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"#プロテイン強化食品"の検索結果
ソイプロテイン&オートミールプロテイン 10/31/2023
投稿日 2023-10-31 14:54
みどりの風
by
エメラルド
糖質制限にフォーカスするあまりプロテイン不足になっていた我が家では一日2回このプロテイン達が登場します。タンパク質の摂りすぎは腎臓に負担をかけるので良くないですが、最低体重✖️1gは摂取しないと身体が筋肉を壊してタンパク質を確保しようとするので、筋肉が落ちます。食事が2食なので十分なタンパク質が摂り...
#プロテイン強化食品
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