友人に頼まれてドレッシング作る。
てか大量にできてしまうので材料費出してもらい作ってる。
ちょっと作るのも沢山作るのも手間が同じなので。
我が家では自分しかこのドレッシング食べないからなf(^_^;
たまーに
2、3ヶ月に1度位食べたくなる。
まえはほぼあげていたけど、
もらう方が心苦しくてと言うので
受注生産。
友人宅では瞬殺らしい。
自分はなかなか減らないなf(^_^;
美味しいけどちょっと多い。
でも食べたい。けど、減らないな。
ファミマのフラッペスゲー旨い！！
コマーシャルの言う通りだな。
ピーチフラッペの旨さに驚き。
コーヒーのも美味しいけどピーチ最高！
また飲みたいな。
ラーメン食べたいで。
買ってきたのは喜多方ラーメンと
味噌ラーメン(すみれ)
どっちにする？と聞いたら
喜多方ラーメンと。
基本的に味噌ラーメンより醤油か塩の我が子
味噌ラーメンの好きな相方。
ナルト買うの忘れたのでカニカマで代用。
チャーシューのかわりに鶏ハム。
麺はちょっと太めでおいしかった。
相方は味噌ラーメン(すみれ)に。
ふた玉食べてスープのこる。
さてどうするか。
鶏ハムをミートソースでいただく。
胸肉は疲労回復物質が入っているそうだ。
回復したかな？
鶏のハムはそのままたべても美味しいけど
かぞくはミートソースかけが好きらしい。
けっこうこってりするので少なめ
冷奴にはかつぶしどーん。
サラダはイタリアンドレッシングで。
たんぱく質とって緩く筋トレするかな。
とりあえず1週間スクワットをちらほら。
太ももの筋肉育つかな( ￣▽￣)
ナストッピング♪
ご飯減らすの忘れたらお腹いっぱいで、苦しくなった。
おいしくいただきました( ￣▽￣)
CoCo壱番屋は美味しいけどちょっとこってり。
自分にはちょっと重たい。
この夏のカレーは
わりとさっぱりしていて食べやすかった。
減量の為ふすまパン購入したけど
だめだ。
どうやったらおいしく食べられるんだ？
で、今回は
こしあんとカスタードクリームと生クリーム
ま、食べられるか。
あ゛～。もう少しうまくできんかなぁ。
甘いもの大量で、減量になるんかな。
迷走中。
こっそりはまってます。
生たまごではなく。
温玉で。
ソースは添付のもので足りなかったら
甘だれと柚子胡椒♪
本音はフライドガーリック添えたいところ。
今回は無かったので無しで。
おいしかったなぁ。
ふとクローバーの中から四つ葉発見。
でもまわりとちょっと違うのか？
とりあえず違ってもいいや。
幸せな気分になれるなら
自分が思った通だと
思いこんでおいた方が幸せだから。
![相方の夕飯 自分の分は撮るの忘...]()
相方の夕飯
自分の分は撮るの忘れた。
トッピングはパセリ。
![やる気ないみじん切りはデカイ。...]()
やる気ないみじん切りはデカイ。
見ためはアレですが味はいいですよ。
おやつに2日前消費期限のプリン食べたらあたった。
夕方死ぬかと思った。
夕飯はまたパスタ。
ご飯とパスタどちらがいいか子供に聞いたらパスタだと。
ミートソースストックが見当たらず自作
そういえば昼もパスタだったな。
味噌ベースかトマトベースか選ばせたらトマトベースだった。
昼もトマトベースだったな。
まだ腹痛があるので自分が食べたのは画像の1/10位の量。
画像は一人前の100gパスタ。
子供の話によると、学校にて
一週間に1、2回は夕食にパンや麺を食べるといいとか。
本当か？
というか今日はパンと麺しか食べてないな。
あ、米食べたいな。
ミートソース
3人前位
鶏挽肉180g
玉ねぎ1玉(今回は貰い物の紫玉ねぎ)みじん切り
マッシュルーム水煮一袋
トマトケチャップ1カップ程
中濃ソース大1
水1カップ程
ハチミツ大2
チキンコンソメ顆粒1スティック
サラダ油大2
料理酒1カップ程
熱したフライパンにパン玉ねぎ入れて軽く炒め、
料理酒と水、マッシュルームと挽肉とハチミツ入れて、
ある程度挽肉ほぐれたらケチャップとサラダ油入れて
コンソメいれてソース入れて煮詰めて完成。
残ったから明日ピザパンでもするかな。
先日通勤途中にアスファルトの上に発見。
きれいに潰れて乾いている。
蟹？だよな。
近いところには用水路程度で
川もないので誰かが落として誰かがひいた？
何かきれいに潰れているから
作品みたいだなと思ってしまった。
かわいそうだが
ちょっと楽しく感じました。
朝はパンパンパパン♪(本仕込みも好きですふんわり食感も)
イタリアンディニッシュに
リンゴフィリング乗せてカスタードクリーム
それとアップルティでした。
昼は昨日のビビンバの残り
ちょっと食べ過ぎ
夜は写真録るの忘れた。
鮭レタスチャーハンと
タコのぶつ切りと海老の酢味噌あえ
アップルティ
でした。
昼食べ過ぎたので、
夜は少しずつ。
１日寝てると身体が楽だ。
今日も休みます。
![今日はこれと錠剤1つ。 いつも...]()
今日はこれと錠剤1つ。
