仕事を少しして
初詣へ

いつもの
豊川稲荷と穴八幡宮
豊川稲荷は四谷からテクテクと
懐かしい道を久しぶりに歩いた
あの時から３年も経ってしまった
忘れたりはしないけれど
そろそろもう、次なのかもしれない

穴八幡宮は一陽来復を頂きに
今年は足繁くお参りできるといいなあ
（近くでJAZZセッションに参加するので）

お参りのはしごは
あまりよくないかもしれないけれど
ご挨拶ができてやっと落ち着いた

豊川稲荷で頂いた
お清めの塩をお風呂に入れて
ゆっくりと♪

さあ、今日もぐっすり眠れそう！

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総入れ替え

1月

27日

立春も近いし気分転換
ということで
お財布とキーホルダーを買いました

お財布はずっといいなーと思っていた
ゴールドのもの（キラキラではなく落ち着いた色）
限定色だったので一旦SOLDOUTだったのですが
何気なくサイトを覗いてみたら
あった！
最後の1つ　縁があったんだね

キーホルダーはシンプルなものを
お財布が落ち着いたゴールドなので
明るい黄色を選びました

さあ、いつ使い始めようかなー。

これから少しずつ
持ち物を総入れ替え予定
楽しみです♪

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お年玉！

1月

26日

本日は平日午後のセッション練習会を行いました。
新年初　Bar「魔の巣」（笑）
お年玉企画楽しんで頂けたでしょうか？

参加してくださる方がいるからこその
「場」があります

今年も自分に素直に正直に
Bar「魔の巣」をクリエイトしていきたいなあと
感じさせてくださった
参加者様に厚く御礼申し上げます。

1/30日曜日のセッション練習会
まだ受付しております！
よろしければ私からのお年玉
受け取ってくださいませー！！
お申し込みはこちらへ（Facebookページへ飛びます）
↓
https://fb.me/e/1kupNvG5C

