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【 掲示版 】

『 #ゆるぅく健康美 』は、
・「自然」もしくは「安全」
・「ラク」もしくは「簡単」
・「リーズナブル」もしくは「安い」

という視点でつぶやいています。

カナダ その4「カナダの珍景?!」 ~ しばし写真 de 旅 ~

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カナダ その4「カナダの珍景?...
#ブログ #ブログ2号店移行 #海外旅行

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香音の リバース Twitter_p.2

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香音の リバース Twitte...
📀 予感。。。

これから「アンポンタン」が増えてくると思う。

アン → 安心

ポン → 本物

タン → 単純
#ブログ #香音のTwitter

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カナダ その3「バンクーバの家」 ~ しばし写真 de 旅 ~

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カナダ その3「バンクーバの家...
#ブログ #ブログ2号店移行 #海外旅行

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毎日のループからの脱出

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毎日のループからの脱出
📀
#ブログ #ライフスタイル #香音のTwitter

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カナダ その2「バンクーバの街」 ~ しばし写真 de 旅 ~

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カナダ その2「バンクーバの街...
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香音の リバース Twitter_p.1

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香音の リバース Twitte...
📀
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カナダ その1「イエローナイフ」 ~ しばし写真 de 旅 ~

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カナダ その1「イエローナイフ...
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災害時の " Wi‐Fi " と " 経口補水液 " ~ 備忘録 ~

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無線LANビジネス推進連絡会 ... 無線LANビジネス推進連絡会 ( Wi-Biz )
https://www.soumu.go.jp/main_content/000538015.pdf



もしも大災害に見舞われた場合に、役立つ " 無料Wi‐Fi " と " 経口補水液 " の作り方の備忘録!


● 無料 Wi‐Fi ●

00000JAPAN

総務省のホームページでは、利用者向けの簡易マニュアルや、セキュリティ対策の手引が公開されている。
https://www.soumu.go.jp/main_content/000690266.pdf



経口補水液って、じつは、簡易的なものであれば簡単に作れる!

食べる物がない場合や、脱水症状を防ぐのに役立つ。


● 経口補水液の作り方 ●

・水 1リットル
・砂糖 40g ( 大さじ4と1/2杯 )
・塩 3g ( 小さじ1/2杯 )

※ 水は、沸騰させたものが望ましい。
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キミの想いは宇宙のボクのところまで届いたよ! ~ 地球人へ by 宇宙人より 7 ~

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キミの想いは宇宙のボクのところ...
地球人へ

このあいだ、キミの想いが、宇宙のボクのウチに届いたよ。

キミはボクのことを気にかけて「元気かな?」と想ってくれたね。

キミがキミの部屋でボクのことを想ってくれた想いは、しっかりと、宇宙のボクのところにまで届いたよ。

キミのその想いで、ボクの心はあたたかくなったよ。

by 宇宙人より
#ブログ #地球人へ

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同じ物を見て、みんなが同じ色に見えているとは限らない!イエローナイフでオーロラを見て知ったこと

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B&B [注1] で一... B&B [注1] で一緒になったアメリカ人写真家 Grant 氏の写真。
(2012年9月21日 撮影)
https://www.gcollier.com/

レベル1~5で、オーロラの状態を分類。
写真のようにヒラヒラ ( moving curtain ) とカーテンのようになびいているのが最高レベルの「レベル5」。

このレベル5は、月に6~7回ぐらいだと。
1回でもレベル5が見ることができてラッキー!
カナダのイエローナイフの空港で... カナダのイエローナイフの空港で、オーロラツアーの参加者たちと記念写真。

1番右の女性は、独りで世界一周をしている最中にイエローナイフーへオーロラを見に。
アラブの春が訪れたエジプトにも独りで行ってたんだって!

中央の2人の女性は、バンクーバでワーホリ [注2] 中。

東京・大阪・九州・北海道から、独りでカナダを旅行中の4人。



2012年9月、小学校1年生から友だちの移住先、バンクーバに2週間の居候をしに (^^)/


カナダに滞在中、3泊4日でイエローナイフのオーロラツアー [注3] に独りで参加したんだ。

死ぬまでに、自分の目でオーロラを見たかったから、見れて幸せ ♡



オーロラって、わたしの肉眼では写真のように、黄緑色?!には見えなかったんだよね (-_-)

白い薄い雲がヒラヒラしているように見えたというか、空から白い霧が降ってきて、カーテンのようになり、カーテンの裾がヒラヒラと揺れているように見えたんだよね。

そう、「白色」にしか見えないの!

どう目を凝らしてみても、赤色やピンク色は見えないの!

雲の白い色に、黄緑色の部分があるといえばあるのかな???というぐらいしか、白以外の色は分からなかったんだよね。


でも、添乗員のカナダ人男性は、「ほら、あそこに赤色のオーロラが」とか「ほら、あそこにピンクのオーロラが」と、教えてくれるんだけど、白色にしか見えなかったの。


わたしの目がおかしいのかな?!と思ったんだけど、ほかのツアー参加者の日本人や中国人のほとんどの方が、白色にしか見えないと。

赤色やピンク色が分かる方は、数人だけ。

不思議でしょ?!


わたしは色盲や弱視でもないんだけど、白色にしか見えなかったんだよね。


現地の方は、オーロラの赤色やピンク色が分かる方が多いという話だったけれど、日本人でも中国人でも数人は見える方はいたんだよね。

だから、人種の違いというわけではなそさう?!


