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初ラフティング!!

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初ラフティング!!
~57日目~

昨日はクタクタでビール1杯、ワイン1杯で就寝Zzz、、、。

今朝は7時30分に起きて、温泉で朝風呂をして朝食ビュッフェでたらふく食べて

余暇を楽しむためにラフティングへ~♪

初体験のラフティング、めっちゃ楽しみにしていました!

この時期は水量が少ないらしいけどそれでも十分スリリングな楽しい激流下りでした!

陽気なネパール人ガイドさん二人と「いえーい!」と盛り上がりながら楽しむ私。

途中の流れが緩やかなところで

「ココデチョットアソブね~♫」とガイドさんに誘われ川へジャンプ!!

私、泳げないのですが救命胴衣もつけているし大丈夫だろうとチャレンジ!

危なくないように教えてもらった「ラッコちゃんのポーズ」を正しく守り

お尻を突き出し川に背を向けポージングするとガイドさんが突き落としてくれます(笑)

結果水を飲み、ヘルメットが邪魔をして前が見られず怖かったけど何とかボートまでたどり着き無事帰還しました~!!!

何事もチャレンジ!

それにしてもこの時期のみなかみの川は激冷たく、温泉で温まっていた体も冷え冷え。

それでも陽気なガイドさんのおかげで気持ちアゲアゲホットホット。

やっぱり陽気ってめっちゃ大事~♪

私も私といると気分アゲアゲホットホットな人になろうと心から思いました♡

写真は「ラッコちゃんポーズ」で川に落とされている私の様子です。


「自分を生きよう♡群馬のSmilemakerひびき」
特定非営利活動法人響喜
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#TOP #みなかみ #コーチング #コーチ探せる #ラフティング #ワクワク #介護 #利根川 #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #陽気 #障害児 #障害者

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ゴルフコンペ

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ゴルフコンペ
~56日目~

本日、お世話になっている税理士さん主催のゴルフコンペでした。

大好きしーちゃんと同じ組で、私たち上手ではないので最初に同じ組の方にお詫びをしてから回りました。

ゴルフをすると言っても本当に年に数回、誘われたら行く位しか行けてないのですが

やっぱりプレイするとめっちゃ楽しいし上手になりたいと欲が出ます。

いつか100を切れるように頑張って練習したいなあと思うけど、その前に120かな、、、(笑)

そして!

疲れた体を癒すため、今日は温泉に泊まりです♨

私のたまった仕事をお待ちの方、明日帰り次第取り掛かります!!




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#コンペ #コーチング #コーチ探せる #ゴルフ #介護 #温泉 #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #障害児 #障害者

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夫のこども食堂の意図

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夫のこども食堂の意図
~55日目~

今日はまじめなお話。

夫が経営しているカフェはちょっと特殊でカフェゴールデンタイムは営業していません。

月火木金 朝7時~朝9時
火木金  午後2時~午後5時

上記が営業時間です。

他にもイベント時には臨時営業しています。

その夫のカフェの活動の中で「こども食堂(こどもカフェ)」があります。

営業時間内であれば中学3年生までの子どもは無料でホットサンドと飲み物が飲食できます。

意図として貧困問題ももちろんですが、未来を担う子供たちへの大人からの循環です。

そこでその中でも貧困について書きたいと思います。

私のYouTubeでも話しましたが、私は幼少期貧困家庭に育ちました。

まともな食事は給食だけ。でも給食費払えずいつも黒板に名前を書きだされていました。
(当時は、集金で給食費を集めており忘れた人は名前を書きだされていました。)

そんな中、朝ご飯を食べてこない私を心配して学校の先生がお弁当を作ってきてくれるようになりました。

とてもうれしくて朝学校に行くのが楽しみになりました。

でもそれを知った母が激怒し、担任の先生に苦情を言いました。

「同情ですか?みじめだと思ってバカにしてるんだろう。」

先生は「もうお弁当あげられないんだよ。ごめんね。」と、悲しい顔をして私に伝えお弁当は作ってもらえなくなりました。

それでも私は母から逃げ、祖父母の家に住まわせてもらっていた時期も長くなり、食べることに困ることはほとんどなくなりましたが、妹は相変わらず母の都合で食べられたり食べられなかったり。

大人になってから妹に聞いた話だと、給食で余ったパンをもらって食べていたそうです。

当時こども食堂なんて存在もなく、あったらどんなにありがたかったか。

そして、何が言いたいかというと、貧困を言えない子供たちは多くいて、また、親も貧困を知られたく無いがゆえに救いの手を振り払ってしまう事も多いのではないか。

見栄も恥も成長期のおなかをすかせた子供には無いと、実体験から思う。

いま、夫のこども食堂に支援してくれている人たちは「かわいそう」とかの同情の気持ちではなく「愛の循環」を単純に行動に移してくれているだけだと思います。

もちろん貧困ではない子供も対象のカフェです。

貧困も裕福も関係なく、こどもたちが楽しく過ごせる場所として営業しています。

そんな素敵な場所で子供時代を過ごせることが、そこで過ごした子供たちの経験となって、彼らが大人になったとき純粋な「愛の循環」を起こす存在になれると信じています。

写真はそんな素敵な旦那さんとの昨年の結婚記念日のものです。

貧困な時代もあったけど今はワインを飲んで幸せに愛に包まれています♡


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#こども食堂 #カフェ #コーチング #コーチ探せる #介護 #夫 #循環 #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #貧困 #障害児 #障害者

