世界中どこにいても自分らしく最高の自分を叶える！

ブログのネタが見つかるコツをお伝えします！

3月

19日

今日、なに書こう・・・？

考えるほど悩んでしまい

ブログを書く手が止まってしまう。

・ブログに何を書いたらいいか分からない

・そもそも、ブログのネタがない

など、結構多くの方が感じている悩みでしょうか。

私も以前、ブログのネタの少なさにすごーく苦労しました。

「そもそも私の生活の中からネタなんて出てくるんだろうか！？」

って本気で悩んでいましたもん。T_T

ブログネタのストックがたくさんあったら

「今日はこれを書こう！」とすぐに取りかかりやすくなるので

時短にもなりますよね。

今日は、ブログネタを

自分でストックできるようになる

「ブログのネタが見つかるコツ」を

２つ紹介したいと思います～！

その①

『今日あった一日の出来事を思い出す』

今日、何もやらなかった・・・

何も感じなかった・・・

空気も吸ってなかった・・・

という人はいないはず！

どんな人も、何かを見て、何かを聞いて

何かを食べて、何かを感じていますよね。

そこからブログネタが生まれます。

例えば

・「今日〇〇という本を読んだ」→読んだ本の紹介

・電車に乗った時に不思議なおばさんと遭遇した→そこでの気づき

・散歩に出たら春を感じた→そこでの気づき

・子供の成長話

・体重計に乗ってダイエットを決意

などなど。

当たり前に一日を過ごしているようで

実は私たちって、たくさんのことを

見て・聞いて・感じています。

「今日、何があったっけ？」

そのクセをつけるだけで

自然に五感のセンサーが研ぎ澄まされ

些細な変化にも気づいていきます。

今日あった一日の出来事を思い出し、

ノートに書きだしてみるを習慣づけると

そこからブログに書きたいネタがたくさん出てきますよ！

その②

・周りの人によく聞かれること

・よく相談されたこと

・お仕事をしている人はお客様に聞かれたこと

を振り返ってみる。

生活のこと、子育てや夫婦関係など

周りの人からよく聞かれることや

よく相談されること、ありませんか？

周りの人に聞かれることや相談されることは

多くの他の人も知りたいこと。

それは強みでもあるんです。

私が（お仕事以外で）よく聞かれることは

・ドイツでどんな生活してるの？

・どんな料理をつくっているの？

・旦那さんと何語で話しているの？

・老後もドイツで過ごす？それとも日本？

一人だと、アイデアが浮かばずで

頭を抱えてしまいがちですが、

「友達や家族と話している時にこんなこと聞かれるな～」

ということを振りかえってみるといいですよ。

ブログネタに困った時。

日々の生活にアンテナを立ててみれば

どんどんヒントがでてきます。

ネタはストックしておくのが一番なので

ネタ帳のようなノートを１冊用意して

（またはスマホに書き込みでも）

いつでも書けるようにしておくといいですよ！

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【私らしく自信に満ちあふれた人生を手に入れる！自分育てコーチング】
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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ブログはオワコン？その前に知ってほしいこと♡

