ちょびっとスペイン語

イルミネーション、ついてました！

11月

30日

クリスマスの時期、セビージャの町を彩るイルミネーション。
先週の土曜日にはついていました。

いろいろなタイプのイルミネーションがありますが、なかなか写真におさめるのが難しいです。

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銀座コーチングスクール認定コーチ
ふらまっきぃ

#イルミネーション #クリスマス #セビージャ

スペインで好きな食べ物。ラグリミータスデポジョ

11月

28日

ラグリミータス(ラグリマ・涙)デポジョ(鷄)鶏の涙。
形が涙型だから？
要はフライドチキンなのですが、下味の酸味とニンニクが程よく効いているのが特徴です。
衣はさくさく。
ニンニク入りマヨネーズのアリオリソースをつけて食べるとさらに美味しさ倍！

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#スペイン #セビージャ #ラグリミータデポジョ

日本のアニメキャラ、スペインでも人気！！

11月

28日

お店のショーウィンドウにワンピースのルフィーとチョッパーがいました！！
嬉しい！！

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#スペイン #セビージャ #チョッパー #ルフィ #ワンピース

セビージャで出会った本格中華　その3 ほどよい美味しさ

11月

27日

サンラータン

えび入りチャーハン

鶏肉とアーモンドの炒めもの

菜葉の炒め物。空芯菜が無かったので、代わりにこれを出してくれました

セビージャにある中華料理店、たいてい濃い味で油いっぱいです。

でも先週、友達の強い勧めで行った中華は、全く違いました。
味はほどよい濃さで、奥の深さがあり、油の使い具合も絶妙でした。

ちなみに、普通のお店のチャーハンに、なぜかミックスベジタブルが入っているのですが、それはここのお店のものにも入っていました。でも、美味しかったです。

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#セビージャ #本格中華

セビージャのクリスマス、イルミネーションキラキラ

11月

26日

11月の始め頃に、ふと視線を上げると、クリスマスのイルミネーションが設置されていました。
セビージャでは、商業地区の道にこのような電飾が施されます。
ちなみにまだ点灯はされていません。

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#イルミネーション #クリスマス #セビージャ #電飾

始まりの道

11月

25日

今日、数年ぶりに、前に住んでいた通りに行ってみました。
私の「始まりの道」、ソル。
太陽という意味です。

あの頃、私が見ていたのは、セビージャのほんの一部だったのだなと、懐かしい道を歩きながら。しみじみ思いました。

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#セビージャ #ソル

コロナの検査キットを使ってみた

11月

24日

今年の夏、日本へ帰省したためにPCR検査を4回も受けた。
綿棒で鼻と喉を拭うタイプ、鼻のみを拭うタイプ、そして唾液を採取するタイプの3種類。

最近、寒さで2回連続風邪をひいてしまい、未だに治っていない。
この週末に会った友達に、風邪で声が出なくなった、という話しをしたら、コロナにかかった可能性があるから、キットで調べて欲しいと言われ、試してみた。

結果は陰性！

ほっとしました。

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#コロナウイルス #スペイン #セビージャ #咳 #検査キット #陰性

手ぇ、がっさがさ。スペイン的コンビニで勧められたクリームに驚愕の文字が！！

11月

23日

冬場は手がガッサガサになるんです。
ついクリームを塗り忘れて、急きょ、スペイン的コンビニでおすすめのハンドクリームを買いました！

むっ！
良く見れば、某スーパーの自社ブランド商品！
さらにそこには、japan flowerの文字とサクラっぽい絵が！！

中のクリームはピンクでラブリー！

でも香りは、トイレの芳香剤のようです。
尿素も入っているかしら？

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#スペイン #セビージャ #ハンドクリーム

シェアアパート、同居における人間関係問題にキセキ到来！

11月

22日

私が日本に帰っている間に、シェアアパートに2人の外国人20代女子が引っ越してきて、今までキレイに使ってきた家が瞬く間にぐちゃぐちゃになり、ストレスが膨れ上がる日々を体験していましたが、なんだかキセキが起き始めました。

家に帰ったら、いきなりティラミスを作ろうパーティーに招待され、手作りカクテルとティラミスを彼女たちにご馳走になりました。
正直、めちゃくちゃ嬉しかったです。
ティラミスも、もっと冷やした方が美味しくなるの、と言いながら、イタリア人の学生さんが、お皿にたっぷりよそってくれました。