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初めてのコーチング体験 コーチ探せる 黒澤美穂

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初めてのコーチング体験 コーチ...
~54日目~

今日はお題への回答。

始めてきちんとコーチングを受けたのは銀座コーチングスクール受講中のフォローセッション。

藤田コーチのセッション。

仕事の割合みたいなことを話した記憶。

感想は、思いもよらない考えが自分から沸き上がり、とにかくビックリした!!

自分の中から出てきた答えや言葉は自分のものなので納得感や実感はとても大きい。

ワクワクした気持ちになり前進力が上がる!!

そんな体験をした。

私も誰かのワクワクをどんどん引き出していけるようにコーチングを活用していこうと決めた日でもあります。

今日の写真は出来る女風ショット!!






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焦ったときほど立ち止まる勇気

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焦ったときほど立ち止まる勇気
~53日目~

最近の我が社でよくある事例。

焦ると不安にフォーカスしてすべて悪い方へ転がりがち。

「どうせ無理でしょ」

「言ったって変わらない」

「わかってもらえるはずがない」

鉄板のセリフ。

焦りが悪循環して周りもその渦に巻き込まれる。

そんな時こそ俯瞰する。

何なら強敵現るみたいな感じでRPGのように考えてみる。

あえて一度逃げてもいい。

けど結局その敵を倒さねば先には進めず堂々巡り。

さて、そんな時。

仲間の力を借りる。

突破口のないことなんてない。

視点を変えて見るだけでも全然違う。

そして仲間の力を借りる=信じること。

これがめっちゃ大事。

信じて任せる。

パターンを変える。

いろんな方法はある。

駄目なら駄目でまたほかの方法を考える。

その方法はダメなのだと知ることは一歩成長したという事。

だから結果的にプラス。

回り道しても、そこで得た経験値が得られる。

見る方向を少しずらすだけでも全然違う。

結論として「素直」が大切。

そしてピンチこそチャンス!!

私は焦ったときほどお気楽にを心がけていますので、敢えてのこの写真。



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夫の嬉しい顔

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夫の嬉しい顔
~52日目~

今日嬉しい報告がありました。

夫が経営するMIRAIカフェはこども食堂(こどもカフェ)を兼ねています。

でも今まで、子供だけの利用はなかった。

保護者同伴。

でも今日初めて子どもだけの利用があったと嬉しそうに報告してくれました!

先日のイベントで来てくれた子どもがきっかけでお友達同士4人で来てくれたそうです。

「良かったね~理想としていた形だね!」と伝えると夫はとてもうれしそうでした!

中学生までは無料で飲食できるシステムで、チケットをあらかじめ大人たち(Baseや募金箱で有志の方たちが出資してくれています)を購入してくれていて、それを利用して子供たちは飲食できる。

まさに循環です!!

誰が飲み食いするか分からないのにチケットを見ず知らずの子どものために購入してくれる大人。

そして飲食したらチケットの裏に感想や感謝の気持ちを書いてくれる子どもたち。

そこに関係性なんて全く関係なく、肉親でもなければ友人でもない人通しの循環が生まれる。

お金の循環でもあり感謝と言う名の愛の循環。

本当に嬉しそうな夫の顔を見て私も嬉しくなりました!

これは愛の循環♡

んで、写真は幼少期の私。

ピコ太郎さんのポーズ。

そのころピコ太郎さんはまだなかったキャラなので元祖は私なのでは??

と、思っています(笑)


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美味しい佐野ラーメン

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美味しい佐野ラーメン
~51日目~

本日、まず事務所に出向く。

10時から車の点検の予約をしてたためいそいそとディーラーへ。

半日点検のため、待ち時間を利用して夫と佐野アウトレットへ。

佐野アウトレットのお目当てはゴルフウェア。

太りすぎて昨シーズンのウェアが入らないため、、、。

でももっとお目当ては「佐野ラーメン」!!

ダイエット宣言したけれど、一番の幸せポイントが食べる事なので食べるのは我慢しない!

その分運動して燃焼しよう!!

っていうことで「佐野ラーメン いってつ」さんへ。

私はネギチャーシュー麺。夫は塩チャーシュー麺。

結果、物凄い美味しかったです♡

でも軽度の豚肉アレルギーがあるので途中で若干の気持ち悪さとお腹がキュルル~。

それでもそんなことと引き換えに美味しい!を選ぶ私。

ねぎの辛さを入れてもまだ少し薄味に感じたけれど、十分美味しい幸せ。

美味しいラーメンは人を幸せにする。

間違いない!!!

帰宅後、根岸さんの訪問マッサージを受けPCで仕事をし、本日の私終了~!


