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がんサロン〜はなうめ日記〜

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おんころカフェ〜はたらくこと〜

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おんころカフェ〜はたらくこと〜

参加者さんが「はたらくこと」について感じていることをシェアしました。
・今の職場で苦手なことにチャレンジしている
・自分のお世話が今の自分の仕事
・子として、親としての役割
・仕事を通して、思いがけないことを得ることがある
・楽しくてやることと、やっていて楽しくなること

お給料をいただいてするお仕事っていうイメージが多いのかな〜と思って臨みましたが、
今回も一つとして同じものがない、豊かな視点が集まりました。

次回は8月28日。
テーマは「朝」です。
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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ハーブティンクチャー今年も仕込みました😊

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ハーブティンクチャー今年も仕込...


アロマの時間。
毎年この季節にハーブティンクチャーを仕込みます。

乾燥させたお好みのハーブを瓶に詰めて、ウォッカを注いで2週間熟成。

化粧水や入浴剤として楽しみます。

お庭のハーブを活用法の一つとして
なかなか良いですよ😊


#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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予約フォームからプログラムの仮予約ができるようになりました!

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公式LINEのメニュー 公式LINEのメニュー ホームページ ホームページ
これまでプログラムの残席を確認していただいていたフォームから、
プログラムの仮予約ができるようになりました。

プログラム残席確認・仮予約フォーム

もちろん、これまで通り電話や公式LINEのチャットからでも大丈夫です。

#がん #がんサロン #プログラム #自分のために自分でできること

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マクラメコースター作りに集中しました

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去年に続いて、ハナちゃん先生に... 去年に続いて、ハナちゃん先生によるマクラメ教室。 とてもわかりやすいテキスト。 ... とてもわかりやすいテキスト。
だんだんコツを掴んで集中。
完成! 完成!

集中してシーンとなることが何度もありました。

『集中するっていいね〜』

ほんの短い時間でも集中すると、リフレッシュできるし、思考もココロもスッキリしますよね。

みなさんは最近、集中しましたか?

はなちゃん先生はこんな作品を作る方です♪


#がん #がんサロン #手芸部 #自分のために自分でできること

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くるみママのつぶやきコーナー

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男子チーム 男子チーム 女子チーム 女子チーム
暑くなってきましたねー。
7月19日は、毎月恒例のくるみカフェ☕

今回は、諸事情により予定変更で、女の子チームは紙コップでクラッカー作り、男の子チームは紙飛行機作りとなりました。


女の子チームは、3~6年生とちょっとお姉さん。

紙コップクラッカーは、簡単に作れるので、さすが女子!
マスキングテープやシールでかわいくデコる、デコる♪
F恵ママありがとう💜
とってもかわいいクラッカーができました! 


男の子チームは、別室で紙飛行機作り。

男の子チームは年中~小6と年齢差があることもあり、わちゃわちゃしがちなのですが、そこはパパ&ママ、そして学生S君がうまーくまとめてくれました!!Thanks!


子どもたちと一緒に遊んだ後は、小梅ちゃん(学生さん)たちに完全にお任せして、パパママタイム。

おいしいハーブティーをいただきながら、小児がん経験者でも入れる保険の情報交換や、来月病院へのご挨拶周りの打ち合わせ、最近参加されたママと入院時の話なんかをしていると、あっという間に2時間が経ってしまいました。

大変だった入院生活を、こうやって懐かしい思い出として話すことができることに感謝。

でも、今も病気と闘っている子と家族がいるわけで、何かできることはないかな、とくるみカフェでは考えています。

個人的には、息子の入院中に娘を放ったらかしにしてしまい、今でも多大なる後悔&反省があるので、兄弟児がとても心配で、何かできればな、、、と思っています。

思っているだけじゃダメですね。動かねば!