3月

17日

たまに見かけるこの言葉↓

ブログはオワコン！（笑）

※オワコンとは

「終わったコンテンツ」を略した意味で

主に一般ユーザーに飽きられてしまい

一時は栄えていたものが現在は見捨てられてしまった

ブームが去った、という意味になります。

今はSNSが主流になり

インスタグラム、ツイッター、最近ではTikTokなど、

新しいものが続々と出てきました。

それから見たらブログはもう古い（笑）？

そう感じるのもよく分かります。

ブログってもう古いの・・・？

ほんとにオワコン・・・？

私は７年以上ブログを続けていますが

全く衰えを感じることなく

むしろ発信という媒体の中では

ずば抜けてすごいツールだと思います♡

SNSなどもモチロンいいです。

だけどブログはその人を大きく

すごいところまで成長させてくれるんです。

ブログを書くことで

本当の想いを気づかせてくれ、

心がどんどん豊かになっていく。

書き続けることで、想像もしなかった

未来へと人生が変わっていく。

私はそう確信しています。

ブログって・・・

自分の心に気づかせてくれる

ツールだとも思っています♡

自分の思いや頭のゴチャゴチャを

言語化するって、結構むずかしいです。

だけど、「書いて発信する」を続けることで

自分の考えを俯瞰（ふかん）できるようになります。

あ、私、こんなことを考えていたんだ！

と新たな気づきの連続になる。

結果、想像もしなかった未来に

行ってしまうんです。

色んな面白さがじわじわと感じられるのがブログです。

本当はブログに興味があるのに

流行らなくなるかもしれないから・・・

とチャレンジをやめるのって

すごくもったいない！

ブログのいいところは

簡単だし気軽に続けられるところです。

ホームページもいいけれど

ちょっとレベルが高かったり

使い方がむずかしいこともあるから

まずは気楽にブログを

試してみるのがオススメです。

これから起業を考えている方や

ブログ発信でお仕事をしている方もまったく同じ♡

ブログは「信頼」をあつめるもの、

という言葉を聞いたことがありますか？

即効性はないかもしれないけど

持続性はすごくあって

コツコツ続けていた先には

コアなあなたのファンが沢山できる、

起業している方には欠かせない

ツールです。

続けた先にはすごい世界が待っている！

もしもブログ発信に抵抗があったり

「私は何を書けばいいの？」

「書き方が分からない」

といお悩みがある方に

ブログが楽しく書けるようになる

1Dayブログ講座3月募集中です！

1Dayブログ講座は

マンツーマンの90分セッションで

ブログが心地よく書けるように

しっかりと「書く」と「マインド」の

ベースをつくっていきます。

事前にブログを読ませていただき、

読者目線でフィードバックも

させていただきますので

ピンポイントで現在のお悩みが解決ができるのも

好評をいただいております。

3/20(日)が締め切りになります。

ご興味のある方はぜひこちらをご覧くださいね～♡

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佐藤ひろこ
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おとな女子のコミュニティLinoって何？