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そろそろ次を考える

1月

25日

一月もそろそろ終わりが近づいてきました
今月の目標もほぼクリアし
残すところ
大きいものが１つ
苦手なコトが１つ
となりました

苦手なコトは3月中旬までに
大きいものは2月中旬までに
それぞれクリアする予定

しかし
それらは　まだまだ入り口なので
その後も続くのであった

息切れしながらも（笑）
まだまだやるコトがたくさんあるって
ありがたいコトなんだなと
感じています

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月曜日です

1月

24日

さて、月曜日です
今週はどんな１週間になるのかな
毎日寒くて身体も固まりそうですが
心は柔らかく過ごしたいものです

今週もたくさん
楽しいコト　嬉しいコトがありそうな♪

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Humanity

1月

23日

最後に残るのはHumanity

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今月も！

1月

22日

今日は
トレーニングをして
ちょっと仕事をして
ZOOMで集会をして
ちょっと仕事をして
そして
JAZZセッションへ参加してきました

毎回楽しいのですが
やるたびに課題がてんこ盛りです

でも
今、一番楽しく弾いているかもしれません
きっと今後もそうだと思います

今月も楽しかった！

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整えつつ・・・

1月

21日

今日は
歯医者へ行き（ちゃんと保険証を持っていった！）
仕事をし
散歩をし

そして1日が終わる

歯医者はまだまだ終わりそうにない
この機会に
治す必要がある場所は
全部治してもらおうと思う

色んなものが
飛んできていますが
必要なものだけ受け取り
それ以外は受け止める
（その後は・・・（笑））

まずは
健やかな心と身体を第一に
そして
次への準備を淡々と行うだけ

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みゅーじっくはいく（付合）：捨聖

1月

20日

捨聖とは一遍上人のコト
衣食住　そして家族を捨てて
ひたすら唱える「南無阿弥陀仏」
「念仏が阿弥陀の教えと聞くだけで
踊りたくなるうれしさなのだ」
とは！

一切合切持たず
身一つで生きていけたら
踊り出すような嬉しさなのだろうな

私ももっとコンパクトに
軽やかに生きていきたい

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タイミングが悪い日

1月

19日

本日は某案件の動画撮影の日

リハーサルをして、そろそろいいかな？
さあ、いくぞー！っと元気よくスタート
と、そこへ　
iPhoneのあの呼び出し音が鳴る（笑）

気を取り直して　再開

あともう少し！というところで
分厚い扉のノブをガチャガチャと開けようとする人が！

「えーっ！いったい何なの？？」
とそこで集中は途切れる
頭の中に
「ふにゃ　ふにゃ　ふにゃ〜〜♪」
と心が凹む音が流れる

後ほど見返すと
ものすごーく、いやーな顔をした私が映ってる（笑）

と、こんな感じで2時間が過ぎていき
結局本日はOKテイクが取れぬまま時間がきてしまった

ああ、よりによって
何故、今日、こんなにタイミングが悪いのだろう

まあ、そういう日もあるよね
ってコトで、もう深くは考えない

取り敢えず
スケジュールを組み替えなくちゃ！

今日は早く寝ようっ♪

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みゅーじっくはいく（付合）：When the rain stops

1月

18日

ああ、そうか
これが昨日のポストの答えか

雨が止む時
全てが　綺麗に生まれ変わる

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みゅーじっくはいく（付合）：I'm worried

1月

17日

何について、心配していたの？

思い出せないから　大丈夫なのね

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基盤を整える

1月

16日

好きなものはいつでも自分のそばに♪

本日は小賦和美コーチ・國井あや子コーチの
コア・コンピテンシーセッション勉強会
のアシスタントに入らせていただきました

先月から始まったこの勉強会
たくさんの方が参加してくださり
楽しく、そして学びの深い時間となっております

GCSの在校生様、修了生様はもちろんのコト
他のコーチングスクールで学んだ方も参加されるので
【常に自身と他者の状況や文化の影響を意識しつつも、それに捉われないでいる】
まさに、コアコンピテンシーを体現している場となっています

今回は
A基盤を整える　２コーチングマインドを体現している
について学びました

ここ最近の私は
「？」と思うことや自身の「苦手なコト」に直面する機会が多く
この部分を再度学ぶコトによって大きな気づきがありました

【基盤を整える】コトはなかなかすぐにはできないけれど
自分の存在、すべてを大切にし生きるコトを
もっともっと追求していきたいと感じました

ご参加頂いた皆様の笑顔が最高に素敵で
今日この時間をご一緒にできたコトがとても嬉しかったです

というコトで、本日はこれにてお仕事等はお終いとし
のーんびり過ごそうと思います
夜はだーい好きなKENKENの配信ライブをみて
今日もご機嫌で1日を終えたいと思います♪

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未来が過去を連れてやってきた日

1月

15日

ここ数日、４年前のコトを思い出している

あの時は「今」を全く想像せず
ただ、「楽しい」というだけでいたけれど
知らず知らずに
「今」を確実に作り出していたと感じる

四方八方行く手を阻まれて
この道しか行けない！
となった時もあった

今思えば
「この道」が「今に続く道」
だったのだけれどね

私の未来を考える時
私の過去も一緒に寄り添ってくる
今はそんな時間も
優しく過ごせるようになった

過去も今も未来も　すべて私

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喜んで受け取ります

1月

14日

今日は

今年初めての歯医者（保険証を忘れる！）
苦手なコトを少し
仕事を少し
その後
寒川神社へ昨年のお礼と今年のご挨拶

と、いつもと変わらない行動
だったのですが！
突然のご褒美が降ってきた！！

年が明けてから
「ここを立て直さない限り、先へは進めないだろう」
と予想されている所に着手していたのは
【苦手なコトを少し】
という記述でお気づきだと思います
長年見てみぬふりしてきた
私の本当に弱い所
ここを年明けからずーんと見続けているわけです

どうやらそれは良い行動だった様子
そのコトに関してのanswerが降ってきました

さあ、これからも少しずつ
地道にやっていこう

今日のご褒美
喜んで受け取ります！

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gift＝present

1月

13日

Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That's why it is called the "present"

〜Alice Morse Earle

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本日も粛々と

1月

12日

今日も朝から
トレーニングをしたり
買い物へ行ったり
仕事をしたり
苦手なコトをしたり

いつものように粛々と過ごしました

実は
そんな1日が
一番良い日なんですよね♪

今日も良い1日でした
ありがとうございます

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寒さの底へと向かう

1月

11日

大寒へと向けて
寒さが一段と増している

少し日は長くなったが
まだまだ朝日が登る時間は遅い

寒さに硬くなった身体に気をつけながら
心は固くならないように
今日も1日明るく過ごす

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行く漢字　来る漢字

1月

10日

私の心の変遷　ともいえる一文字達

本日も
苦手なコトをやってみたり
仕事をやってみたり
朝からそんな感じで過ぎていきました

途中、地域のどんど焼きへ
古い手帳やノートを思い切って処分
しっかりと燃やしていただき
次の段階へと行く準備を

午後はコーチ仲間と新年初勉強会
この仲間は私がコーチングを学び始めてからの仲間達
毎年、年末、年始の時期に集って行うのが
【今年の一文字】
年初の一文字と年末の一文字
2019年からやり始めたて早３年目
今年の私は一文字というより一言
【衝動】
心の赴くまま
一番最初に立ち上った欲求に素直に生きたい
という思いを込めて

