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「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

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当たり前の明日は 当たり前じゃないかも…

スレッド
当たり前の明日は 当たり前じゃ...
「ラジエーションハウス」というドラマが大好きで、
毎週楽しみにしています。
(昨日の分を、いま見ています)


毎回、学びのあるドラマなのですが、
少し前の回は、ずどーんときました。


「当たり前の明日は当たり前じゃない」

「毎日を大切に」

そんな内容でした。


同じような日々を過ごしていると、
どうしても、
「当たり前に明日はやってくる」と
ついつい、思ってしまうんですよね…

ただ、
「明日が来る」っていうことは、
当たり前じゃないんですよね。



いつ、何があるかは
予想が出来なかったりするんですよね。


「当たり前」が
「当たり前ではない」


じゃあ、どうすれば良いのか?


1日1日を大切に過ごすことが
大切ですよね。


そして、
1日の始まりと終わりに感謝をすることも大切。


今年の夏に緊急入院をし、
当たり前の日常から引きはがされたにも関わらず、

喉元過ぎればなんとやら…


ここ最近は、すっかり、
「同じような明日が来るのは当たり前」
という思考になっていました…


改めて、
日々に感謝しようと思わされたドラマでした。


ではでは★

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【Handmade】ブラックフライデー・10%OFFクーポン配布中!

スレッド
【Handmade】ブラックフ...
ここ最近、
ハンドメイド関係の投稿が続いていますね。

でも、「コレは告知しなくては!」ということで、
ブラックフライデーの期間限定で使えるクーポンのお話を。

私は、天然石アクセ作家としても活動しており、
「なりたい」を叶える天然石アクセサリーを
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2021年11月26日(金)12:00~2021年11月29日(月)23:59

※クーポン内容
10%OFF(送料をのぞく注文金額に適用)

※ご注意ください
・配布予定枚数を超えた場合、利用期限前に終了する可能性があります
・本クーポンは、送料をのぞく注文金額が1,000円以上のお買い物からご利用になれます
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【Handmade】私の作るものの王道パターン

スレッド
【Handmade】私の作るも...
ハンドメイドアクセサリーって、
作家さん、それぞれの個性が
すごく出ると思っています。

一言に「天然石アクセ」といっても、
それぞれに個性があります。


私の場合は・・・?

「小さめの石を複数合わせて、軽やかに揺れるもの」

これが、
私の作るものの個性だと考えています。


一時期、
方向転換をしようと考えたこともあります。

傾向を変えたものを作ったこともありますが、
結局・・・

「小さめの石を複数合わせる」

ここに戻ってきます。

これが、
こだわりなんだと思っています。


パワーストーンという意味で考えると、

「いくつかの石の意味を合わることで、
それぞれのパワーの相乗効果を!」

そんな願いもあります。


同色系でまとめることもあるし、
逆の色を合わせて、その差を楽しむこともある。


これからも、
小さめの石をいくつか合わせたデザインを
作り続けていくと思います。


色々な組み合わせで作っている
天然石アクセを、お楽しみくださいませ♪

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【Handmade】11/26~11/29限定・10%OFFクーポン!

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【Handmade】11/26...
この週末は、
ブラックフライデーということで、
色々なところで、セールが開催されますね!

私は、ハンドメイドアクセの販売に
「BASE」というプラットフォームを
利用しているのですが、

この「BASE」でも、
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開催されます!!


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【8冠記念】個別体験レッスン&説明会「8」名限定無料!!

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【8冠記念】個別体験レッスン&...
先日少しブログに書きましたが・・・

先月、出版することのできた電子書籍が、

Amazonカテゴリーランキング、
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この喜びのおすそ分け(?)ということで、


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ご提供している、

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--こんなご感想いただいてます--

・自分の現状が分かり、
進むべき方向が見えました。

・自分の発した言葉に泣きそうになりました。
こんなこと考えていたんだ・・・!
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私が学び・実践してきたことを元に
お一人お一人に合わせて
カスタマイズしていきながら、
伴走していくものになります。

現在の自分にもじっくり向き合い、
ときにタイムラインセラピー®で、
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オンラインでお会いできることを、
楽しみにしております!!