3月

16日

やっと・・・やっと！

おとな女子のコミュニティLinoの

HPができました～！！！

ぜひぜひ見てください～♡

コチラ右矢印おとな女子のコミュニティLino
https://v0rtv.hp.peraichi.com/

Lino（リノ）はハワイ語で

輝く、光る、結びつく、という意味があり

ハワイのようなゆったりとした場で

みんなで楽しみながら

一人一人の輝きを見つけ、そして育てていく

そんなやさしいコミュニティになります。

自分がよく分からない・・・

「好きなこと」っていまいちピンとこない・・・

今まで、そのように悩まれている方々と

多く出会ってきました。

どうしてでしょう・・・？

忙し過ぎて、ずっと自分の心と

向き合うことができずに来てしまったり

自分の感情を出すことを

何らかの理由でやめてしまった、、

などなど、いろんな理由があるのかもしれませんね。

いつもモヤモヤを感じていたり

どんよりな気分・・・そんな時こそ

もしかしたら心は「何か違うよ？」って

伝えているサインなのかもしれません。

私は・・・

自分を知ることは、

人生をしあわせに、充実なものに

していくために必要なもの

って思います。

モヤモヤのサインを出している心はきっと

もっと、しあわせになっていいんだよ！

楽しんでいいんだよ！

って言っているように思うのです。

だけど、、、どうやったら

しあわせになれるの？

自分の好きが分かるの？

ですよね。　そう！

そのためにコミュニティLinoがあります！！

４ヶ月間かけてじっくりと

わたしは何が好きなんだろう？

わたしはどんなことに興味があるの？

わたしの良いところって、どこかな？

に目を向けていきます。

自分探しって、簡単なようで

実はなかなかむずかしい。

だからこそ「コミュニティ」という場を

最大限に活用し、リラックスした中で

みんなでお話ししながら進んで行きます♡

きっと、自分の好き♡が増えるにつれて

しあわせな気持ちもいっぱいあふれるはず。

一緒に進んでいきましょう！

５月スタートの詳細はこちらのHPを見ていただけたら嬉しいです。

コチラ右矢印おとな女子のコミュニティLino
https://v0rtv.hp.peraichi.com/

お申込みは3/26(土）から開始になります。

ご質問がありましたら遠慮なくご連絡くださいね！

あなたとお会いできるのを楽しみにしています。

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ブログ発信を甘くみてはいけない♡

2月

28日

「ひろこさんにとってブログって何ですか？」

ブログのお話をしている時、たまに

このようなご質問をいただくことがあります。

そのたびに私のスイッチがオンになり

熱く、熱～く語ってしまいます（笑）

わたしにとって、ブログは・・・

その人の夢や理想を叶えてくれて

いつの間にか想像もしていない未来へ

連れていってくれるすごいツール！

自分自身の経験からも、今までブログサポートで

ご縁のあったお客様の姿を見ていても、そう確信しています

『私の商品や私の思いを、いま必要としている人に届いたらいいな』

『ブログを読んでくれた人に勇気や希望を伝えられたらいいな』

そんな優しい想いはいつの間にか大きな輪になり

すごいところまで行ってしまうのを実感しています♡

私自身も、ブログがあって今の自分があります。

だからいつも感謝しっぱなし。＾＾

だけど・・・

ブログが書けなくて

悩んでいる方が多いのも事実です。

ブログが続かない

ブログのネタがない

書き方が分からない

みなさんはいかがですか？

私のブログ相談会に来て下さる方は

『ブログをしばらくお休みしていたけどまた再開したい！』

という方もいらっしゃいます。

そう♡　何らかの理由で

一時的にお休みしていたとしても

ぜひまた今日からはじめてみましょう！

私たちは、みんな何かしら忙しい。

忙しいけれど、心に抱いている望みや

かつて抱いていた夢を

またブログへ綴ってみましょう！

ブログは、１日やったらすぐに

結果が出るわけではないけれど

その１記事、１記事が実を結んでいきます。

あなたのブログを読んでいる人は

必ずいるのですから。＾＾

少しでも気持ちを楽に

ブログを楽しく書いていただきたく、

3月13日（日）にブログ相談会を開催します！

ブログに対しての不安や疑問や

お悩みを、みんなでお話しし合いながら

解決へ向けていく時間になります。

堅苦しい、深刻な相談会ではなく（笑）

和気あいあいとみんなで

お話しながら進めていきますので

気軽に来ていただきたいです～。

明日からのブログが

楽しく書けるようになり、

安心しながら続けられることが

できるようになりますよ！

ブログ相談会は無料ですので、

お気軽に来てくださいね

あと１名様のお席となりました！

ご興味のある方はお早めにどうぞ～♡
https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12728880760.html

