記事検索

フリースペース

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


アファメーションがしっくりこない方へ

1 tweet
スレッド
アファメーションがしっくりこな...
久しぶりに会った友人が

びっくりするほど変わってました。

脚がとってもきれいになってたんですね。


「いったい、何したの?」


「アファメーションを変えてみた!」



友人は脚の太さに悩んでたんです。

むくみを取るためのマッサージや

美脚になるためのエクササイズを

行ってたのですが、結果がイマイチでした。




そして、マインドの手入れも必要と思って

はじめたがアファメーション。

アファメーションとは肯定的な自己宣言。

なりたい自分の姿を潜在意識に刷り込みます。



アファメーションについては引き寄せ本に

その解説が書いてます。

現在形、もしくは現在進行形で言ってみましょう。



友人のアファメーションは

私の脚は美脚のなりつつあります。

私の脚はまっすぐでほっそり脚です。

なんてことを毎日言っていたのですが

どうもしっくりこない。



現状では、自分の脚は美脚じゃない!

それと自分が美脚になるのが

結びつかないんですね。




そこで、アファメーションの内容を変えてみました。




「私の脚が美脚になったらうれしいなあ」

「うれしいなあ」を付け足すことで

美脚になったところが自然にイメージできて

アファメーションする度に、うれしい感情を

味わっていたそうです。





そうすると、つらかったエクササイズも

ウキウキして取り組めたんだとか。

行動するときに大切なのは感情です。

ですから、しっくりこないアファメーションは

成果が出にくいのです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
LINEに友達登録してくださった方に期間限定で
「女性起業家のための3倍速で売上を上げる!
8つの行動マニュアル」のPDFをプレゼント致します!
友だち追加
@yoi5589zで検索!

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

朝活美人メルマガ
https://55auto.biz/asakastu/touroku/entryform3.htm

最高プラス思考を手に入れて
眠っている才能を200%引き上げる!5つのレッスン
https://55auto.biz/asakastu/registp/entryform6.htm

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-
【講座スケジュール】
銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です!
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング!
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに!
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html




#ICF #アスリート #コーチ #コーチング #コーチ探せる #ブレインアナリスト #ブログ #メンタル #看護師 #銀座コーチングスクール

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり