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スペイン人がエネルギーいっぱいなのはきっと豆をよく食べるからだ!

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ヒヨコ豆(garbanzoガル... ヒヨコ豆(garbanzoガルバンソ)のツナサラダを作ってみました!これは豆の苦手な私でも食べられました

スペインの人を見て思う事は、「めちゃくちゃ体力あるな!」ということ。
日の入りが夜の10時少し前のせいもあり、遅くまで起きているのにも関わらず、朝起きるのは普通。
そしてとにかくよく喋る。しかも早口。脳も活発に動いてそう。
したがってエネルギーの消費量は多いと思われます。
そんな彼らの体力を支えているもののひとつに、豆(legumbreレグンブレ)があげられるのではないかと、勝手に推測しています。
豆料理、よく食べています。
おふくろの味、もしくはおばあちゃんの味みたいです。

私は実は苦手なのですが、過酷な夏を乗り切るために食べることにしました。


毎日をもっと豊かに生きるための意識改革!


無意識の制限を取り払って、本当のあなたの心の声、聞いてみませんか?
コーチングでワクワクした人生を!

銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ


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#スペイン人 #セビージャ #体力 #豆

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