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空も飛べるはず、、、

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空も飛べるはず、、、
~50日目~

写真。

7年前。

髪も長く高くジャンプが出来た。

一昨年、同じような写真を撮ろうとしたときにあまりにも跳躍力が無く

滞空時間3秒くらいしかなくて写真に写せず断念。

痩せてまたこんな写真を撮ろうと思います。

と言うことで、早速近所のスイミングスクールの見学予約しました~!

火曜日、見学して時間やプログラムを確認して入会したいと思います!!

てか、水着も無い~(´;ω;`)


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運動します!

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運動します!
~49日目~

この写真は約5年前。2016年11月の撮影。

このころはスポーツジムにも定期的に通い、今より体重も10キロは少なかった。

5年で10キロ増って、、、。

お酒も月に2度くらい。夜勤もありの病院勤務してた。

今ではほぼ毎晩ハイボールをジョッキ4杯くらい飲み、食事時間も不規則。

運動なんて皆無。

それは太るね。

でも先日コーチングを受けて、痩せるマインドを手に入れ。

別件のコンサルでは、1年後の在りたい姿を紙に書き。

出てきた中の共通ワードが「健康的に」「定期的な運動」。

これ、今すぐにでもやろうとすれば出来るやつだった。

理由つけてやらない方法を模索していた、、(笑)

ていうことで、わたくし黒澤美穂!

運動始めます!!

そして来年5月にはマイナス10キロ(頑張って15キロはいきたいけど、、)!!

そしてMサイズの服を着て、関節もどこも痛くなくて階段もすいすい登れる。

そんな私になります!!

早速来週近くのプールに見学に行ってきます♪

ファイト~~~お~~!!!!!


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恒例の根岸会

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恒例の根岸会
~48日目~

本日だいたい月一開催の宅飲み会「根岸会」

黒澤家でやるのに根岸会。

介護業界の事、ビジネスの事をひたすら飲みながら語る会。

旦那の次に好きな根岸さん(笑)

体のメンテナンスもお願いしているので旦那以上に私の体を知っている、、、。

と書くと誤解を招くけど。

なんでも語り合える仲間。

どんな壮大な夢を語っても笑うことなく応援してくれる仲間です。

仲間って本当に大切。

さて、まだまだ夜は長い。

飲むぞー!(^^)!


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夫婦

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夫婦
~47日目~

私たち夫婦は良く「本当、仲いいですよね~」と言われる。

実際そうなんだけど、外側だけ見られてそうに言われると内心反抗心が生まれる、謎。

仲良いけど、結局仕事もかなり絡むから揉めるネタも多い。

私たち夫婦には基本的にプライベートと仕事のONOFFもない。

晩酌しながら仕事の話。

温泉行っても仕事の話。

沖縄行っても仕事の話。

でもそれが良い。お互い。

でも性格は正反対。

だから良いのか?謎。

でも居心地は最高に良い。

喧嘩すると夫は家出する。

快活クラブへ。

翌日何事もなかったかのように帰宅する。謎。

じゃあ家出しなければよいのに。

だけどいつも一番の味方でいてくれる。

感謝。

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サンマとシャインマスカット

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サンマとシャインマスカット
~46日目~

今日の写真は26歳ごろの若かりし日のまだまだ可愛らしい私。

なぜこの写真かというと、見てお分かりの通り痩せている。

今より18キロ痩せています。

なぜこんなに体重が増えたか。

それはお察しの通り食べるから。

で、今日のタイトル。

今日はサンマが280円。

シャインマスカットは780円。

両方食べたかったけど、サンマは高いと判断。

今年もサンマは高い。なので妥当な値段だと思う。

シャインマスカットはこの値段は安い。

それもわかる。

ではなぜ、サンマを買わずシャインマスカットを買ったのか。

それは単純に食べたかったから。

食べたいが優位。

結果の体型。

価値観は、自分が望むことが優位に立つというわかりやすいたとえのブログでした。


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逃げ道の先に目標はない

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逃げ道の先に目標はない
~45日目~

以前にも書きました「ナルト疾風伝」にまだハマっています。

今日見ていたシーンの名セリフ。

猿飛木ノ葉丸のセリフ。

「俺は逃げ道なんか選ばねぇ!!そんな道の先にナルト兄ちゃんはいねーから!!」

自分のピンチを守り逃がそうとしてくれたえびす先生がペインにやられそうになった時。

隠れていたけれど登場しこのセリフ!

泣いた~(´;ω;`)ウゥゥ

嫌だったら辞めてもいいと思う。私も嫌だったらどんどん辞める。

でも怖くて逃げるのは私も嫌。

立ち向かう!!

でも逃げたくなる時もある。

そんな時にこのセリフ聞いたら勇気が出るし奮い立つ!!

アニメ、深いなぁ~。



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資格ゲットだぜ!

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資格ゲットだぜ!
~44日目~

今日はサービス管理責任者研修受講のため、丸一日県庁に缶詰でした。

つ~か~れ~た~

でもまた一つ知識が増え出来る仕事が増えレベルアップ!!