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今日は満月&月食(ビーバームーン)

スレッド
今日は満月&月食(ビーバームー...
今日11/19は、満月です!
しかも、部分月食も重なります!!

「ほぼ皆既月食の部分月食」

そんなニュースも見ました。

つまり・・・
月の大部分が隠れるんです!


めっきり寒くなってきたので、
見る場合は、
防寒対策をしっかりしないとですね。


展望台のライブ配信を
暖かい部屋で楽しむのも良いですね♪


私は・・・
ライブ配信で
楽しむことになりそうです(寒いの苦手w)。

ライブ配信見ながらまったりと、
セルフコーチングの時間にしようかな。



ではでは★

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コミックエッセイから「健康の大切さ」を学ぶ。

スレッド
コミックエッセイから「健康の大...
コミックエッセイは元々好きだったのですが、
この数日は「病気の体験」に関するものを
よく読んでいます。

今年の夏にあった自分の体験と重ねてしまったりで、
かなり、泣きながら読むこともあります。

これらのコミックエッセイを読めば読むほど、
「健康でいるって当たり前のことではない」ということを
強く感じます。

しかも、大病は急に訪れるということを・・・

突然訪れるからこそ、予防はしきれないけど、
生活習慣を整えておくことは、
すごく大事ということも感じます。

   

そして・・・
漫画として、記録を残せるのは、
すごく羨ましいです!!


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【電子書籍】「8冠」達成しました!ありがとうございます!

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【電子書籍】「8冠」達成しまし...
紆余曲折ありつつ、
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電子書籍『自分迷路脱出!?: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長!』ですが・・・

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【YouTube】執着を手放すために… 執着しまくってみた!

スレッド
【YouTube】執着を手放す...
「執着を手放すと願いが叶う」

こんな言葉を聞いたことはありませんか?

この「執着を手放す」ということ。

すっごく難しいとは、思いませんか?


私にとっては、
すごく難しい課題でした(いまでも)。

「想いが強いから」こそ、
執着してしまうんですよね。

ということで・・・
荒治療的なことをしてみましたw




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【Handmade】真っ赤はやっぱり元気が出る!

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【Handmade】真っ赤はや...
先週11/12のことになるのですが、
天赦日ということで、
「ハンドメイドアクセサリーも何か販売スタートしたい!」と思い、
急遽、1点だけですが、
オンラインにて、販売をスタートしたピアス(イヤリングも可)があります。

クリスマスカラーということもありつつ、
私の大好きな色ということもありつつで作った、
真っ赤な珊瑚(コーラル)を7粒使ったものです。

赤は、行動やスタートを後押ししてくれる色。

いまはお休みモード多めですが、
本来は「思いついたらすぐ行動」な私。

赤が昔から大好きな理由は、
この色の持つ意味も関係しているのかな?
そんなことを、たまに考えます。

ハンドメイドアクセサリーは、
コチラ↓で販売しています!
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【ピルの副作用で脳出血12】ネイルシールで飾られた爪にココロの回復を感じる

