ナイナイな自分、それって本当？
11月
25日
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私はドイツで暮らし16年になります。
ここで暮らし始め、結構長い間
思っていたことがあります。
言葉が分からない
話せない
友達がいない
行きたい場所に行けない
「ないない」な自分です。
今まで当たり前にできていたことが
海外では一人でできなくなってしまい
劣等感を感じてしまったり
言葉が通じなくて凹み、
回復する前にまた言葉が通じずで
どんどん凹む。。。（笑）
私もたくさんの経験がありました。
電車に乗ることでさえドキドキで
切符を買うのにもすごく時間がかかり、
レストランの予約だって
毎回手に汗にぎって電話をしたり。
いつも不安はあって
ストレスも常に感じてたなぁ。
そんなところから
できない、やりたくない、
言葉ができない、友達がいない…
「ないない」ループがどんどん膨らみ
ひとりで落ち込み凹んでは
自分の殻に閉じこもることも
よくありました。
「ないない」な自分は、
いつになったら
言葉が分かる
話せる
友達がいる
行きたい場所に行ける
そんな状態になるでしょう？
時間が解決してくれる？
うん、確かにそれはアルかもしれませんね。
その場所にいつの間にか慣れる？
ということかもしれません。
いろいろありそうですが、
私が振り返って感じることは
「あるもの」を手放してから、でした。
それは・・・
私にはないという「思い込み」です。
私は、いつも思っていました。
言葉が分からないし、話せない
友達がいない
行きたい場所に行けない
私は、ないない探しをして
いつも悲しんでいました。
だけど・・・
本当に「ない」のかな？
そうなんですよね。
これって自分でつくった「思い込み」。
本当に、うまく話せないかな？
本当に、できないのかな？
そう自分に問いかけると
実はすでにできていることや
すでに持っているものに気づくことがあります。
うまく話せなかったけど・・・
私、電話で予約できたよね！？
友達がいない・・・？
いや、私にはむしろ心から話合える
大切な友達がいるじゃない！
って。^ ^
ナイナイを疑ってみると
自分の立ち位置が変わり
見える景色も変わっていきます。
どんな人も、今日までたくさんの
一歩を踏んできているはず。
あなたも、私も
一か月前と今日の自分は
全然違うから。
できないなぁ～・・・
私できないなぁ～・・・
そんな風に思ったら、
「私、ナイナイになってない？」
って疑ってみよう！
きっとたくさん知らない自分が
見えてくるはずですよ！
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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ
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