そして同じグループの人に同じ年で共通の友人が何人かいる人がいたりと、また新たなるご縁を感じたのでした。

他の訪問看護の法人幹部の人とも仲良くなれたりもしました。

今までのやり方だと、わりと同業者=ライバル関係だったけど、これからは横のつながり、協力関係はめっちゃ大事だと思っております。

そんなこんなで知識も資格も増え、お友達も増え、有意義な時間だったなと感じます。

が!!!

めっちゃ疲れた~~~


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保護フクロウ×就労B×カフェ=???

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保護フクロウ×就労B×カフェ=...
~43日目~

今日は夫が経営している「MIRAIカフェ」で

あかぎふくろう一家×ライラック×MIRAIカフェ

それぞれの代表によるトークイベントに参加してきました!

https://www.facebook.com/events/168698802090184?ref=newsfeed

これからこの活動に向けてクラウドファンディングもやっていくのだけれど

各代表の熱量が凄い!!

それぞれ違う分野で普段は活躍している各代表。

だけどその思いの根底にある者って一緒だよね!っていう話。

福祉も動物保護も飲食も。

結局は根底には「幸せ」があるよね。

共生社会だし、ユルス(恕)(←怒ではないです。)世の中になって欲しい。

というよりこれから世界はそう変わるって確信しているメンバーさんたち。

その熱量に圧倒され、また良い刺激をもらいました。

私の活動も結局のところ自分の幸せ=みんなの幸せを自然と願っている活動。

「自己犠牲の上に幸せはない」が持論の私。

まずは自分が幸せで心豊かだからこそ、感謝が湧いて優しさが湧いて愛が溢れていくものだと思っています。

動物×障害者支援×飲食。

どんなコラボが生まれていくかめっちゃ楽しみです♪



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またまた宣言!

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またまた宣言!
~42日目~

先ほど藤田コーチにコーチングセッションをしていただきました。

丁寧に深堀していただき、もやもやしていたものの正体が判明!!

それに伴い、自分の理想の姿を改めて具体的に再確認!!

で、宣言します!!!

「来年5月には、安心して職場を任せいつでもどこにでも行ける状態の私になって、講演しています!!」

もっともっと自己開示して自分を輝かせます✨

もやもやの正体は答えを外で探そうとしていたからだった!!

答えは自分の中にしかなく、変えられるのは自分でしかない!

わかっているけど自分事とすると出来ていなかったことが判明。

コーチング、恐るべし!!

藤田コーチ、素晴らしい時間をありがとうございました(*'ω'*)


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意思決定支援

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意思決定支援
~41日目~

昨日から2日間、国立障害者リハビリテーションセンターの看護研修会「知的・発達障害コース」を受講していました。

zoomでの研修だったのですが座りっぱなしで腰&お尻が痛いです😂

そんなお尻の痛みに耐えながら受講した内容は本当に学びになり、すぐ実践しようと思えるものでした。

来週の月曜にはサービス管理責任者研修(演習)を一日受講と研修続きなのですが、サービス管理責任者の研修はすでに事前に動画視聴研修を終えています。

本日の研修も、月曜の研修も共通して出てくる単語として「意思決定支援」というものがあります。

意思決定支援とは簡単に説明すると本人が自ら意思決定できるように支援すること。

障害福祉分野や介護福祉分野でもとても大切にされています。

意思表示できない方や推定が困難な方もいるのでそこをどう支援していくのか、それを支援者として常に考えて実践していきます。

その意思決定支援ですが、コーチングも意思決定支援だなぁと思い、今日のタイトルに選びました。

良かれと思って道筋を引く、線路を引くのは簡単です。

でもどんな人にも選びたい道はある。

その道を引き出すという意味ではまさにコーチング!!

コーチング、どんな分野でも大切なツールですね🎀

なかなかコーチングとしてがっつり利用者さんや患者さんにセッションすることは難しいですが、会話の中にコーチングのアプローチを入れることは非常に有用なこと。

いつもどんな時もどんな事柄にもコーチングの魅力を感じてしまいます!

コーチングに出会えて本当に良かったなと思います!






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めんどくさい

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めんどくさい
~40日目~

今日は職場の訪問部門の歓迎会をしました!

コロナ禍ということもあり小規模で開催。

それでもアルコールガンガン組の私はかなり飲み、今酔っ払いです、、、。

で、帰宅し「もう寝るよー!!」と夫に宣言。

2階に言った途端、階下から「ブログは?」の声。

あ~そうだった~!!

一瞬迷った「めんどくさいから寝たい」との本音。

でも「今ここでやめたら一からやり直し」の気持ちが後押ししてくれて、今ブログを書いています。

実際眠いしサボろうかと9割がた思いました。

でも気持ち悪い。

書かないと気持ち悪い自分がそこにいた!!

で、なにが言いたいかと言うと「習慣」ってめっちゃ大事!!ってこと。

なんやかんや今日で40日連続ブログ。

過去最高の継続記録!!

