相手の気持ちがわからない時
3月
3日
0 tweet
オンリーワン営業コーチわきさかふみこ
です。
「あの人，何考えてるかわからない」
自分の気持ちでもわからない事が多いのに
どうやって相手の気持ちを知ればいいの？
答えは
「相手の気持ちは本人にしかわからない」
これはみんな同じです。
自分だけが相手の気持ちがわからないのではなく
みんな、相手の気持ちがわからない中で
生きています。
血の繋がった親子でさえも
お互いの本当の気持ちは知らなかったりします。
相手の気持ちがわからない場面は
今までにも沢山経験したはずです。
なのに、どうして悩んでいるのでしょう？
今まではどうやって乗り切りましたか？
私の乗り切り方は２つ。
①相手になったつもりで私を見る
→相手の立場に立って私や周りを見てみます。
② 変えられない事に固執するのをやめる
→変えられない相手の気持ちにフォーカスせず一旦その場から撤収する。
①をやろうとする時は冷静な判断ができます。
感情的な気持ちから抜け出せるので
後悔する事が少なくなります。
②はかなりの頻度で実践しています。
家で家族の機嫌が明らかに悪そうなとき、そっとその場を離れます。
以前なら、
機嫌の悪い相手を何とかしようとして
空回りする事が多く、
余計に相手の機嫌が悪くなったり
無駄に自分を責めて苦しくなっていました。
でも今はそっと離れる事で
相手の気持ちも自分も大切にできています。
変えられない相手の気持ちにフォーカスしても
何も動きません。
「そっとしておいてほしい時」は
誰にでもありますから。
変えられない相手にフォーカスして
エネルギーロスを引き起こすのではなく、
変えられる自分にフォーカスして
自分の行動にエネルギーを使うほうが
断然ストレスは少なくなります。
相手の気持ちがわからないのは当然。
それは相手も同じだという事を忘れないだけで
日々の行動を変える事ができます。
変えられる自分にフォーカスし続けると
何が起こるでしょう？
それは、
未来が変わる事です。
変えられない他人と過去ではなく
変えられる自分と未来にフォーカスしましょう！
相手の気持ちがわからない場面は
自分と未来にフォーカスする
絶好のチャンスタイム。
有意義に使いましょう！