スレッド
【ピルの副作用で脳出血12】ネ...
少し前から、
爪をジェルネイルシールで飾ることを
再開できるようになりました。

ジェルネイルシールは、
自分で簡単・短時間でキレイに爪を飾ることができるので、
今年(2021年)の春くらいから愛用しています。

いざとなったら、
自分で落とす(はがす)ことができます。
除光液も無しで落とすことができます。


入院などすると、
定期的(もしくはずっと)、
パルスオキシメーターで数値をチェックします。

ネイルのオシャレ(マニキュアも)をしていると、
このパルスオキシメーターでの数値測定が
正しくできないことがあるため、
落とす必要があります。


入退院を経て、
「いつ、また緊急入院をするか分からない」という恐怖心から、
その際に邪魔になってしまう存在として、
ネイルのオシャレも避けていました。


とにかく、「怖かった」のです。


入院から3か月が経った頃から、
少しずつ、ジェルネイルシールを再開できるようになりました。


これは、「自分ですぐにはがせる」と
気軽に考えられるようになったこともありますが、

何より、「緊急入院がいつくるか分からない」という恐怖心が、
薄らいできた影響が大きいです。


退院したばかりの頃(入院から1~2か月)は、
とにかく、毎日怖くて仕方なかったです。

その「怖い」という気持ちを感じる頻度は、
徐々に減っていきました。

4か月を迎えようとしている現在でも、
「怖い」という気持ちは、たまに湧き上がってきます。

正直に言って、
まだ、あの時の怖さは克服できていません。

鮮明に思い出して、
泣いてしまう日もあります。

ただ、ジェルネイルシールを貼って、
キレイに飾られた爪を見ることで、
「大丈夫」と戻ってくることができるようになりました。


このブログを書いている今日は、
真っ赤な爪もある、結構派手なシールを貼っています。

その爪を見るたびに、
「ようやく、ここまでココロが回復できたんだな」と思います。


「恐怖心との闘い」は、まだまだ続くかもしれません。
でも、「ゆっくりとした回復を感じることができている」。

それだけで、いまは良いと思えるのです。


ではでは★


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ぐったり寝ていたら頭頂から「疲れ玉」が抜けていく体感をした話

スレッド
ぐったり寝ていたら頭頂から「疲...
昨日のことなのですが、
朝から激しめの雨が降っていて、
寒い一日でした。

気圧変動(天気変動)で体調を崩す、
気象病持ちな私は、
朝から、まぁぐったりとしていたわけです。

この少し前に、
数日にわたって微熱を出していた関係もあったとは思います。

熱があるとき特有の変な眠気というか身体の重さもあったため、
暖房をガンガンにつけて二度寝をすることにしました。


その二度寝の最中、
ふっと目が覚めたときに、
頭のてっぺんから、
絵で描く魂のようなものが抜けていく感覚がありました。


ふ~っと抜けていきました。
ただ、意識が抜けていく感覚ではなかったので、
魂が抜けたわけではないと思っています。

それが抜けきったところ、
急に、身体の重さが消えました。

疲れを抜き取っていってくれたような感覚でした。


この日一日中、
変な眠気を繰り返したり、
夜に謎熱をまた出したりしたので、
完全に体調復活したわけではないのですが、
あの時に抜けていったのは「疲れを具現化したもの」だと思っています。

その形から「疲れ玉」と呼ぶことにしました。


実は、この頭頂から「疲れ玉」が抜ける感覚、
退院後に、ちょこちょこあります。

大病をしたことにより、
なにかの感覚が鋭くなったのかもしれません。


信じるか信じないかは、
お任せしますw


ではでは★

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【YouTube】自分軸とか自己肯定感は「筋トレ」のようなもの!

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【YouTube】自分軸とか自...
筋トレって継続しないとダメですよね・・・

自分軸とか自己肯定感といったものも、
筋トレと同じように
トレーニングを続けることが大事なんです!

トレーニングを続けることで、
元の位置に戻るスピードも
上がるんですよ!!

実際に、私は・・・
かなり戻るスピードが上がりました!!




ではでは★

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「ちょいちょい体調崩す」理由が分かった気がした日

スレッド
「ちょいちょい体調崩す」理由が...
脳出血&脳静脈血栓症の治療に関して、
経過観察のために脳外科に行ってきました。

今日の観察内容は、血液検査と問診で
画像を見ての経過観察はしなかったのですが、
その問診の際に、自分的大きな発見がありました!