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ブログを書き続けたい理由は何ですか？

2月

23日

私のブログサポートに来てくださる方は

ブログを始めたばかりの方から

ブログ発信でお仕事をスタートさせた方が多いです。

「ブログをできるだけたくさん書きたいです！」

とみなさんがんばっています！

（メチャメチャ応援します～！）

だけど、、「書きたいのに、書けないんです」

「ブログを続けられません」

というお悩みもとても多いです。

ブログが書けない

続けられない

分かります！だって私もよく悩んできたから（あ、今もかも(笑)！）

このようなお悩みをいただいた時

私はこんな風にお伺いすることがあります。

「〇〇さんがブログを書き続けたい理由は何ですか？」

きっと、いろんな純粋な

続けたい理由があると思うんです。

・将来ブログを通してお仕事できたらいいな

・日々の気づきをブログにつづりたい

・好きなことを書いてたら毎日が楽しくなったから

などなど♡

私がブログを始めたのは2014年。

「楽しそうだな～」と始めた日記ブログは、

いつの間にかハマっていき

私の人生をも大きく変えていきました。

全然おおげさでもなく

ブログはすごいツールだと思っています。

私がブログを続けている理由は大きく３つあります。

・世界中に住む方とのご縁

・小さな自分の可能性が現実になってしまう

・想像もしなかった未来が開けている

ブログを続けてきたから

たくさんの自分の可能性を知ることができ

たくさんのご縁をいただく日々で。

今まで、お茶会に参加してくれた方々や

お客様との貴重な出会いがあり

それらのご縁から、私は数えきれないほどの

幸せをいただいています。

結局のところ、書けば書くほど幸せになるから

だから私は書き続けています。

ブログが続けられない

書くのがつらい

そんな時こそ、一度ゼロに戻ってみましょう。

「どうして私はブログを書きたいの？」

続けたい理由をゆっくりと考えてみます。

きっと、いろんな思いが出てくるはずです。

・読者さんが私のブログを読んで元気が出てくれたらいいな、って思ったから

・いつか自分の作品がたくさんの人に買ってもらればいいなぁ、って思っているから

その夢やその思い、現実にしましょう！！

「発信」の力はすごいです。

自分を信じながら、ブログを信じながら書いていきましょう。

私も今でも、ブログが書けないなぁ～

って思う時期があります。

でも、その時の私の状況は

「書く目的」を見失っている時です。

だからいつも思い出したように

「何で私はブログを書きたいの？」

って自分に問いかけ、ゼロに戻っています。

あなたはどうしてブログを書いていますか？

その答えがきっと、ブログを続けていく

原動力となるはずです！

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ブログの内容がいつも似てしまう、を解決します！

2月

18日

少し前ですが、ブログ相談会の時に

このようなご質問をいただきました。

「ブログが似たようなテーマや

似た内容になってしまいます」

あるお役立ち記事を書こうと書いてたら、

「あれ…？この内容って先週も書いてたよね？」

将来、叶えたいことの記事を書いてたら

「あれ？また私、同じこと書いてない？」

わかりますー－－－！！

私もよく「あ、この間も書いてたな(笑）」

って思う時あります。^ ^;;

