昨日のごはん。朝ごはん昼サンド夜焼き鳥
7月
16日
ごはんに味付けキクラゲ
カフェオレ無糖
仕事中
アクエリアス1日分のマルチビタミン
昼お弁当
サンドイッチ
ハムカツサンド
リンゴバター、クリームチーズ、
生クリーム
アクエリアス1日分のマルチビタミン
黒蜜きなこ豆乳
リプトン台湾ライチティー
おやつ
マリトッツォ
カフェオレ無糖
夕飯
焼き鳥(外食)
でした！
夕飯食べてから
服買いに出かけて
家族全員服買う
(旅行用)
楽しく過ごせた！
SETSUKO 
天使 
コーチ探せる 
田仲なお美 
ペガサス 
m_a 
bokushi 
チァーリー・マサ 
つどい場はなうめ 
さわ 
naposan