いつもはあと7錠飲んでる。
沢山飲むからかいつも胃が痛い。
いい加減めまいひどくて
仕事中くらくらしていたので
2日休みをもらう。
本当は長く休む方がいい。
でも長く休んだら
働けなくなる気がする。
無理すれば働ける
けど、今日は働かない。
働かないぞ。
今日は痛み止飲まなくていいし、
めまいしたら寝てればいい。
気が楽だ。
今も耳はぼやぼや。
でも聞こえなくても問題ない。
聞かなくていい。
考えなくていい。
気を使わなくていい。
何もしないぞ。
薬は耳の分だけ。
少なくていい。
さて寝るかな。
動くな自分。
そして好きなことをしよう。
寝坊した。
起きたら、
相方出かける時間30分前
間に合わない。
諦めて冷凍しておいた食パン使ってサンドに
中身はマーガリン、アンコ&生クリームと
ベーコン、キャベツ千切り、マヨネーズ
弁当完成。
さて相方が出かけたのでパン焼きますか。
イタリアンディニッシュの真ん中へこませ
リンゴフィリング乗せて真ん中にカスタードクリーム。
いい感じに焼けたかな( ￣▽￣)
さて焼きたてパンで朝ごはんと行きますか。
弁当用のパンし込み。
膨らんできた。
イタリアンディニッシュとシナモンロールだ。
今回イタリアンディニッシュには
リンゴのフィリングとカスタードクリームと
さつま芋挟むかな。
あ、アンコ挟んでみても良いかな？
あと、キャラメルクランチかな。
で、パンの発酵がてら
カスタードクリームとリンゴのフィリング作り。
リンゴの皮と芯を煮出して
アップルティもいれている。
朝の飲み物になるかな。
体調不良だがやりたいことやると
気持ちが上がって調子がよくなる
でもさすがに寝ないとな。
6時起きで間に合うかな。
さてカスタードクリームとリンゴフィリング出来たから
目覚ましかけて寝るかな。
![桃がゴロゴロ♪ バーガーは半分...]()
桃がゴロゴロ♪
バーガーは半分
ポテトは10本位食べました。
![美味しくておかわり。 ご飯食べ...]()
美味しくておかわり。
ご飯食べられた。
朝マック
昼マック
夜マックと言いたいが
夜はビビンバ
朝は家でホットドッグ食べてから出かけて
朝マックソーセージエッグマフィン
スプライト、ハッシュポテト。
昼は
マックカフェまで遠征
ロコモコバーガー、ポテト、
そして桃のスムージー♪
これが飲みたかった！
いやー仕事中めまいひどくて倒れるかと思って
帰って寝てるだけと思っていたけど
相方が休みでマックカフェまで連れていってくれました。
具合悪くても食べたい時に食べたいものを
たべられるのは良いことだ。
夕飯はビビンバ
人参ナムル
もやしもナムル
ほうれん草ごまあえ
牛肉焼肉のたれで焼いて
ご飯にON
コチュジャンかけて食べました。
解説者が珍しいと何回言ったかな？
それにしても凄い展開。
ふと見た7回からしか見てないが
外野が足つってランニングホームラン出たり
一塁へヘッドスライディングした選手の
ユニフォームビリビリに破けて
交代した選手のユニフォーム借りて背番号変わるとか
伝令がランナー二人とバッターに一人ずつ走るとか
9回裏で10-10の同点凄いな。
何だこの凄い展開。
延長戦になった。
個人的にはバッターの応援歌が
チョコボールのセレクトにニヤリとしてしまいました。
試合終わった。
校歌斉唱の字幕が全く合ってなかった。
1回戦だったんだ。放送局の方も慣れてないのかな？
いやぁ見応えあったな。
地方局の録画の県大会を見ている。
試合結果は出ていて11-10。
勝つ高校迄わかっていて
今7回表で8-1。
コールドゲームになるのでは？
と思ったが、これからあと9点
負けてるチーム点取るのか？
見てたらランニングホームラン。
3点入った。
凄いな。
野球興味なかったけど、
面白いな。
眠たいが最後まで見てしまいそうだ。
![何か良い入物ないかなで DAI...]()
何か良い入物ないかなで
DAISOに。
パッキンついてて倒しても大丈夫そうだ。
しばらくはグレープフルーツジュース消費するので
普段の水筒は使わないかな。
活躍しそうです。
先日タリーズコーヒーにて
グレープフルーツと紅茶の飲み物飲んだ。
なかなか美味しかったので再現。
たぶんアールグレイとニルギリ辺りかな
うちにはセイロンとアールグレイしかないな。
とりあえずグレープフルーツジュースに
ノンカロリーガムシロと甘めのブレンドティ。
ここに生グレープフルーツのカット入れたら本物に近いかな。
砂糖の比率で二層にしたら良いかな？
まだまだ改善の余地はありそうだ。
先日コストコで大量購入したグレープフルーツジュースが
相方の口に合わず自分が消費することに。
なかなかの量なのでしばらくは
グレープフルーツの何かが出来上がる予定。
さて消費しきれるかな。
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