来月は草木染☆
楽しみですね~。

最近BTS沼にはまってしまったアラフォーママF子でした~。

#がん #がんサロン #くるみカフェ #学生サークル小梅 #小児がん #自分のために自分でできること

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女性だけでインナー&ファッションを楽しむ会

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女性だけでインナー&フ...
【これまで身につけてきたものが合わない!】
さまざまな理由で、これまで着用してきたインナーや衣服が合わなくなることがあります。

はなうめに来られる方の場合は

・乳がんで乳房切除した
・腕のリンパ浮腫になった
・足のリンパ浮腫になった
・リンパ浮腫になる可能性があるので出来るだけ身体に負担をかけたくない
・治療の影響で皮膚が敏感になった
・治療の影響で体型が変わった
・それらに加えて、年齢を重ねる事でボディラインが変わった


などでしょうか。

【今年の試着会】
主に乳がんの術後インナーを中心に毎年開催してきた試着会ですが、今年はオンラインを併用して開催しました。

はなうめにはサンプルも届き、実際に手に取りながら肌触りやデザインを確認しました。
ひとりひとりへの試着会もいいですが、みんなで説明を聞いて、みんなでサンプルをみて、あれこれいうのも良いものですね!

【ファッションについて】
それから今年はファッションコーディネートについても話題にしました。
メーカーさんからのコーディネートのポイントの紹介。

上肢のリンパ浮腫のある利用者さんから、体験談もお話しいただきました。

『自分が着たいものをあきらめない』
それも、力みすぎず、ゆるゆると。 

自分の好みをわかってくれて、
コミュニケーションが取りやすく、
細かな改善に付き合ってくれる。
そんな仕立て屋さんとの出会い。

生地やパターン、ボタンの工夫。
実際にお気に入りのワンピースもお持ちくださいました。
ここぞという時には着物を着て出かけるそうですよ。
腕が楽なんだそうです。

ご参加くださったみなさん。
関心を持ってくださったお裁縫系のみなさん。
ご協力くださったメーカーさん。
ありがとうございました。


【ご協力】
越屋メディカルケア
fleep
ワコールリマンマ
マツオインターナショナル

【こちらもおすすめ!】
リンパ浮腫とうまくつきあうSTYLE BOOK



#がん #がんサロン #アピアランスケア #フィッティングタイム #リンパ浮腫 #外見サポート #自分のために自分でできること #術後インナー

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くるみママのつぶやきコーナー

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四角いトマト🍅 四角いトマト🍅
病名が診断されて、
みえる世界が180度変わったあの日。

しーんと静まりかえった部屋で沢山の書類に目を通し、現実なのか分からないまま色んな事にサインをした。

それからは、
神様、仏様、、そして
カテーテル様だった。

毎日の採血はカテーテルが入っているおかげで、
何度も痛いおもいをしなくてすむ。

外泊時の消毒は、
それはそれは慎重に。

カテーテル様
いつもありがとうございます(と心の中で何度もつぶやいた)


長い入院生活を終えて
外来に行った時
Dr.から
”今日カテーテル取っちゃう?”

(えっ?今日?!)

Dr.の優しい笑顔に安堵し
その日にカテーテル抜去。

そうだ!
先輩ママからの言葉を思い出す‼︎


”カテーテル(様)いただけますか?”


あれから
娘はカテーテルの跡を見ては、
”これはがんばった証。
星の形みたいだよね”
と誇らしげ。


今では私も臍の緒よりも大切にカテーテル様をしまっております。

くるみママーズ
姉妹ママF恵


#がん #がんサロン #くるみカフェ #小児がん #自分のために自分でできること

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提供したいのはちょっとの情報とお話のきっかけ!

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提供したいのはちょっとの情報と...

今月の薬剤師さんと仲良くなろう!のテーマは「化学療法の副作用」。
薬剤師の橋本秀子さんから話題提供。

でもその話題提供は、
化学療法の副作用について、ものすごく詳しくなるためでも、
最新の知識を身につけるためでもありません。

もちろん、提供する情報はみなさんのお耳に入れたい内容なんですよ。

その上で
「薬剤師さんって、こういうことに詳しいんだ」
「こういうこと、薬剤師さんに聞いていいんだ」
ということを感じていただきたいということ。

そして、その場にいらっしゃるみなさんがお話しする「話題」を提供したいということ。

今日もそれぞれの治療体験から、家族のこと、畑でいろんなトマトを作ってる!というお話しまで。
そんな中、「病気のことはオープンにしているけど、治療や副作用のことはやっぱり同じような体験をした人としたい」という大切な思いも共有できる時間になりました。

薬剤師さんと仲良くなろう!
来月は夏季休業の関係で8月23日第4月曜になります。
テーマは「睡眠薬」です。
ちょっと学んで、たくさんおしゃべりしましょう。






#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

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ミュージックタイム

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ミュージックタイム

夏に因んだ歌を口ずさみながら
波の音がする、オーシャンドラムを楽しみました。

♪うみ
♪浜辺のうた
♪夏の思い出

楽器から伝わる振動は
実際に触れてみないと感じられません。

早くたくさんの方に来所していただける世の中になるといいなあ。




#がん #がんサロン #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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障害年金は病気や怪我で働けなくなった時に受給できる年金です!