「ブログの記事が、似たようなテーマや

似たような内容になってしまうことがよくある」

そのようなお悩みを頂いた時は

私はいつも、このようにお伝えしています。

伝えたいことや自分が持っている想いは

何度も何度もブログに書いて大丈夫です！！

同じことを書いていると、読者さんに

「また書いてる！」とか

「何度も書いててしつこいな」

なんて思われがちですが

同じことは、何度でも書いてもいいんです！^ ^

いや、伝えたいことは

何度も何度も書いた方がいいと

私は思っています！！

なぜか？というと・・・

ブログの読者さんは

ブログを『読んでいる』というより

『見ている』から。

そうなんです！

「読んでいる」ではなく

「見て」いるんです。

きっと、みなさんも同じかな、と思います。

慌ただしい24時間の中、

スキマ時間のほんの数十秒、いや数秒で

ざざざー－－っとブログを「見て」いませんか？

ということは、読者さんに

「あれ？〇〇さん、この間も同じこと書いてたよね？」

って思われることは、ほぼゼロです^ ^

だから、大丈夫！

例えば、私の場合はよく

「ブログを書くと、心が整理され

書き続けると、人生が変わっていくよ」

という内容を書くことが多いです。

伝えたいことは

『ブログを続けよう！』なので

バリエーションを変えながら

日々のブログ記事で伝えるようにしています。

「ブログが続くように」の記事は

例えば、こんなカンジです。

・ブログを書くことは、自分の心と対話することになるよ！

・集中してブログが書ける時間帯を見つけよう！

・ブログを書いているなら、常にネタ帳を持ち歩こう

・時間がある時は、記事を数日分まとめて書いちゃおう！

などなど、これだけでも4日分の

『ブログを続けよう！』についての記事を

書いていることになります。

「ブログは続けましょう！」は一緒でも

まったく違う視点から書いているので

同じこと言ってる！は感じないかな？

あまり考え過ぎずでOK！

だって、あなたのブログは

あなたが自由に書いていいのですから♡

あなたが伝えたいこと、叶えたいこと、

あなたが持っている想いは

たくさんあるはずです。

何度も、書いていきましょう！

そうしてやっと読者さんにも

伝わっていきますよ♡

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ブログを書きたい！でも書けない…どうしたらいいですか？

2月

17日

先週末は、ブログのお悩み解決のお茶会と

ブログサポートのお客様とのセッション日で

しあわせな時間を過ごしました♡

そして、いつも以上にブログについて

考えることが多かった週末でした。

「ブログを書きたい！という気持ちは大きくあるのに、

いざ書こうと思うと書けません…」

というお悩みを、これまでたくさんお伺いしてきました。

みなさんは、いかがですか？

ブログのお悩みを一旦置いておいて

ブログを書きたい理由や将来の夢などをお伺いすると

みなさん、とてもステキな夢を持っていたり

ブログ発信で伝えたい想いに満ちあふれます。

こんなことを書きたいです！とか

あの時の経験も書きたいなぁ～♡と

たくさんお話してくれます。

でも…「書きたい」という思いは

強くあるのに、書けなくて悩んでしまう。

どうしてでしょう。

そんなお悩みを聞く時、よく感じます。

ブログを書く、というハードルを

ものすごく上げ過ぎていないかな？

って。

自分のブログを読んでくれる人が

一人でも存在するのなら

「ちゃんとした文章で、ちゃんと伝えたい」

という気持ち、よー－－く分かるんです。

でも、その「ちゃんと」が強いあまりに

逆に書けなくなってしまっているかな、

って感じるのです。

自分で自分のハードルを上げてしまっている状態です。

それって、とー－－ってももったいないです！

ちゃんと書かなきゃ、という焦る気持ちを一旦置いて

「今日、これを書けた♡」という事実を大切にしたいです。

私も、超元気な日ばかりじゃないし

（今日は、なぜか腕が筋肉痛だし笑）

毎日、書く時間が十分あるわけではないです。

でも、自分で「6割」を決めてて、

ブログの質も、長さも、発信頻度も

決めた目標の6割できたらオッケー！としています。

もちろん、6割以上を目指したいけど、

私たちは機械じゃない。

今日、忙しかったけど書いたよ私～♡

よくやったよ！

と自分をホメホメしています。

私は昔、ブログの書き方を学んだことがあります。

でも、どんなに書き方を学んでも、

どんなに早く書くコツを知っていても

心が荒んでいたり、焦りがあると

文章に感情がすべて出てしまうのを感じています。

だから私は、まずは

マインドを整えることが

とっても大切だなって感じています。

あなたが今、読者さんに

伝えたいことは何ですか？

きっと、たくさんあるはずです♡

今、こんな経験をしているよ！

これまで、こんなことを乗り越えてきたよ！

今、こんな夢を持っていて、

それを叶えるために毎日がんばっているよ！

