冬至から一ヶ月経過しました、日の出時刻もやっと底を打ち 早くなってきました、日の出位置は冬至後、ゆっくり北上を開始 現在はこの位置です。 減量開始して半年、10kgは減らしましたが、食事療法は耐寒性が 下がります、週末の食事で耐寒性がアップするのを実感しています。