腰痛の日は天ぷらうどん鍋に－2018/12/11 Tue.
12月
15日
ゴルフの練習のしすぎか、ラウンドが多かったからか急に寒いラウンドが続いたからか
朝からぎっくり腰のような腰痛に
背中の筋肉がパリンパリンに張っていて、プツンと切れた感じ
ゴルフレッスンを休んで接骨院に
左手の指を使いすぎたからだそうで…(¯―¯٥)
接骨院の帰りにスーパーに寄ったら「天ぷら盛り合わせ」が20％オフに
寒いし、楽だし、天ぷらうどん鍋に
(*ﾉω・*)ﾃﾍ
エビ、鱧、穴子、さごし、さつま芋、人参、ごぼう、ししとう、南京
鶏もも肉
白菜、菊菜、しめじ、エノキ、エリンギ
＊鯖きずしのお酢の物
きゅうり、土生姜
sunukolyn 
ファルコン 
プラン 
天使 
豆腐 
錦糸町の天使 
木曽町田中屋豆腐 
紫 
あっちゃん 
量産型水野 
dote