実は最近、考え方を変えたのです。
相変わらずキッチンは物で溢れ、流しに使った食器が置きっぱなしの時もあります。
でも、心は穏やかなのです。

彼女たちのこういう所が嫌だ、どうしたらキチンとしてくれるのだろう？、どうしたらわかってくれるのだろう、などという、不安や恐れを手放したのです。
そして、理想の様子をさわやかな心持ちで描くようにしました。

そうするようになってから、少しずつ状況が変わり、彼女たちの良さも見えてきて、例えキッチンがぐちゃぐちゃでも気にならなくなりました。
沢山食べるから、置く場所もなくなるよね、と思えるようになりました。
それから、私自身が自然に笑顔で話せるようになってきました。

マイナスな面に固執せず、自分がありたい姿を描きワクワクするという、コーチングの手法に似ている所があるなーと、思いながらも、一方で、コーチングを超えた、まさに「キセキ」と言いたくなるくらい不思議にいい事が次々と起こっているので、びっくりしています。

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#シェアアパート #スペイン #セビージャ #ティラミス #人間関係

スペインで本格中華を食べる　その2 ギョウザ

11月

21日

スペインには、多くの中華料理レストランや日本料理レストランがあるけれども、たいてい不思議な感じ。

でも昨日行った中華は、中国の卸問屋が集まる地区なので、きっと本格中華。

そこでギョウザを食べてみました。
水餃子と焼餃子。
水餃子のスープにザーサイが入っていて、餃子のツルン！とした食感とザクザクしたザーサイのコントラストがこれまた美味しさを倍増させていました。

それから焼餃子は、焦げ目はないものの、餡にしっかり味がついていて、やっぱり美味しかったです。

ちなみにお店の女の人はかなり無愛想。男の人は親切でした。

日本だったら怒る人がいるかもしれませんねー。
スペインのお店の人は、中国の人に限らず、無愛想だったり、不親切だったりするので、今では気になりません。
初めてスペインに来た時は、アジア人だから差別されている！！と過敏になりましたが、必ずしもそういう問題でもなかったみたいです。

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#セビージャ #中華料理

スペインで本格中華を食べる　その1

11月

20日

友達の誕生日を祝ってお食事会をしました！
彼女のリクエストでやや本場で食べる中華。
セビージャに中国の人達の工場や卸が集まる地区があって、目的のレストランはそこにありました。

かなり中心部から遠いのに、中に入るとお客さんがけっこういて、人気のほどが伺えました。

まずは、こちら、麻婆豆腐。
ほんのりピリ辛。
しっかりした味で豆腐も美味しかったです。

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#スペイン #セビージャ #本格中華 #麻婆豆腐

カタツムリが歩いて？いました

11月

19日

ある雨上がりの日に道でカタツムリを見つけました。
すごーくゆっくり、目的地に向かって歩いて？はって？いました。

私から見たら、すごーくゆっくり、ですが、カタツムリにとってはそれが当たり前なのですよね。
遅いも速いもないのですよね。

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#カタツムリ #スペイン #セビージャ #当たり前

ゾロ目まつり,天からのサイン？

11月

18日

円とユーロのレートの計算をしていたら、ぶわっ！と出てきてびっくりしました！
こんなに勢いよく「2」が並んだ驚きの瞬間、生まれて初めてです！！

ちなみにスピリチュアルな世界では、数字を通してメッセージが伝えられて来ているとか。
何にせよ、とってもラッキーな感じです！

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#2 #スペイン #セビージャ #ゾロ目

スペインでも私はカレーを食べる！

11月

17日

最近カゼを引いてダウンしていたので、みかんやバナナなど手軽に食べられるものしか口にしていませんでした。
随分良くなったので、「しっかり食べよう！」という気になり、結局作ったメニューはカレー。しかもジャワカレーとバーモントカレーのブレンド。
美味しゅうございました。

ちなみに、このカレーは個人的に日本から持ってきたものですが、セビージャのアジア食材ショップにもカレーは売っています。
ゴールデンカレー。
お値段忘れましたが、かなり高かった気がします。

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#カレー #スペイン #セビージャ

スペインうまいもの！サルモレホ

11月

15日

冷製野菜スープ、ガスパチョよりも濃度が高くトロリとしている野菜スープ(やっぱり冷製)サルモレホは、年中バルにあるようです。
セビージャではなくて、コルドバが本家です。
メインの材料はトマトとオリーブオイルとパン。
材料はシンプルですが、バルや作り手によって味がさまざまです。

ビタミンが豊富ですが、病み上がりの者にはオイルと塩が行手を阻むと言った感じでした。

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#アンダルシア #サルモレホ #スペイン #セビージャ #料理

