気をつけてはいたけど、またやっちまいました。 最近のギックリ腰は、予兆も無くやって来る。 昨日、寒いところでビール飲んで、身体が冷えていたし、 悪いことに、座った椅子が、腰には悪いものだったからなぁ〜 後悔先に立たず 速攻患部を冷やして、いま寝ているので、明日はどうなっているか 早く元に戻れるように、頑張ろう!