ほりゐもんの小噺〜110kgから始まるファンタジー〜

どうも、ほりしゃんです。

世間はゴールデンウィーク到来。
でも、ほりしゃんは休みなく仕事だぜ、yeah！！


はい。前回5月から始めることについて触れました。
https://jp.bloguru.com/holynight/403166/86kg5


いつもならもう諦めてるほど、三日坊主のわたしですが、どうにか3日間も続いています。3日間もです！！


今回は少し工夫をしました。

・毎日ジムへ足を運ぶ（とりあえず）

→インスタのストーリーで経過ログをつけてます！フォロワーの監視もあるし、あとでまとめることができるので、振り返るのにいいかなと。


・コーチングの認定試験をパス

→これは期限が今週末と決まってるので、モチベーションを維持できてます！


・外食&デリバリーの頻度を週2日に減らす

→まずスマホからデリバリー系のアプリを削除しました笑


少しの工夫で行動が変わる。

ヒトは適応していく動物なので、うまく環境などを変化させながら、自分の習慣を変えていきたい！

どんどんやります。
GET WILD ！！