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「なりたい」を叶えるコーチング実験記録

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  • 「断捨離」はセルフコーチング

「断捨離」はセルフコーチング

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スレッド
「断捨離」はセルフコーチング
東京から静岡に引っ越すにあたり
久々に大掛かりな断捨離をしました!

定期的に断捨離をしたり
「1日1捨て」というものを
2年くらい続けていたので

不要なモノはそんなに無いと
思っていたのですが…


出るわ出るわ
不要なモノたち!


断捨離スタート時は
そこまで考えずに
要・不要の判断ができていたのですが

断捨離が進むにつれて
判断できるまでの
時間がかかるように…

一晩、考えていることも…


いまの自分に必要か?
次の夏の自分に必要か?


そんな感じで
「自分」を軸にして
延々と断捨離をしました。


まさに
セルフコーチング!


「モノ」について考えるけど
その軸は「自分」

「モノ」という物質があるから

「自分軸でのセルフコーチング」

これの入り口として
断捨離は効果的だな

そんなことを思いました。


ではでは★

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超自己肯定感が低くて、他人軸に寄っていた…
「本当の自分探し」そればかりだった。
そんな私でも、変わることができた。

その体験をもとに、
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全米NLP協会認定NLPプラクティショナー、タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
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ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト、アストロリレーション認定アストロリレーショナー


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