ここまで来るとサボろうって一瞬思うけどやめられない。

これが習慣なのかと思います。

もっと習慣化すると「サボる」なんて発想も無くなるのだと思いますが、、、。

今の私には。酔って帰ってブログ書くが物凄い奇跡なので、それだけでも自分を褒めます!

「めんどくさい」も習慣化するとやらないと「気持ち悪い」になる。

自分にとってすごい進歩!!

そして夫の協力あってこそ!

全ての人に感謝。

そして習慣に出来た自分に感謝!!

ということで今日のブログも無事書けました♡




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おもてなし

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おもてなし
~39日目~

昨日、ホテルニューオータニ幕張さんへ宿泊させていただきました!

もうですね、ホテルマンさんたちのおもてなしが素晴らしかったです!!

最近、どこかに宿泊するときおもてなしを重視しています。

おもてなしが良いとすべて良く感じてしまうんです。

あ、もちろん料理もお部屋も素晴らしいのですが。

同じ味のお料理があったとして、かたや超ぶっきらぼうでドスンと料理を配膳するお店と。

かたや○○でございます、とすっとおいてくれるお店と。

断然丁寧な対応をしてくれるお店の料理の方が美味しいと感じると思うのです。

何が言いたいのかと言うとやっぱりサービスってマンパワー超絶大切!!

直接人と関わらない商品だとしても、その裏では売り込みをする営業の人がいたりします。

物凄い良い商品だとしても営業さんが物凄く態度が悪かったら、消費者の前に並ぶ前に小売業者さんが取引をしないかもしれない。

だからもしかしたら、人目につかない物凄い逸品が世の中には埋もれているかもしれません。

媚びを売るとか無駄に愛想が良いとかではなく、相手が気持ちよい対応、自分が気持ちよい対応。

これが大切なのかなと改めて感じました。

介護・医療におけるこの対応はやっぱり笑顔!

すなわち心から笑えている幸せな自分が最も大切だなと思いました!

異業種でも学ぶところは多々ある。

そんなことを感じた出来事でした♡



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あつまーるの出会い

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あつまーるの出会い
~38日目~

今日は明日から行われる介護の展示会に行くため幕張に前泊。

ひびきスタッフのしーちゃん同伴。

しーちゃんは引き抜きでヘルパー開所時にひびきに来てもらったスタッフ。

元々今日のタイトル「あつまーる」という福祉業界の飲み会で知り合った仲間。

私より10歳近く若い可愛い女の子。

夫ともあつまーるで出会い、訪問看護のAAさんともあつまーるで出会い。

毎週来てもらっているマッサージの根岸さんともあつまーるで出会った。

そもそもあつまーるの出会いが無ければ、いまの「響喜」も無いし、夫との再婚もなかった。

「あつまーる」の仲間のいいところは愚痴が無いところ。

いつも自分磨きや向上心を忘れない素敵な仲間たち。

そして仲間を責めることもない。

そんな最高のあつまーるで出会ったしーちゃんの良いところを今日は書こうと思ったけど。

意外とここまでで文章長くなったから簡潔に!

しーちゃんは、、、

優しい、可愛い、協調性がある、動きが速い、飲み込みが早い、利用者さんに大人気♡
動物が大好き、子どもが大好き♡

そんな最高なしーちゃんがスタッフとして私のそばで支えてくれて、とっても幸せです♡

とにかく、出会いってめっちゃ大切!!

そこからの未来無限大∞

出会いをどうとらえて大切な仲間としていくかも自分次第だなともつくづく思う。

最高の仲間に囲まれて本当に幸せを感じています!!!



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コーチングのテーマ コーチ探せる 黒澤美穂

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コーチングのテーマ コーチ探せ...
~37日目~

私の考えるコーチングのテーマ

絶対これ!というのはないが私が考えるテーマ。

Aについて話したいと思っていたけど、話していたら実はBが自分自身の本当のテーマ。

そんなことも多々あると思う。

今日のゴールを決めた時点で今日話したい「本当のテーマ」が出てくるのではないかと考えている。

人は日々変わるし、話してると勝手に答えが出てくることも多々ある。

その中で「本当のテーマ」は何か。それはゆるやかに心をほぐしたときにポッと出てくるんじゃないかなあなんて思う。

固執しない事、変化を許す事を大切にして、最初のテーマからずれても良し!

それが本音かもしれない。

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全スタッフが超楽しい♪メンタルになる仕組みづくりします!!

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~36日目~

自分がやりたいこと。

福祉業界の常識をかえて、選ばれる職業ナンバーワン!

自由な仕事ナンバーワン!

に、したいとずっと思っていました。

看護師だから髪の色も派手過ぎず、ネイルもNGまたは薄い色。

お決まりの白衣やスクラブ。

もちろん白衣とかスクラブは機能性を考えると使う理由はある。

でももっと自由でもイイ!!

