神谷保険代理店　カリフォルニア　トーレンス

「おにぎりダイエット」

10月

20日

ご飯大好きな私には炭水化物ダイエットは耐えられません。そこでネットで見つけたおにぎりダイエットを始めることにしました。朝食におにぎり１～２個、昼飯に２～３個、夕食に１個おかずは梅、おかか、昆布、海苔、野菜の漬物、たくわん、等（味噌汁、卵、豆腐は良いようです。）野菜中心のおかずで魚、肉、アルコール、ご飯以外の炭水化物、お菓子などはさけて３週間で効果が出るということです。

神谷保険代理店：トーレンス
創業１９４９年の歴史を誇るトーレンスに有る総合保険代理店でHealth Insurance, Anthem Blue Crossの代理店です。医療保険、自動車保険、火災保険、ビジネス保険等、お問い合わせ下さい。
Kamiya Insurance Agency
373 Van Ness Ave., Suite 200, Torrance CA 90501
Tel: (310) 781-2066　
Fax: (310) 961-9516 http://www.kamiyains.com

私好みの面白いドラマが始まりました。

10月

6日

[奥様の取扱い注意]　日本テレビ、水曜日２２時、
主演・綾瀬はるか、キャスト：西島秀俊、広末涼子
今までこれと言うドラマが有りませんでしたが１０月に入り続々と新し良いドラマがスタートし始めました。楽しみです。V(^^;)

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トンカツと海老フライ

10月

5日

白菜のお漬物とカボチャの煮物

茶碗蒸しまで付いていました。

デザートは久しぶりに食べるぜんざいでした。

トンカツと海老フライが一皿に盛られるいるレストランをネットで発見し昨晩行って来ました。片道２３．５マイル（約３８キロ）通常で有れば３０分ぐらいの所ですが昨晩は途中で事故があり１時間４０分かかりました。トンカツもエビフライも非常に美味しかったです。ちょっと遠いですが又行って見ようと思います。

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