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障害年金は病気や怪我で働けなく...

『これまで通り働けなくなりました』
そんな時は社会保険労務士に相談してみましょう。

石川県ではがん診療拠点病院やはなうめのがんと暮らしのカフェタイムで、社会保険労務士とお話しすることができます。

病気や怪我でこれまで通り仕事ができなくなったときの障害年金やのことはもちろん、働き方や職場との交渉の仕方などもアドバイスがもらえますよ。

#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること #障害年金

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夏を上手に過ごすコツ

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夏を上手に過ごすコツ
今回の鍼灸教室は『夏を上手に過ごすコツ』をテーマに台座灸などを使ったセルフケアを教えていただきました。

講師は夢恵堂の津田昌樹先生。

何といっても毎回盛り上がるのは、みなさんが気になる事に対する津田先生のオススメのツボコーナー✨

例えば『耳鳴り!』とか『こっちが痺れてて!』とか、みなさん結構自由に叫びます😅

それに対して、その人の状態や傾向によって『だったら、このツボ!』と教えていただけるんです。

今回は接触鍼の体験(受ける方ですよ)までさせていただいて、鍼灸の力を皆さん実感したのではないでしょうか⁉️

資料をご希望の方ははなうめにありますので、取りにいらしてください。




#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #自分のために自分でできること #鍼灸教室

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身体を動かしてみよう✨

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身体を動かしてみよう✨

心配なことがあって、調子が悪い。

体調を崩してるということではないけど、なんだか体調まで悪いように感じる時。

身体を動かしてみると、ココロの調子も回り出すことがありますね。

今日のリハビリでフィットネスもそんな感じ。
笑い声がたくさん聞こえてきました✨



#がん #がんサロン #リハビリでフィットネス #自分のために自分でできること

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七夕の願いを託してきました🎋

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旅! 私もみなさんとの日帰りバ... 旅!
私もみなさんとの日帰りバス旅行を再開したい✨
七夕の願いを託してきました🎋



みなさんが書いてくださった短冊を、
いつものようにご近所の石浦神社に託してきました。

『3時からお焚き上げするので、お預かりしますね』

そんなひと言があるだけで、
みなさんの願いを大切に扱ってくださるようで、
とてもうれしかったです✨

#がん #がんサロン #七夕 #季節の行事 #自分のために自分でできること

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療養手帳のカスタマイズシートにLGBTの方が医療機関を受診するとき等に使えるチェックリストを追加しました

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療養手帳のカスタマイズシートに...
2021年7月1日から、金沢市でもパートナーシップ宣誓制度がスタートしました。

⼾籍上の性別を問わず、⼈⽣のパートナーとして医療に関する選択や同意などにも関わることができるようになります。

LGBTというのは性的少数者(セクシャルマイノリティ)をあらわす言葉で、
金沢市などが作成した性の多様性について考えるパンフレット
「いろいろちがってみんないい 性の多様性について考える」に、
関連する言葉や私たちにできることなどが分かりやすく紹介されていますので、ご参考に。

そういった方々が、最もハードルを感じることの1つが医療だと知り、
はなうめでもなにかできることがないかなあと考えてみたところ…

ありました!
療養手帳の活用です。

療養手帳は、自分の健康にまつわる情報や、緊急時に真っ先に連絡してほしい人を記載して携帯することができます。

また、療養手帳をカスタマイズするカスタマイズシートにNPO法人QWRCさんが作ったLGBT便利帳を参考に、LGBTの方が医療機関を受診するときに配慮してほしいことなどをそっと伝えられるLGBTチェックリストを追加しました。

実際に伝えなくても、自分が大切にしたいこと、医療でも大切にしてほしいことを整理するだけでもよいと思います。

このカスタマイズシートはこちらからダウンロードしていただいても良いですし、
はなうめの療養手帳コーナーにあるカスタマイズシートのファイルと
図書室の図書棚「生活の工夫」コーナーにある「LGBT資料集」というファイルの中にもありますので、
スタッフにお尋ねくださっても、そっとお持ちくださっても構いません。