昔言われた3Kの介護の仕事。

これも今の仕組みだとある意味仕方ないのかもしれない。

今は改善している介護施設ももちろん沢山ある。

じゃあ何をどうしたらいいのか。

「だれ一人取り残さない世の中」を目指して一人一人の患者さんに、理事長になった今でも寄り添い心の深堀までしようとしていた。

今日ある出来事があり気づいた。

自分の仕事ではない事をして車をぶつけ、駐車ポールも壊してしまい被害あり。

これは絶対メッセージだと思った。

何のメッセージなのかな。この人とは関わるべきではない?

気をつけろってこと?

色々考えて、たどり着いたのが私のやりたい方向からずれてるよ!!

っていうメッセージに違いないってことだった。

帰宅してから夫と語る。

私がやる事って、

『働くスタッフのメンタルを超楽しい♪に持っていく仕組みを作る事』だった!!

一人一人に寄り添っていたら仕組み作りまで出来なくて、私が見られる範疇でしか自分の想いを届けられない。

スタッフ一人一人が「超楽しい♪」メンタルで常に居られたら、もっと楽しい会社になる。

楽しい♪や幸せ♡は伝播していくから、どんどんどんどん広がって関わる全ての人が「楽しい♪幸せ♡」な状態になる。

これだ!!!!!

私はその仕組みを作る!!

まず出来る事。

スタッフに超楽しい状態ってどんな状態?って明日早速聞いてみる!!


「自分を生きよう♡群馬のSmilemakerひびき」
特定非営利活動法人響喜
理事長

ふくれぼ~welfare revolution~
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#やりたいこと #コーチング #コーチ探せる #介護 #仕組み #幸せ #楽しい #看護師 #自分を生きる #自由 #訪問看護 #障害児 #障害者

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箕輪編集室新歓

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箕輪編集室新歓
~35日目~

本日、箕輪編集室の新歓がZoomで開催されました。

箕輪さんも話されるということで緊張しながら参加。

まず知らない人たちの中に入り喋る事でも緊張。

それでも何とか自己紹介。

箕輪編集室の説明をファシリテーターの方がしている途中で箕輪さん登場!!

おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ)リアルタイム箕輪さんだ~!!

なんて思ったらさらに緊張!!

やばい、やばすぎる!!

トークがわかりやすい!

そこからの質問タイム!

2名の方が質問し、「他にあります?」と。

勇気を振り絞って挙手!!!!!

喋れました~(*'ω'*)

でも緊張して話したいこと、聞きたいこと思うように伝えられなかった悲しみ~

(´;ω;`)ウゥゥ´;ω;`)ウゥゥ

箕輪編集室のイベントに参加すればリアルで箕輪さんに会えて話せる機会もあるとのこと。

徐々に慣れていって、いつか堂々と話せるようになりたいです!!

箕輪さんやサロンメンバーからたくさんの事を吸収して自分自身をクリエイトしていきたい!!

自分にとって刺激になる人と関わることが自分の成長になる。

そしてワクワクした毎日を送るきっかけになる。

もう、楽しいしかない♪




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フタツメの濃厚タンメン

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フタツメの濃厚タンメン
~34日目~

今日はばたばた忙しく、朝ご飯も昼ごはんもタイミングを逃し

やっと食べられたのが午後3時過ぎ。

それでもずっと食べたいと思っていた「フタツメ」の濃厚タンメンを食べられたから良し!

太麺に濃厚スープ。盛りだくさんの炒め野菜。

トッピングにショウガすりおろし(無料!!)を乗せることにより、濃厚の中にもあっさりとした風味♪

こちらも今は県外にも出店しているので群馬でしか食べられない味ではないものの、

本店は高崎市八千代町ですので、高崎にお越しの際には是非に!

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修行

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修行
~33日目~

最近ずっとHuluで見ている『ナルト疾風伝』

その中で今日印象的だったのが「修行の中に答えがある」的な言葉。

この修行っていうのは一般的に言う修行と何となく違うイメージに捉えた。

要は「動く」か「動かないか」

動かなければ何も見えない。見えたつもりの「想像」でしかない。

答えを見つけるのは何かしら動いたとき。

とりあえずやってみるもよし。

コーチに話してみるもよし。

信頼する人に聞いてもらうもよし。

答えは全て自分の中にしかない。

だから「修行」というカタチで自分に集中する。

ここでいう修行は先にも言ったけれど、耐え、血肉の努力をすることではなく

まずやってみる。

自分を信じて動き「自信」をつける。

アニメって深いと思ったというブログでした。


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初めてのオンラインサロン

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初めてのオンラインサロン
~32日目~

気がつけば32日目。

私、頑張っている!

「自分で自分を褒めてあげたいです!」

本当にその境地。

飽きっぽく3日も続かない私が32日続けられたのは奇跡✨

今後も継続頑張ります!!

で、今日は4日前に入会したオンラインサロンの話です。

私が入ったのは箕輪厚介さん主催の「箕輪編集室」

地元高崎であったイベント「箕輪コンサル」をきっかけに箕輪さんの考え方に感銘を受け、著書「死ぬこと以外かすり傷」を読みその魅力に気づき、Twitterフォローしオンラインサロンの存在を知ってはいたのですが会費が約6,000円。

主人が入っているキンコン西野さんの「西野亮廣エンタメ研究所」は月会費980円。

そこで私は値踏みしてしまっていた。

お金で買えない価値があるのに。

自己投資にお金を使いましょうなんて普段言っていながら自分はお金を気にしていた。

なんという矛盾!!!!!!

