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ヘッドマッサージで、体調までよくなりました

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私は1ケ月に1度、美容院でヘッドマッサージを受けています。美容院のポイントカードがいっぱいになり、そのサービスで生まれて初めて体験したのがハマったきっかけです。本来他人に触られる体の頭もマッサージ自体が苦手だったのですが、もともと抜け毛に悩み頭皮が固い状態だったので、いい機会だと思って挑戦しました。マッサージを受けている途中から、首元がポカポカと暖かくなり、血流が良くなっているのを実感しました。また柑橘系のオイルの香りに癒され、リラックス効果もあることに驚きました。ツボを押されるとイタ気持ちよく、効いている感じもあります。マッサージが終わるころには、全身が暖かくなり体が楽になっていました。マッサージしてもらったのは頭なのに、それまで悩んでいた肩こりの症状が緩和され、また抜け毛も減りました。この体験をきっかけとして、その後3年ほどヘッドマッサージを受け続けています。今では美容師の方に自分でできる頭皮マッサージのやり方を教えていただき、毎日シャンプー後に5分ほどかけてマッサージをしています。その効果なのか、以前よりも肩こりはずいぶん解消され、また頭皮が柔らかくなって頭皮環境も改善されてきています。今後も、自分でも美容院でもマッサージを続けていこうと考えています。

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