あなたの存在を知った読者さんは、

きっとあなたの記事を読んで

共感してくれたり、

元気や勇気をもらっているはず。

あなたのブログを読みながら

読者さんがクスっと笑っていたり、

ホッと気持ちが楽になっていたら…

とっても嬉しくなりませんか♡

あなたの存在や、今ある想いをどう伝えましょう？

そう！一行からでもいい。

ブログを発信していくことです。

来週から…、いや来月から…、

そう思っていたら、きっと来年になってしまう。

私もブログを書いていつも感じていますが

今の熱い思いや、今、見て感じる経験は

「今」しか書けないのです。

いつ、始めますか？

あなたの想いをのせたブログが、

たくさんの読者さんへ届くよう応援しています。

1Dayブログ講座、2月募集を始めます。

マンツーマンの90分講座で

ブログが心地よく書けるように

しっかりと「書く」と「マインド」の

ベースをつくっていきます。

締め切りは2/23(水)。ぜひこの機会にどうぞ～♡

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16年ドイツに住んで思う今日と、これからの自分へ

2月

15日

今日は少し私のお話を・・・＾＾

ドイツに住み、この2月で16年が経ちました。

2006年の2月。

ちょうどあの日は大雪の時で

少しの期待とたくさんの不安を抱えながら

飛行機を降り立った日のことを今でも覚えています。

今日は晴れの日だけど、2月に雪が降ると

いつもあの日を思い出します。＾＾

つい先日、前同僚の友人に

「ヒロコはもうほとんどドイツ人のようだよね」

とツッコミ？を入れられ（笑）

「私もあなたみたいにディスカッション（議論）

できるようになったかなぁ？」

なんて笑って返したけれど

…

…

…

うむむ、どうだろう？

いや、ディスカッションは相変わらず苦手です（笑）。

16年って、すごく長いように感じますが

本当にあっという間で。

私自身は、まだ5年くらいしか

経っていないように感じてて

いつも時の早さにびっくりしています。

16年経っても、まだまだ知らないことや

一人では出来ないこともいっぱいあるけれど

これまでいろんな経験を重ね、

できることも少しずつ増えていきました。

車を運転して買い物へ行ったり

ドイツ人の友達と飲みに行ったり

歯医者さんへ定期健診に行ったり

現地のカウンセラー講座に通ったり

フィットネスジムへ筋トレ指導を受けに行ったり（笑）

毎日をありがたく過ごしています。

昔わたしは「ドイツにいるから何もできないよ」と

殻に閉じこもっていたことが長くあって

いや、「ドイツにいるから」という理由だけじゃなく

ドイツ語話せないから

英語だって下手だし

内気だから

運転が下手だから

・・・といろんな理由をつけて

外に出ることを避けていました。

一度もやったことのないことに

向かう時は、やっぱり怖いです。

それは海外に住んでいても、いなくても、

どこに住んでいても、きっと同じ。

でも、そんな時こそほんの小さな好奇心や

「やってみたいな」とワクワクって感じる

自分を信じながら、少しずつ進んで行く。

私も、色んな葛藤やもどかしさもあったけど

少しずつ小さなステップで進んでいきました。

どんな人も、いろんな人生のストーリーがあり

いろんな生き方があります。

だからこそ、その人の個性や光り輝く存在を

その生きる場所で思いっきり出し、

謳歌できたらいいな、って思います。

ドイツ生活は長くても相変わらず

私はアタフタしてるし（笑）試行錯誤中です。

だけど「楽しいな」「心地がいいな」

を少しずつ増やし続け、

ワクワクする自分を信じながら

毎日を生きています。

まだまだ、一生の間にやりたいこと

叶えたい願望もいっぱいです。

だから今日も、明日も、これからも

今日を生きてることに感謝しながら

過ごしていきたいな、って思っています。

そんな2月のひとりごとでした＾＾

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マイブーム♡サウナでデトックス

2月

9日

みなさんは、サウナは好きですか？

とくに今のような寒い時期、

汗をいっぱいかいてスッキリしたい！

という方もいらっしゃるかもしれませんね。

サウナはドイツにもあります。

最近私はサウナにハマり、楽しみがひとつ増えました♡

でも昔はサウナはあまり好きでは

なかったんですよね。

というのも・・・ドイツのサウナは

男女混合が多いのです！^ ^;;

ドイツに来たばかりの時、まだそれを知らなくて

サウナ初体験でヒャー！となってから

以来、遠目で見ているだけ。。。

近づこうとしませんでした（笑）

なのですが・・・♡

私が通っているフィットネスジムに

女性専用のサウナができたのです～！！

もともと、フィットネスジムには

大きな男女共用サウナがあって

結構人気があるので気になってました。

（でも一度も足を踏み入れてない笑)

