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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ 人生好転メンタルコーチ みことあきこです。 お題を頂いたので、 本日は、コーチをつけるタイミングについて書いてみますね(^^) コーチをつけるタイミング、 私の場合はというと、 ◯何から始めたら良いのかわから...
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先日、「ざんねんないきもの辞典」を監修された 今泉忠明先生の、小学生に向けた講演を、 私も聴く機会がありました。 なんと、今泉先生ご自身が 学校で「何をやってもざんねんな今泉くん」 と、言われた時期があるそう。 とても衝撃的でした。 今、進化して生き残ってきた生き物たちは ざんねんなところがあったか...
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1日なので近所の神社へ。 すっかり秋の気配。 でも紅葉にはまだですかね。 残り2か月の決意表明をした帰り道、 お猫さまが 「ま、がんばりたまえ」という顔で 通り過ぎていきました。 帰りには保育園のお散歩チームや 芋掘り遠足帰りの幼稚園児の列と遭遇。 かわいいなぁ、そういえば孫は元気か...
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YouTubeを聴きながら、 料理や掃除をする事が日課になっている。 家事が苦にならなくなったのはもちろん、 ポジティブな内容のものをシャワーのように 浴びるようにしている。 情報過多な時代、 何を選択するかが、とても大事。 自分が見るもの、聞くものは できるだけ良いもの、心地良いものを 選択したい...
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昨日作った にんじんと枝豆の海苔和え。 図らずもハロウィン仕様になりました☆ お醤油タラリだけの味付けですが 孫は喜んで食べていたので、良し！ :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:- 🌈何歳から...
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いかに「元気で」長生きするか。。。 両親を見ていると感じます。 私の義母は、８２歳。 妹に会うために、 大阪からうちに（川崎市）泊まりに来ました。 頭もしっかりしているし、 今日も２万歩あるいてしまうぐらい とても元気！ 義母がイキイキと過ごしている秘訣を 勝手に検証してみました(^^) まず、１日...
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孫（もうすぐ1歳6か月・女児）とお留守番の日。 ママ（私の娘）が 「遅くなったー、ありがとー！」と仕事から帰ってきたらお役目終了。 玄関までママの抱っこでお見送りに来てくれるのですが、最近のパターン。 私の「バイバーイ」に下を向く ↓ やおら両手を伸ばして私に抱っこを要求 ↓ 抱っこして、ママに返そ...
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負の感情が出てきたら、 まずは感じてることを客観的にみて、 自分の感情を受け止める。 「そっかー、嫌なんだね。」 「辛いんだね。」 「苦しいんだね。」 そして、負の感情が出ていくことをイメージして 思いきり深呼吸で吐き出す。 一時的な対処療法のようだが、 私の場合、結構効く。 先日もそんな事があった...
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銀座コーチングスクール八重洲校講師のブログリレー 和田コーチからのバトンです☆ https://jp.bloguru.com/wada/419788/2021-10-29 このブログに書かれている 「偶然からチャンスになった経験」 私はあるかなと考えて 思い出したのはネイルサロン...
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「気持ちはいつも青信号」 小一の息子が、 こんな言葉を紙に書いて、 寝室のベッドの近くに貼っていた。 どうやら、好きなアニメの歌の歌詞の一部らしく、 気に入ったから書いたそうな。 そう言えば、私の父もよく、 自分を鼓舞する言葉を 筆ペンで紙に書いて 書斎の机の前に貼っていたのを思い出した。 そこには...
