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一日が終わる前、 「沢山やることはあるのに 結局何もせずに一日が終わってしまった」 そんな風に、思うことありませんか? だらだらと過ごし一日が終わってしまった。 やることはあったのに、結局何もしなかった。 こんな時、どんな気持ちでしょう。 もやっとした感情? どんよりとした落ち込み? それでは、...
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日本に帰省してから 早いもので2週間が経ちました。 ビックリするくらいの暑さと湿気(笑)! 時差ボケも重なり、最初の1週間は すっかりバテバテ^^;; でしたが最近は暑さも少し落ち着き ホッとしています。 平日、何もない時間は ショッピングに行ったり 美味しいものを食べに行ったり しあわせいっぱい~...
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あなたの周りの人たちは あなたを映し出す鏡です。 ジェームズ・アレン (イギリス哲学者 1864-1912) あなたの周りの人たちは どんな人たちですか? ステキな人たち? それとも、イヤな人たち? 「類は友を呼ぶ」のことわざのように 同じような人を引き寄せるとも 言われますよね。 一緒に働く同僚。...
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7/10(日)は、おとな女子のコミュニティ Linoの日でした~♡ Linoは、楽しみながら好きを見つけていくコミュニティ。 毎月ちがったテーマを扱いながら 「自分を知る」を深めていきます。 7月のテーマは 「カラー(色)で自分を知る」 今回のセッションは読書会だったので これから読みたい 『カラー...
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7/10(日)は、おとな女子のコミュニティ Linoの日でした~♡ Linoは、楽しみながら好きを見つけていくコミュニティ。 毎月ちがったテーマを扱いながら 「自分を知る」を深めていきます。 7月のテーマは 「カラー(色)で自分を知る」 今回のセッションは読書会だったので これから読みたい 『カラー...
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コーチングのセッションで クライアントさんとお話しをしていると 達成したい課題はそれぞれ違うけど 心の奥にある解決したいお悩みは 似ていることもあります。 だから、心のケアを一番に 大切にしていきたいなぁって いつも感じています。 すごくがんばっていても 実は心が悲鳴をあげていたり 解決が分からなく...
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海外に住んでから 自信がなくなってしまって・・・ という言葉を よく聞くことがあります。 いつまでたっても慣れない海外生活 わけの分からない外国語 できない(と思う)自分がイヤになる。 「海外生活」は、もしかしたら 多くの人がプレッシャーを感じていたり 葛藤を感じながら生活することが 多いのかもしれ...
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「ドイツに住んでいると 生活も、服装もシンプルになるよね」 友達と会って話す時 よく話題にでます(^▽^;) 日本にいた時には ファッション雑誌を見ながら オシャレしてた気がするけど 今ではジーンズにスニーカー。 メイクだって、しっかりと 化粧下地から時間をかけていたのに 今ではそのメイクさえもあい...
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7/1(金)は、おとな女子のコミュニティ Linoの日でした~♡ Linoは、楽しみながら好きを見つけていく コミュニティ。 毎月ちがったテーマを扱いながら 「自分を知る」を深めていきます。 7月のテーマは 「カラー(色)で自分を知る」 「色」って、とっても不思議です。 よく分からないけど避けている...
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やりたいことはあるけど 今までずっとできなくて コーチングのセッションで よくあがる言葉です。 私も以前、なかなか最初の一歩がでない ということがよくあって 例えば英語のTOEICの試験。 「完璧にできていないから」と ずっと試験を受けずで いつもできない理由を探していました。 やってみたい→不安→...