療養手帳をご希望の方は無料でお渡ししていますので、スタッフまでお声掛けください。



#LGBT #がん #がんサロン #はなうめの使い方 #災害に備える #療養手帳 #自分のために自分でできること

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楽しむ本気度

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みなさん顔出しOK🙆‍♀️ みなさん顔出しOK🙆‍♀️ 褒め上手!...
褒め上手!
今回はうちわに色をつけました。 今回はうちわに色をつけました。 筆文字の練習 筆文字の練習 みなさんの作品! みなさんの作品!

今日は筆文字教室でした。

筆文字アーティスト東紗衣 先生のホームページはこちらをクリック

先生がすごく褒め上手で、つい楽しくなります。
また、お習字の概念を破る、筆文字の世界を体験すると、自分の殻を破ったような、開放的な感覚を体験することができます。

東先生が「はなうめの筆文字教室は、迷いがないし、パワフル!なんでかな?」とおっしゃるので、なんでかな?と考えてみました。

パワーがない日もある方々だからこそ、今日この時間、参加できた事の重みもある。
この時間を楽しむぞ!という本気度が違うのかもしれません。




#がん #がんサロン #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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ピアサポーターのフォローアップ研修

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ピアサポーターのフォローアップ...
県内のがんサロンで活動するピアサポーターさんのフォローアップ研修会を開催しました。
テーマはみなさんからもう一度学びたいというお声の多い、ファシリテーション。
講師は基礎講座等々でもおなじみの、坂本祐央子さんです。


がんサロンの場合、複数人でのお話を促進することで、
・多様な意見を聴く
・気がかりを共有
・感情を共有
・孤独感を緩和
・実践的対処法のヒント
・自己成長への気づき
などを期待するものです。

今回はファシリテーションを学ぶにあたって、テーマを「がんサロン再開の準備」とし、お話を促進するファシリテーターの役割を体験しました。

なかなかがんサロンを開催できないというところがほとんどですが、
新型コロナウイルスのワクチン接種も進み、すこ~しがんサロン再開の光も見え隠れしてきたところ。

サロン開いてないな~と思われるかもしれませんが、水面下でしっかり準備を進めています。

石川県のピアサポーターについて

ピアサポートガイドブック










#がん #がんサロン #ピアサポート #自分のために自分でできること

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ピアサポートとココロを寄せること

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ピアサポートとココロを寄せるこ...
午前中は大切な人ががんの療養中というかたの「家族の時間」
午後は大切な人をがんで亡くしたかたの「想い出の森」でした。

どちらも同じような経験をしたピアサポーターが参加しています。
ピアは仲間という意味で、自分の経験を話し、相手の話を聴くことで、
「一人じゃない」「自分にもできることがある」と感じることで
エネルギーチャージとバージョンアップができるというものです。

また、今日はファイナンシャルプランナーの高斉さんが「家族の時間」に。
社会保険労務士の小矢田さんが「家族の時間」と「想い出の森」に参加してくださいました。

二人とも専門性を生かした情報提供をしつつ、
とても自然にその場に馴染んでいました。

これって何かなあと考えてみたのですが
「純粋なココロを相手に寄せる」ということなのかなあと思いました。

ココロを寄せて、想像力をはたらかせること。
同じような経験がない人ができること。

言うは易く、行うは難しですが、できてるかな?と思い返すことはできるかもしれません。





#がん #がんサロン #家族の時間 #想い出の森 #自分のために自分でできること

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実になるスープは豆乳そうめんを作りました!

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実になるスープは豆乳そうめんを... 実になるスープは豆乳そうめんを...

実になるスープでは、ワンパターンになりがちなそうめんを豆乳で美味しくいただきました。

めんつゆを豆乳で薄めるだけで、とってもまろやかで優しい味になります。

タンパク質の補給にも😊

トマトとすりごまも入っています♪

いつものように参加者さんはお持ち帰り。
フォークでそうめんをクルクルして、一口大にしましたよ✨

みなさんもお試しくださいね。


#がん #がんサロン #実になるスープ #自分のために自分でできること

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