その一言、要る？
5月
8日
ある人と会話をするたびにモヤモヤする…
それは
「嫌なこと言うけど」
と前置きがあって話を切り出されるので
話の中身はそんなに大した事ではないのに
いつも会話が終わる頃には
もれなく嫌な気分になっているのです。
相手の
「嫌な事言うけど気分を害してほしくない」
の気持ちは理解できるのですが
モヤモヤしてしまいます。
それでも
あまり言いたくないけど
それでも言わないといけない場面は
家でも職場でもやっぱりあります。
「お節介かもしれないけど」
「あえて言わせてもらうけど」
「本当は言いたくないんだけど」
こんな枕詞からはじまる会話は
何だか構えてしまいませんか？
お節介と思うのか
言われて気付いた事に有難いと思うのか
相手がどう受け取るかは
こちら側ではコントロールできません。
だから、
本当に伝えたい事は
構えてしまう枕詞は無しで伝えるように
気をつけています。
「聞いてほしい事があるんだ」
「ちょっと話したいんだけど時間ある？」
これだけで充分ではないでしょうか？
いい話だと捉えるのか、
嫌な話だと捉えるのか、
相手の気持ちまでコントロールできません。
伝えたい事は
相手にわかりやすく
伝えたいものですね。
自分の会話、
どんな風に切り出してるか
時々振り返ってみませんか？
変えられない過去と他人にフォーカスしないで
変えられる自分と未来にフォーカスしましょう。
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