スペインの人って脂身食べない？？

11月

15日

牛ステーキ

スペインの人って、鶏の皮は好きじゃないみたいです。
他のお肉も、何となく脂身がないです。
ハムの脂身も好きじゃないみたいです、
でも、けっこうオリーブオイル使うくせに。
動物性ではなくて植物性の油を摂取する。
やっぱり、そこが健康のポイントなのかもしれませんが。

でも脂身のついたサーロインステーキ食べたーい！

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#スペイン #セビージャ #肉 #脂身

体調を崩したら、とにかくマンサニージャ

11月

14日

セビージャの寒さにやられて5日が過ぎた。
体調が悪い時、進められるのがハーブティーの"マンサニージャ"。
カモミールティーです。
生姜を入れたらいい、レモンを入れたらいい、ハチミツを入れたらいい、皆さんがお勧めしてくれます。
私はさらに、お湯ではなくてミルクにしました。
マンサニージャが、昔、祖父が飲んでいた漢方薬の匂いと同じで好きではないのですが、ミルクにすると、なんだかチャイを飲んでいるようでウキウキするのです。コショウを入れるのもお勧めです。

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#カモミールティー #スペイン #セビージャ #マンサニージャ

スペインうまいもの！トスターダ

11月

13日

バルの朝ごはんの定番メニュー。トスターダ。トーストしたパンの事です。
パンの種類から、半分か全部かのサイズ、中に挟むものまで、いろいろ選べます。

日本では朝ごはんはもともとパンで、バターとジャムをつけて食べていました。
こちらにもそれはありますが、最近、なんとなく、ハムとトマトとオリーブオイルの「全部入り」がお気に入りです。

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#スペイン #セビージャ #トスターダ #朝食 #生ハム

寒い！！！！！

11月

12日

最近カゼをひいている人が多い。
それは、めちゃくちゃ寒いからだ。
金沢も寒いけど、家の中はあったか。

でもセビージャは、夏対応の石の家で底冷えがする上、うちはサロンにしかエアコンが無く、電気代が高いため各自の部屋に暖房器具は御法度だ。

そんなわけで、気を確かに持って、厚着をして、寒さとカゼに挑むしかない。

いちおう湯たんぽは持っているが、栓がゆるく、数回、おねしょ？！とドキッとさせられているので、寝る時には使わない。

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#スペイン #セビージャ #寒い

スペイン同居問題〜それでも私はラッキーだ！

11月

11日

出しっぱなしー

ゴミを放置しても気にしない人たち。使ったお鍋や食器も洗いカゴに置いたまま

一見悪いように見える事も、全て自分の人生がうまくいくために起こっている、らしい！！
その言葉を信じているが、なかなかシェアアパートの同居人とのコミュニケーションは落ち着きを見せない。

気づいたら自分ばかりがゴミを捨てて、自分ばかりがキッチンをキレイに保つため心を砕いている。。。ような気がする。。。

が、これは全て私サイドの視点。

彼らには悪気は無いのはわかっている。
だが、キッチンをキレイに使おう、という気も無い。
そのポイントに意識を置いていない。
もっと別のことに、おそらく、人生を楽しむことに重きを置いている。

さぁ、そこで私はどうあればいいか。
どうありたいか。
今こそコーチングが役に立つ！

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#コミュニケーション #コーチング #シェアアパート #セビージャ #トラブル #同居問題

海辺のポテトチップス

11月

10日

海で食べるポテトチップスって、どうしてこんなに美味しんだろう！

ちなみに、このポテトチップスには痛い思い出があります。
まだ私がセビージャに留学して間もないころ、友達にこのポテトチップスが美味しい！とメールですすめられ、携帯を見ながら道を歩いていた所、後ろから来たミニバスのミラーに激突されたのです。
冬だったので、厚手のコートを着ていて大事にはいたりませんでしたが、バスの運転手は、携帯をしていたお前が悪い！と非を認めませんでした。
中にいた乗客も無視。
そしてそのまま去っていきました。

バス会社に文句のメールを出しましたが、何の返事もありませんでした。

西洋では自分の非を認めないと聞いていましたが、公共のバス対人でも、そうなんだと、かなりの衝撃を受けました。
私は結局、泣き寝入りでしたが、そういう場合は、すぐに警察を呼びましょう！

ちなみに今はもう悔しくありません。
消化しました。

なので、ポテトチップスを美味しくいただけます。

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#スペイン #セビージャ #バス #ポテトチップス #当て逃げ #海