衝動を突き動かす人になりたい

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光と闇と

1月

9日

闇が濃ければ濃いほど　光は明るく明るく
その境目を見つめていたい

光の柱と闇の柱
どちらも心の中に置きたい
そして
その狭間に生まれる世界を
いつも凝視していたい

その瞬間のために生きる

そして今年も
いろいろなものを丁寧に創って
必要としている方に
必要な時に
さっとお届けできる
軽やかな自分でいたい

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ああ、そうなのね

1月

8日

感じていたコト　見えていたコト　起こっていたコト
その輪郭がはっきりしてきて
今までの流れが見えて

「ああ、そうなのね」となる

去年の9月から感じていたコトの正体が
見えてきたここ数日間
多くの気づきがあった

だからこそ
淡々といつも通りに過ごしていく

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雪

1月

7日

雪が降った

豪雪地帯の方からすれば
そのくらいで！と思われそうですが
関東圏の人間にとっては
結構大変なのです

凍った路面に気をつけて歩かなくては！

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

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今月もセッション練習会行います！

1月

6日

誰が言ったか「BAR魔の巣」（笑）
ご参加を心よりお待ちしております♪

GCS錦糸町校/ 船橋クラスでは
今年も毎月セッション練習会を行ってまいります。
今回はリクエストがございましたので
【平日午後】練習会も開催いたします。
平日・休日と２日間設定しておりますので
ご都合の良い時にご参加くださいませ。
お申し込みページが
【平日午後開催】と【休日】
2つに分かれておりますので気をつけてお申し込みください。

【平日午後開催】→https://fb.me/e/1jxuFoGt6

【休日開催】→https://fb.me/e/1kupNvG5C

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

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今日も・・・

1月

5日

私の頭の中はこんな感じだー！！

苦手なコトに挑戦中
もう頭から火が噴き出てると思う

いや、しかし
この状況をちゃんと乗り越えるのだ
ここから新しい世界へと行くのだ

と、気持ちだけは前向きですが
かなり手こずっています

さあさあ深呼吸
そして
仕切り直し！

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

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みゅーじっくはいく（付合）：The same morning will not come anymore

1月

4日

同じようで同じ朝は二度とやってこない

今日を精一杯生きる
そして
また　新しい今日を迎える

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苦手なコトに・・・

1月

3日

初夢は見られませんでした（笑）
夢も見ず、ぐっすり
今晩はどうかな？

さて、三ヶ日というのに
苦手なコトをやっています
避けては通れない
そして
私の一番ダメなところ

でも敢えて
ここをやるコトで
何か新しい展開があるかも？！

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初夢や如何に？！

1月

2日

大晦日から飲んで食べて飲んで食べて
の繰り返しの３日間
そして夢も見ないくらい
ぐっすり眠っております
が、
今晩見る夢は「初夢」なのよねー。

さて、どんな夢みるのかしら？

楽しみです♪

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あけましておめでとうございます

1月

1日

今年もよろしくお願い致します

のんびりしたお正月を迎えております
ゆっくりと2022年のお正月を堪能しようと思います

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1月最後の日

今月も皆様ありがとうございました

今日は父の誕生日

落ち着いた

総入れ替え

お年玉！

そろそろ次を考える

月曜日です

Humanity

今月も！

整えつつ・・・

みゅーじっくはいく（付合）：捨聖

タイミングが悪い日

みゅーじっくはいく（付合）：When the rain stops

みゅーじっくはいく（付合）：I'm worried

基盤を整える

未来が過去を連れてやってきた日

喜んで受け取ります

gift＝present

本日も粛々と

寒さの底へと向かう

行く漢字　来る漢字

光と闇と

ああ、そうなのね

雪

今月もセッション練習会行います！

今日も・・・

みゅーじっくはいく（付合）：The same morning will not come anymore

苦手なコトに・・・

初夢や如何に？！

あけましておめでとうございます

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