「無」になる時間
9月
22日
今日は朝から大掃除。
お天気もよく、気持ちが良かったので
かなりはかどり気分もすっきり♪
ところで、情報過多のこの時代、
「無になる時間」が大切だと言われていますね。
企業でも、就業時間に瞑想を取り入れている所もある程。
瞑想は、私も日々取り入れていて効果を感じている一人ですが、
実は、「掃除」も「無になれる時間」として有効だそう。
確かに無心になって床拭きなどをしていました笑
お部屋もきれいになり、一石二鳥ですよね。
集中力がない、アイディアが浮かばないという時、
少し気分を変えて、掃除をすることもおススメです!(^^)!
色々な無心になれる時間を持っていると、
人生豊かになれそうですね♪
アメブロも書いています→ https://ameblo.jp/mikoto425
みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたのモヤモヤ手放し、輝く人生へ
お気軽にお問い合わせください♪
↓ ↓ ↓ ↓
Aya 
神谷保険 
加藤 雄一 
たいぞー 
木村多喜子（きむらたきこ） 
佐藤智絵(さとうちえ) 
ウチクラ ケンイチ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
村井 大輔 
内倉憲一 
小岩良（こいわりょう）