その矛盾に気づきながらなかなか入れずにいたオンラインサロン。

それでもVoicyなどお金のかからないコンテンツで箕輪さんの意見などを聞き、なんて学びになるのだろうと思っていた。

その中で「需要を見極めるの大切」の回を聞いたとき、もうこれは入会してもっとコアな話を聞きたい!近づきたい!と心から思って入会を決めました!

数年前にはなかった文化「オンラインサロン」

そしてコロナ禍だからこそ普及したzoom。

一見マイナスに捉えられる出来事も必ずその中に光はある。

もちろん重症化した人や後遺症が残ってしまった人、お亡くなりになってしまった人もいる。

それは悲しいこと。

だけれどもそこで闇しか見えないのは違うと思う。

その中から新しい何かが生まれることも沢山ある。

要はどこを見るか。

その気づきをオンラインサロンという新しいツールが与えてくれることもある。

芸能人、有名人、著名人。

一昔前なら雲の上の存在で直接繋がれるなんて想像もしなかった。

ファンクラブとも違う。

共に学び成長していく手段。

そして単純に「面白そう!!」

そしてそして進むか進まないかは自分次第!

進んだ先で何を得るかも自分次第。

楽しみながらまた進んでいきたいと思います!




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腰痛

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腰痛
~31日目~

こんばんは🌛

土曜日からどうも腰が重たい痛み。

軽くストレッチしてから寝たけれど改善せず。

日曜は佳代ちゃんのアロマトリートメントの予約があり、念のため腰痛であることを相談。

「様子見ながらやろうかね。」ということで日曜は軽めに施術とツボ押しをしてもらう。

翌朝、昨日よりはいいけれどやはりまだ残る鈍痛と下肢まで伸びる張り感とツーンとした痛み。

持病の坐骨神経痛です。

整形?接骨院?と考えて、対症療法ではなく機能改善が必要と判断しました。

何年も、それこそ10年単位で付き合っている腰痛&坐骨神経痛。

対症療法でその場は良くなるけどどうしても繰り返してしまう。

そこで公私ともに仲良くしてもらっている『訪問リハビリマッサージもみの木』の根岸さんに施術を依頼しました。

夜ならいけるとの事で待つこと夜の7時半。

早速電気治療でインナーマッスルの活性をしてもらい、それだけでも痛みは半減。

そのあと、体の硬くなってしまっている筋肉をほぐしてもらいストレッチをしてもらう。

腰から骨盤から大殿筋からすべて「悪いね~(-_-;)」とのお言葉。

ですよね~

運動全くせず、ぶくぶく太り、この3年で7キロ増えたこの体重。

身長154センチの私の骨格が支えられる体重ではない。

お骨さんたちに無理させてるなぁとは薄々、いや重々気づいていました、、、💦

それでも施術後はさっきまでの痛みが嘘のようになくなっている!!

おまけに姿勢も改善!!

しばらくインナーマッスル活性と機能改善のために定期的にお願いすることにしました。

自分のメンテナンスは最重要項目です!

で、今朝起きた時も殆ど痛みは戻っていなく、ただ今日入浴介助があり終わった後は痛みが少し戻ってしまいました。

一度ですべて直るはずもなく、やはり継続が大事です。

体だけでなく心や気持ち、感情も。その場しのぎでの対症療法的な改善ではなく、根本から改善していくことが重要ですねと感じたという、今日のブログでした。


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#インナーマッスル #コーチング #コーチ探せる #メンテナンス #介護 #機能改善 #看護師 #腰痛 #自分を生きる #訪問リハビリマッサージもみの木 #訪問看護

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コーチングを受ける準備 コーチ探せる 黒澤美穂

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コーチングを受ける準備 コーチ...

~30日目~

私が考えるコーチングを受ける準備とは。

構えずに話したいことを何でも話せるのがコーチだと思います。

なので、準備として何を効率よく話そうとか考えなくてもOK。

コーチが気持ちを引き出してくれます。

あえて準備するものといえば素直な気持ちかなと思います。

飾らず自分の言葉で想いを吐き出せばコーチが気持ちを整理するお手伝いをしてくれます。

すなわち、コーチングはもっと気軽にたくさんの人が受けたらいいなというものだと思います。

お金も払うし、しっかり話してすっきりしたい。そんな気持ちも当然あると思います。

それはコーチといかに信頼関係を築けるかにかかっていると思います。

なので第一に自分が信頼できそうなコーチを探す!!

これが私が考えるコーチングを受ける準備です(*'ω'*)

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新規事業

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夫の経営するMIRAIカフェ。... 夫の経営するMIRAIカフェ。カフェの隣のテナントでリゾネートオープンします♪
~29日目~

唐突ですが。

発表します!!