私が使用している女性専用のほうは

午後の時間は、ほぼ貸し切り状態♡

１時間くらい運動をした後、サウナに入ります。

サウナの中にいる間は熱さに頭がボーッとし、

何も考えられなくなります。

まさに「今、ここ」の極致状態です。

テレビもない、音楽もかかっていない、

そして手元にスマホはない。

デジタルデトックスの時間。

そこまでオフになれる時間は、

今の現代社会では意識しないと

なかなか作ることができませんよね。

以前、「サウナは瞑想だ」

と友人が言っていましたが

本当にそうだな、って私も思います。

木がパチパチっと鳴る音。

外で誰かがおしゃべりをしているかすかな声

少しずつ積もっていく砂時計

心地いい木の香り

「今」という感覚を、こうして

意識して時間をとるって

大切だなぁって思いました。

サウナ、とってもいいですよ～！

お話を聞くと、ドイツでも結構

男女別サウナも出てきているようです。

みなさんのお家の近くにもあるかも♡

私はまだビギナーなので

水シャワーはどうやるの？とか

何回入るの？と

周りの人の見よう見まねです（笑）

サウナの後は、すごくスッキリするし

「整う」を感じますね！

美容効果もあるようなので

ちょっと期待しています（笑）

フィットネスジムに行く楽しみが

また一つ増えました♡

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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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#コーチング #コーチ探せる #ドイツ #ブログサポート #ライフコーチ #海外

あなたの「ものさし」はだれ基準？

2月

9日

日々生活している中で

キラキラしている人と自分を比較してしまったり

落ち込んでしまったことはありませんか？

学生時代に仲の良かった友達をSNSで見つけ

充実してそうな姿に凹んでしまった。

語学学校で、イキイキと外国語を

話しているクラスメートを見て、

私はなんでできないんだろう…

と自分に落胆してしまった。

などなど・・・

他の人と比べ落ち込んでしまったり

凹んでしまったり。。。

「気にする必要なんてないよ！」

そう言われれば確かにそうだけど、

気にならないようにできるなら

こんなに悩まないよ！

という声も聞こえてきそうです（笑）。

人と比べて凹んだり落ち込んでいる時こそ

他人のものさしで、ものごとを見ている、

と言われます。

私たちには、ひとりひとり

「自分のものさし」があります。

子供の身長が少しずつ

大きくなるのを見ていくように

人生においての「自分のものさし」

というものがあるようです。

だけど、たまに「他人のものさし」に気を取られてしまい

「自分のものさし」の存在を忘れてしまう。

だから、他人のものさしを基準に考えてしまい

辛くなってしまうのですね。

私のクライアントさんは

海外に住んでいる方が多く

外国語がテーマになることがよくあります。

例えば「ドイツ語が上手に話せません」

というお話をしている中でお話を深めていくと

他人のものさし、つまりネイティブ（現地人）に

なろうとしてたために苦しんでいたことに

気づかれる方が多いです。

見るところは「他人のものさし」ではなく

「自分のものさし」です♡

一年前、半年前と比べて

数センチ身長が伸びているように

過去の自分を振り返り

「私って、半年前はここだったけど

今日はここまでできるようになったんだな～」

そこを比べてみるんです。

今、あなたの「ものさし」は

だれ基準になっていますか？

私は「自分のものさし」を意識するようになってから

いろんなことが楽になりました。

例えば私のドイツ語力。

以前は、ご近所さんやレストランで注文する時

ドイツ語を話すことが恥ずかしかったです。

それはきっと、当時の私は

「他人のものさし」に気を取られ

「自分のものさし」を忘れていたから。

だから、恥ずかしくなったり

できなくて強い落ち込みを

感じていたのだと思います。

カタコトだって話せてる！

勇気をもって今日は注文できた！

「自分のものさし」を意識していると

たくさんの経験や上達が分かります。

そして、大きく前進していることに気づくことができますよ。

どんな時も「自分のものさし」を忘れない♡

今日のあなたは半年前より、そして一か月前より

ずっと前進していますから。＾＾

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