陽が沈む前の風景

11月

9日

昔、旅行に行くたびに夕陽が沈むスポットを探していた事があります。
特に海に沈む夕陽が好きでした。
網走や釧路など、北海道のいわゆる"道東"で何度か見た気がします。
四国の足摺岬の近くでも見たと思います。(記憶がぼんやりですみません)
ちなみに石川の海にも陽は沈みます。

スペインでは、地平線の彼方に陽が沈むのを何度か見ました。
そして、陽が沈む前の空が、えも言われぬ色合いで刻々と変わりゆくのを見た時、あまりの美しいさに言葉を失います。

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#スペイン #夕陽 #空の色

11月でも泳ぐか！！

11月

8日

友達が海へ行くというので、一緒に連れて行ってもらったけど、まさか11月に泳ぐ人がいるとは思わなかった！

その人曰く、海の中は暖かい。外は寒いけど。

日差しは、かなり強めではありましたが、私はコート着てました。

スペイン人、すごい！！

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#カディス #スペイン #海

アントニオ・カナーレス

11月

7日

フラメンコの舞台を見に行きました。
アントニオ・カナーレスという巨匠の舞台です。
彼の存在が歌い手やギターリストをはじめ、聴衆までもをひとつにしていました。
彼の放つエネルギーのものすごいこと！
そして、彼自身が舞台を存分に楽しんでいて、何度も鳥肌がたち、何度も日本語で"すごい"とつぶやいてしまいました。

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#アントニオカナーレス #セビージャ #フラメンコ

ヘルシートルティージャ

11月

6日

お友達がトルティージャ(スペインオムレツ)を作ってくれた。
彼女はジャガイモだけではなくて、ネギを入れたり、ズッキーニバージョンも作ってくれた。
ズッキーニバージョンは、あっさりとしていて、ヘルシーな感じがしました。

人によっていろいろな作り方があるのですねー。
ちなみに彼女はバルセロナからセビージャに引っ越してきた人で、フラメンコアラベという、フラメンコとアラブの踊りが混ざったダンスを教えています。

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#スペイン #ズッキーニ #トルティージャ #フラメンコアラベ #ヘルシー

スペインうまいもの！フィデウアのパエリア

11月

5日

今日はランチにパエリアを食べました。
といってもお米のパエリアではありません。
細かいパスタ、フィデウアのパエリアです。
美味しかったですが、足りなかったです。

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#スペイン #セビージャ #パエリア #フィデウア

トリのむね肉のソテー

11月

4日

トリのむね肉のソテーを食べました。
ニンニクが効いているウイスキー入りのソテーです。
かくし味なんて無い、超ストレートの一品でした。
美味しかったです！

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#むね肉 #スペイン #セビージャ #バル #ペリカノ #鶏肉

思考の現実化

11月

3日

新しい若い同居人が2人来てから、精神がめちゃくちゃ鍛えられてます。
ずっと綺麗に使ってきた家が散らかり放題。使った食器もそのまま、あちらこちらに残したり、割ったグラスもそのまま。
私のタオルが床に落とされていたり、私のバナナの上に使い終わった食器を置いたり、使ったマスクを無造作に私の食べ物の側に置いたり。
未明に帰ってきて大声で話したり。

いつも心が疲れていて、精神もなかなか休まりません。

だけど！絶対いいことを運んでくれる。
そう信じています。
最近、思考は現実化する、という事を体感しています。
特に潜在意識に深く入っているものが、現実化するようで、不安や恐れなどがびっくりするくらい現れます。
上に書いた彼女たちの行いは、私が常に、"こうなったら嫌だな"というネガティブな予想と同じなのです。

私はここから何を学んで成長するのか。

わかったらお知らせします。

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#シェア #スペイン #セビージャ #人間関係

ほほ肉の煮込み

11月

2日

友達のうちでほほ肉の煮込みをご馳走になりました。
スペインだけにイベリコ豚。
もちろん美味しかったです。

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#イベリコ豚 #カリジャーダ #スペイン #セビージャ #煮込み

クリスマスの準備着々

11月

1日

クリスマスのイルミネーション。点灯はまだおあずけ

今日で10月も終わり！
ふと見上げるとクリスマスのイルミネーションがもう設置されていました。
スーパーにもクリスマスのチョコレートやクッキーなどのコーナーがどんどん増えています。

今日の未明に夏時間が終わりました。
日曜日の午前3時が午前2時にヒュッと戻るのです。
サマータイムになるときはその逆で、朝が辛いのですが、今回は1時間もうかりました！
でも、体内時計は前のまま。5時に目が開いてしまいました。サマータイムで言うと6時ですけど。

ちなみに日本とは8時間差です。

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#クリスマス #サマータイム #スペイン #セビージャ

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