不思議!いまだに解けない謎なの。


謎は解けないままだけれど、1つだけ分かったのは「同じ物を見て、みんなが同じ色に見えているとは限らない」ということ!



~ ▲ 注釈 ▼ ~

[注1] B&B ( Bed and Breakfast )

イギリスや北米、アイルランド、ニュージーランド、オーストラリアなど、主に英語圏各国における家族経営をしている小規模な宿泊施設で、宿泊と朝食の提供を料金に含み、比較的低価格で利用可能。


[注2] ワーホリ ( ワーキング・ホリデー / Working Holiday )

18歳~25歳・26歳・29歳または30歳の青年が、他国の生活様式や文化を経験するために1年間の長期滞在が可能なビザ。

ワーキング・ホリデイは、1980年にオーストラリアとの間で開始。

現在ではイギリス・アイルランド・ドイツ・フランスなどのヨーロッパ圏や、台湾・香港・韓国などのアジア圏、カナダの北米圏、チリ、アルゼンチンなどの南米圏など、21カ国との間で導入されている制度。

 一般社団法人 日本ワーキング・ホリデー教会


[注3] 3泊4日で参加したオーロラツアー

 「Beck's Kennels ( ベックス ケンネル )」

3日間見て、レベル1のオーロラも見れないということは希だそう。

#ブログ #海外旅行

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「ワキガ」 ~ ちょっと待って!その前に ~

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「ワキガ」 ~ ちょっと待って...


梅雨入りして、臭いが一層と気になる季節になったね。

ワキガ [注1] かも?!と、気になることも。



まずは、ワキガかどうかのセルフチェック。

● ワキガの7つの特徴 ●

・耳垢が湿っている
・服のワキの下に色のあるシミが付く
・脇毛の特徴は、女性は濃く、男性は柔らかい。
・親がワキガ
・汗をよくかく
・ワキの下から独特の臭いがする
・脇毛に白い粉が付く


● ワキガの臭いとは?●

・スパイスの臭い( カレー・タンドリーチキン・ジャンバラヤなど )
・鉛筆の芯
・古い洗濯バサミ( 劣化したプラスチック )
・硫黄のような生臭い臭い
・ニラ
・玉ねぎ、長ねぎ、


● ただの汗の臭い ●

・生乾きの洗濯物の臭い
・ムワッとした臭い
・酸っぱい臭い
・古い雑巾のような臭い



じつは、わたしもたまに「ワキガになった?!」と思うことが、臭いが気になる夏場に思うことがあるの。

とくに左脇。

あれ?!と思って、脇の臭いをかぐと、「もしやワキガ?!」と思うことが。

そう思う時、自分の最近のライフスタイルを振り返る。

そうすると、" 砂糖 " をたくさん食べていることが多いんだよね。

わたしは、ストレス解消を食べてするタイプだからね (-_-)

~ ▲ 過去ブログ ▼ ~

 『手っ取り早いストレス解消法とは?!~ 依存性のある人間の3つの行動 ~』




あとは、脂っこい食事が続いている時も、ワキの臭いが気になる時がある。

だから、砂糖と脂っこい物を控えると、「もしやワキガ?!」と思っていた臭いも消えているの!

だから、試してみて (^_-)-☆



海外旅行などで、外国人の方の体臭のきつさを感じたことがある方は多いんじゃないかな?!

ワキガの方の割合は、

・日本人は10~15%ぐらい
・黒人は100%
・欧米人は70%


遺伝的なことなどもあると思うから一概にはいえないけれど、食べ物の影響も大きいんじゃないかな?!と思う。


わたしのワキガかもしれないなという状態が、食事を気をつけると、改善するからね!

クライアントさんを見てても、「食」って、大切だと思うことが多い。

だから、まずは食生活を見直してみてね (^^)



食事だけではなく、精神的なことが影響することも、

ワキガの悩みを抱えている方、悩み過ぎると、臭いが気になって、緊張して汗をたくさんかいてしまったりして、逆効果。

● ワキガの臭い対策 ●

・細菌が繁殖しないよう常に清潔を保つ
・こまめにシャワーを浴びる
・汗をこまめにふく
・食生活を整える

などの対策をして、悩み過ぎないでくださいね、、、

そして、耳垢が湿っているタイプの方や、ワキガで悩んでいる方で、食事で改善しない場合は、専門家に相談してくださいませ。。。

わたしの場合は、耳垢がドライタイプだから、食事で改善するというところもあるのかな?!と思うから。


あと、女性の方、「女性は一生ホルモンに影響される」といわれているように、月経や更年期の影響で、一時的にワキガぽくなることも。

悩み過ぎは逆効果なので、悩み過ぎないでくださいね。。。



それでは今回も、心と体の健康のために、ご一緒にご唱和くださいね。

「快眠・快食・快便・適度な運動」、そして自分の心と体の声を聞きながら自分をいたわり、1日1回はリラックスする時間をもとう!

ご唱和ありがとうごさいます(^^♪



~ ▲ 過去ブログ ▼ ~

 『病気を治すには、どうしたらいいかじゃないよ!』



~ ▲ 注釈 ▼ ~

[注1] ワキガ

ワキガとは、腋わきの下から独特な悪臭が放たれる臭いのこと。

腋の下は皮脂を含む汗を分泌する“アポクリン腺”と呼ばれる分泌腺が密生していて、その皮脂を栄養分として皮膚にいる細菌が繁殖することが原因で臭いが発症すると考えられている。

#ブログ #体の悩み #悩み

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