「相変わらず気力が戻りきっていない」
「踏ん張りがきかない」
「ちょいちょい体調を崩す」

といったことを話していたのですが、
考えてみれば、
あの入院騒動から、まだ4か月しか経っていなかったんですよね。

そりゃ、気力が戻りきらなかったり、
踏ん張りがきかなかったりしても、
仕方ないよな・・・

そんなことを、まず感じました。


それはそれで置いておいて。
大きな発見は「ちょいちょい体調を崩す」の方です。


私は、2年くらい前に「うつ病」と診断されて、
休職&退職をした経験があるんですね。
※詳しくは「自分迷路脱出!?: 「私なんてダメ子」がたった数か月で急成長!」に書きました

で、こちらも経過観察をしているところがあるというか、
予防的にお薬を飲んでいるんです。

うつ病系のお薬は、
止めるときに「離脱症状」というものが起こることが多々あり、
私は、副作用も離脱症状も起きやすいタイプなんです。

とはいえ、私の希望は「お薬ゼロ」なので、
ゆっくりと減薬をしていっています。
※ゆっくりやらないと、離脱症状は本当に怖いモノなんです・・・


そんな話を、脳外科の主治医の先生としていたのですが、
急に思ったんです。

「この半年間は、ゆっくりと薬を止めるための時間だったんだな」

そんなことを。


「「ちょいちょい体調を崩す」
これは、「仕事も含め、色々なことをペースダウンしなさい」という
潜在意識さんからのアラートなんだな」

こんなことも思いました。

気力が弱かったり、踏ん張りがきかないことも、
「ペースダウンしなさい」という
潜在意識さんからのお言葉なんでしょうね。


そんなこんなで、
もう少し、ゆっくりペースでの生活は続きそうです。


ではでは★

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【Handmade】淡めのクリスマスカラーで作ったら可愛かった!

スレッド
【Handmade】淡めのクリ...
なんとなく、
「クリスマスカラーのアクセが作りたい」と思い、
先週にチェリークォーツ(模造石)を使って
急に作り出しました!

淡い感じのクリスマスカラーに仕上がり、
想像以上に可愛くできたと満足しています。

最初は自分用に作ったのですが、
良い感じで勢いづいたので、
何パターンか作りました。

ので、昨日からネットショップに出しました。

こちら↓で販売中です!
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チェリークォーツの在庫の関係で、
すべて1点ものとなりました!


ではでは★

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急に訪れた「断捨離モード」

スレッド
急に訪れた「断捨離モード」
昨日の午前中、
ウダウダと布団の中で過ごしていたのですが、
急に、「断捨離しよ」という言葉が出てきました。


昨日は、何回着てもしっくりこない洋服などを
ゴミ袋に入れていきました。


今日は、「いらないメルマガ断捨離しよ」と急に思い、
さっきまで、解除手続きをしていました。

ハッと気づいたら、
結構時間が経っていたのですが、
それだけ、「読んでもない」「登録したことすら忘れていた」メルマガが
「たくさんあった」ということに気づきました。


「断捨離の基準」として色々言われているものはありますが、
いまの私にとって一番合っている基準は、
「心地よいかどうか」な気がしています。


メルマガも大量すぎて、
疲れちゃったんでしょうね、きっと。


ではでは★

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ブログ開始から1年が経ちました。

スレッド
ブログ開始から1年が経ちました...
BLOGURUでブログを開始したのは、
2020年11月4日でした。

つまり・・・
本日、2021年11月4日で、
1周年を迎えたということになります!


NLPとタイムラインセラピーを集中的に学んだのは、
2021年に入ってから。

ここで学んだことにより、
私自身が、すごく救われています。


「フリーランスでやってく!」
というバンジーを飛んだのも2021年。

私にとって大きなチャレンジでした。


脳出血で緊急入院したのも、
2021年。

すごく怖かったし、
キツイ体験でした(痛みがすごかったので)。

何気に、入院は初体験だったんですよ!

体調は、まだ本調子とは言えません・・・
(ワクチンの影響もあるのかな?)


色々なことに悩みながら、
葛藤しながら、
身体にも大きなことがあり・・・

結構キツイ1年でした。
(あれ?なんか2021年の締めくくりみたいになってる)


今日、陰陽五行というものの鑑定を受けたのですが、
この1年がキツイのは宿命通りのことのようです。

この先、様々な方をサポートしていくためには、
このキツイ体験は必要だったとのこと。

この体験があったからこそ、
多くの方をサポートできる人間に成長できるとのこと。


大切な経験をたくさんした1年を
ときどき休みながらも、
ブログに記録をし続けることができたと思っています。

ブログの更新を休んでいた期間は、
とくに、悩み葛藤していたりした時期です。


ではでは★

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食べるたびに頭をよぎる「秋茄子は嫁に食わすな」

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食べるたびに頭をよぎる「秋茄子...
ここ最近、
「素材の味を楽しむ」と称し、
野菜を切って焼くだけで食べています。

料理が面倒ということもあるのですが、
なんだかんだ言って、
素材そのまま食べるのは美味しいです。

今晩は、茄子を切って蒸し焼きしただけの、
「茄子のステーキ」でした。

茄子を食べるたびに、
「秋茄子は嫁に食わすな」
という言葉が頭をよぎります。

この言葉の意味は2通りあるとのこと。

1、秋茄子は水分が多くおいしいので、嫁には食べさせないという「嫁いびり」説
2、茄子は身体を冷やすので、嫁の身体をいたわるためという「思いやり」説

後者であってほしいと、
いつも思います。

「性善説で生きていきたい」
そんなことを茄子を食べながら考えました。


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【YouTube】「おうち入院」失敗と成功から気づいたこと

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【YouTube】「おうち入院...
先日ブログに書いた「おうち入院」。

何回か定期的に実践しているのですが、
「成功!」と思うときと、
「失敗・・・」と思うときがあります。

ざっくりとまとめると、
失敗したときのポイントはこの2つ!

1、「休む」ことに罪悪感を持ちながらだった
2、スマホを見ている時間が、そこそこ多かった

詳しくは、YouTubeでお話ししています。



失敗したポイントは、
裏返すと「成功ポイント」になります。

せっかく「おうち入院」やるのであれば、
成功(メンタル疲労からの復活)が良いですよね!


ではでは★

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【ピルを止めた後】ドン引きするくらいの抜け毛です・・・

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【ピルを止めた後】ドン引きする...
低用量ピルを止めてから、
約3か月経過しました。

この数週間ほど気になっていたのですが、
異様なほどの抜け毛の量です・・・

私の場合は、入院時にピルを止め、
それから抜け毛が増えたので、
単純に「(入院中で)髪が洗えていないからだろう」と思っていました。

とはいえ・・・
この数週間に一気に増えた気がするのです。

シャンプーのときはもちろん、
なにより、手櫛で髪を梳いたときの量がとんでもない!

気になって調べてみたのですが、
ピルを止めた後に、一時的に抜け毛が増えることが、
「ある」とのことです。

ホルモンバランスの関係で、
産後に一時的に抜け毛が増えるのと
同じような状態とのこと。

ピルを服用していると、
ホルモンの状態が、妊娠中に近いものになるとされているので、
原理的には納得できますね・・・

この抜け毛量のアップは一時的なものということなので、
落ち着くまでは、掃除機をマメにかけることで対応していきます。

ピルを止めてみて感じていることとしては、
ホルモンバランスが戻るのって時間が必要なんだな・・・ということ。

ゆっくりと自分の身体と向き合う機会を
今回、与えられているんだな、と思っています。


ではでは★


-----★----★----★----

「自分軸で生きれば良いんだよ」「自己肯定感を高めれば楽になるよ」

そんな言葉を聞いたことはありませんか?
確かに、自己肯定感を高めて、自分軸で生きれば楽に楽しく生きていくことができます。

「自分に対する認識」を正してあげれば自己肯定感が上がるのですが、
これを自分一人で、自力でやろうとすると大変!

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