来年1月に新規事業立ち上げます!

事業内容は「リラクゼーションサロン」運営。

株式会社リゾネートを立ち上げ、その中でリラクゼーション部門を作ります。

なぜリラクゼーションなのか。

それは、今運営しているNPO法人響喜立ち上げからずっと一緒に支えてくれた幼馴染の佳代ちゃんの夢だからです。

7歳のころからの幼馴染で、善い行いも悪さも一緒にして育ってきた仲間です。

離婚したときも支えてくれ、起業する時も支えてくれ、再婚する時には涙を流して喜んでくれました。

佳代ちゃんは人を自分の手で癒したい思いが強く10年以上にわたり、エステやリラクゼーションサロンで経験を積みアロマの資格も取り準備は万端。

佳代ちゃんのコンセプトは「帰ってきたくなる場所・おかえりなさいと迎えたい。」

第二のお家のように心から寛げ癒されるそんなサロンを作っていきたいと、想いを語ってくれました。

実は今日も佳代ちゃんが現在働いているサロンに施術を受けに行ってきました。

私の体の疲れ具合に合わせて、触り方やアロマの種類を選んでくれ、実は今日腰痛が重めだったのですが、終わるともうすっきり!!

これって手技の上手い下手ももちろん関係あると思いますが、セラピストがどれだけお客さんを見て感じて、お客さんを癒したいという気持ちがあるかだと思うんです。

そんな佳代ちゃんの夢だったマイサロン。

いつも支えてもらっていたけれど、今度は私が佳代ちゃんの夢を応援します!!

尊敬する箕輪厚介さん編集のプロセスエコノミーにもあるように、この新規事業のプロセスもどんどん発信していけたらいいなと思っています。

なにより新しいこと、かなり、いやものすごくワクワクします♪


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憧れの人とのご対面

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憧れの人とのご対面

〜28日目〜

昨夜、私がコーチ探せるのファンミーティングに参加しているとき。

私の夫は、夫が尊敬してやまないキンコン西野さんとzoomでお話ししておりました。

来月あるイベント「su-cas」で話すことを話しちゃうという企画。

ゲリラ的に募集があり、各回7枚程度。

先着順。

昨日たまたま主人が開いた瞬間募集がかかったそうですぐにポチッとしたそうな。

緊張の仕方が半端なく、直前の記憶も今日聞いたら消えている。

実際、西野さんに「黒澤さんは何をされているんですか?」との質問を受けると話せてはいるけれどカチンコチン笑

でも見た事のない悦びの表情を浮かべていました。

だよね、だよねー。

そりゃそうなるよね。

主人から「大好きな亀梨くんとzoomで話せるってなったらどーする??」と今日問われ、昨日の夫以上に緊張するだろうし、寧ろ無口になってしまうかもしれない。

というか、妄想しただけでニヤニヤが止まらない…。

ですよねー。

憧れの人と話せる。まして名前を呼ばれる。

そりゃ幸福の絶頂的な気分になるでしょう。

それでもしっかりビジネス的な話しも聞いていて、深い学びになった様子。

側から見ていて、幸せが前面に出ている夫を見て私も幸せな気持ちになりました!

あー私も亀梨くんに名前呼ばれたーい♡

願えば叶う!

いつか亀梨くんとお話しできることを信じて。

今日も良き日でございました♡

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ドッグトレーニング

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ドッグトレーニング
~27日目~

今日は先日主人のカフェで「いのちの授業」をしてくださったpomicobiの飯塚トレーナーにカウンセリング依頼をして自宅まで来ていただきました。

まずはぷりんの吠え癖と臆病なところ。

そしていちごのトイレトレーニング。

何とか対処は出来ていたのでそれでいいかとなっていたのですが、直るものなら直したい。

そんな思いで依頼しました。

結果、やはり覚悟はしていたものの散歩が足りない。

チワワなので足りると思い込んで10分くらいしか散歩していなかったのですが、運動というより社会活動として大切だそうです。

犬としての欲求を満たしきれていないと言われ刺さりました。

そっか、可愛がっていたつもりだったけどこの子たちの本能の欲求を理解していなかったなと反省いしました。

明日から散歩一日2回1時間頑張ります!!

そしてドッグトレーニングの中からも自分自身に関しても気づきがあるもので、、。

可能性はどんどん湧いてくる!

というのも、今まで何となくの「お座り」だったのですが、意味を持ち自ら考えて「お座り」が出来る状態にトレーナーさんのおかげで、この短時間で我が愛犬たちがなりました。

ということは、私も自ら考えて行動することにより習得できる何かがあるはず✨✨

意味を持たない行動は単なる行為なんだと改めて気づく私。

愛犬に教えてもらいました。

そしたらやはりコーチングって最強なんじゃ?!

このpomicobiさん。教えるだけではなく考えさせるをしてくれます。

自ら考え自発的に動く状態に導いてくれます。

犬のコーチです!

素晴らしくて感動しました!!

愛犬と共に私も成長しようと心に誓った出来事でした。




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